Ув.Леминг я не имел ввиду нашу с вами работу. Я испытываю дискомфорт при общении вообще любом форуме. Здесь же ещё и большинство сразу бросилось лить на меня г...о. Мне всё это было не приятно, но вначале я старался об этом не думать. Позже решил просто покинуть форум.
--- Добавлено ---
Вот об этом я и говорю. Всего-то вежливо попросил дать упражнения для самостоятельной работы и началось.
Последний раз редактировалось Вомбат; 01.10.2015 в 12:04.
О, да. I'm superhero))
Да. Я предложила... как по мне так очень даже полезные занятия и для жизни в целом и для самооценки в частности.И рукопашкой предложили занятся и ремонт сделать.
где? кто?Когда вам сказали что не помогает
Я этого даже не начинала доказывать... это была констатация факта.- ещё и что-то доказвать начинаете, что это автор не такой и "дрочит", и с логикой у него не всё в порядке.
Ох ты еж ты)) Литературу рекомендуете?))Кстати, открою вам секрет - ремонт это больше женская тема, большинству мужчин на ремонт глубоко фиолетово. Таковы особенности мужской и женской психики, просвещайтесь.
Ув. Весна, буду благодарен если Вы больше не будете отписываться в теме, интересующие меня вопросы вы не сможете осветить.
Ок. я не стану отписываться в вашей теме.
Тем не менее для полноты картины... попрошу так же встречно и вас отписать, что именно по пунктам. Вас так бесит в моих рекомендациях. (спорт, ремонт, созидательная деятельность).
Учитываю ту эмоциональную бурю, пунктов не менее 20, причем каждый с обоснованием.
Это нужно не мне ... мне пофиг, хоть покусайте меня... а это интересно с точки зрения психологии.
Из этих рекомендаций, моя только про спорт... хотя витамины тоже еще никому не мешали))... грузится вообще не рекомендуется) а про пивко вообще не про меня... терпеть не могу пиво бухающих.Рекомендации в стиле "не грузиться", "попить витаминов", "занятся спортом" или "пивка бахнуть" - я и от своих друзей могу послушать, если захочу.
Ну да ладно... просто это одно из доказательств нарушения логики... уж если обвинили меня в том, что я не делала... так хоть не быть без вины виноватой)
Более опытные в психологии люди, не станут спорить не со мной не с вами, но совершенно по разным причинам.Здесь хотелось бы услышать мнение более опытных, в области психологии, людей.
ЗЫ: Кстати ув. Автор прекрасная живая иллюстрация моей записи в дневнике "о грустном".
-Самовнушение? А ты уверен что внушаешь себе правильные вещи?
-Повышение самооценки, для чего? Какие цели ты преследуешь ? Если не нравится что-то в себе, что мешает тебе, делает закомплексованным, тогда тебе нужно работать над этим, убивать тараканов, меняться.
-И как ты понимаешь слово "самооценка" . У каждого свое мнение по поводу этого слова. Я вот считаю, что самооценка - это в первую очередь любовь к себе, любовь к своим действиям и манерам. Чем больше ты получаешь удовольствие от того что делаешь, тем больше ты возвышаешься в своих глазах, особенно когда лично добиваешься каких-то успехов.
Я не боюсь , просто мне показалось, что Вы приняли это на свой счёт.
Мне не нравится мой уровень самопринятия - вот над ним и работаю.
Да, пожалуй стоит внести ясность, а то получается путаница.
Само-Оценка - оценка человеком себя в какой-либо области (например, я хороший спортсмен, средний специалист и т.п.). Соответственно, самооценок у человека много - в каждой области жизни своя оценка. Самооценка автоматически повышается при реальных достижениях в жизни, корректировать её не нужно.
Само-Принятие - принятие человеком себя такого какой есть, со всеми недостатками, опытом, чувствами и эмоциями; любовь к себе.
Опять же, по моему мнению - самооценка никак не связанна с самоприянтием. В жизни существует много людей имеющих высокую самооценку в каких-либо областях (т.е. добившихся успеха в этих областях и осознающие это), но при этом имеющие низкий уровень самопринятия. И наоборот...
