А врачи-диетологи должны быть худые?
А то может мне в диетологи податься?
В фитнес-клуб, наример.
сознательно запретить думать- нет.
Вопрос - почему думаете именно ТАК?
Каковы механизмы, заставляющие эти мысли/реакции возникать?
С этим работает психотерапия.
1. Работаем с чувством вины (или стыда?) в ситуации прошлого
2. Извлекаем опыт
3. Отрабатываем травму, связанную с переживанием, на уровне тела.
(В вариациях, зависящих от подхода терапевта и с учетом индивидуальных особенностей).
Я ответила на Ваш вопрос, Марина ?
Ратри, чет вот думаю, всё-таки это не совсем защита рационализацией...
Защита рационализацией, имеет целью освобождение себя от того, что не принимается и доставляет дискомфорт , происходит подыскивание разумных объяснений и чаще постфактум, потом видимо закрепляется...
Для людей с сильным самоконтролем, с запретом на чувства, это скорее, частый способ защиты....
Контроль тела, контроль эмоций,контроль сфинктеров , как психологических, так и физиологических...Что первым "выйдет из строя" ??? вопрос-вопросов ...imho
Задумалась....Любую защиту можно назвать здоровой в какой-то степени или нет ?
Наверное это проблемы(?) терапевта и терапевтируемого. Мне, к примеру, очень импонирует тот стиль и в котором Джубал ведет жертву насилия Ironie. Без "топоров" и "дубинок".
"Топоры" и "дубинки", возможно, позволяют "грохнуть" защиты быстро, но такой метод не экологичен для терапевтируемого.
Личность нуждается в защитных механизмах в меру своей невротизации, неумения решать вопросы позитивно, конструктивно и ответственно. Учитывая, что массовая личность существенно невротизирована, защитные механизмы являются «нормальными», хотя многие из них в своих крайних проявлениях могут привести к отклоняющемуся поведению, нарушающему закон.
Душевно здоровая и успешно развивающаяся личность защитными механизмами не пользуется. Можно считать это одним из показателем здоровой, правильно сформированной личности: не использование защитных механизмов. Человек может жить без самообмана.
(С)