В данной теме, я имел ввиду и интересовался повышение уровня исключительно САМОПРИНЯТИЯ (с самооценкой и так всё понятно - она сама автоматически поднимается вслед за достижениями в жизни).
Я думаю, это больше про самооценку - женщина оценивает себя как скрипачку. В случае выскокого уровня самопринятия "Я-идеальное" действительно служит только лишь для определения направления развития. В случае низкогоуровня самопринятия, человек не принимает реальную ситуацию и пытается представится "Я-идеальным".
--- Добавлено ---
Да, я понял. Не понял только чем принципиально отличаются эти ситуации. Более того, по приведённой Вами ссылке говорится о некой "выученной беспомощности" которую можно преодолевать самостоятельно.
Не совсем понял - какое действие?
О, жертва XXI века!
Ваша жизнь - это цепочка последовательных действий ваще-то.
--- Добавлено ---
Именно. ДЕЙСТВУЯ. Т.е. совершая некую физическую активность, и получая на нее отклик от окружающей среды и от общества.
А вы чем занимаетесь? Мозгодрочью!
Разницу улавливаете?
ув.Вомбат, вы вообще разницу поняли между "отсутствием самопринятия" и выученной беспомощностью?
И от чего именно вы хотите избавляться - от первого или от второго?
Нашла в теме, на которую вам ув.Птичка Тари ссылку давала:
т.е. если уж говорить о самопринятии, то начинать надо с анализа, какие именно черты своей личности вы не принимаете
Насколько я понял, выученая беспомощность - это отсутствие самоподдержки. Сейчас работаю и с тем, и с другим - это же дотстаточно близкие сферы.
Так понятно, спасибо большое.
--- Добавлено ---
Всё что Вы говорите - это всё про самооценку. Ну оценят меня допустим на работе, что я хороший работник. Самооценка повысится. А с самопринятием всё останется как и было.
Например, у человека трудности на работе. Он может или позвонить кому-то пожаловаться и получить слова поддержки - "ты справишся", "ты сможешь" и т.п. А может сам сказать это себе, что он справится, сможет, если вдруг не справится - жизнь на этом не закончится и т.п. - это и есть самоподдержка.
Самопринятие близко к этому. Например, при самоподдержке человек говорит себе - даже если вдруг ничего не выйдет я всё равно буду любить и принимать себя. Процесс осуществления этого поведения в случае провала (или готовность осуществления) - это и есть процесс самопринятия.
Последний раз редактировалось Вомбат; 05.10.2015 в 10:51.
Ну если человек будет меньше нервничать, очевидно, что производительность вырастет. Если человек себя поддерживает и меньше нервничает, то шансов стать стахановцем больше.
Её нет в этой схеме. Самопринятие с внешним миром вообще не связанно. Я же писал - в жизни встречал множество людей не имевших внешних достижений, но принимающих самих себя вне зависимости от этого. И наоборот, ежедневно вижу несколько "стахановцев" с низким уровнем самопринятия.
Например, не смог решить в срок поставленную задачу. Или сделал задачу с ошибкой.
--- Добавлено ---
Подскажите, пожалуйста, какие-должны быть действия. Для этого тему и создал.
--- Добавлено ---
Потому что легче абстракций понаписать - чем что-либо дельное ответить. А на просьбу расшифровать - слиться.
Это вам так хочется думать....
И первый вопрос тут:Например, не смог решить в срок поставленную задачу. Или сделал задачу с ошибкой.
Что есть срок?
Остальные коллеги успели решит свои задачи в срок?
Чем обернулось нерешение задачи в срок?
а нервничает-то он из-за чего?Если человек себя поддерживает и меньше нервничает, то шансов стать стахановцем больше.
Как вы тогда объясните, что полно людей с минимумом достижений, но с высоким уровнем самопринятия?
Срок решения поставленный начальством. Остальные коллеги справляются. Не решение обернулось снижением премии.
Я нервничаю из-за того что не справляюсь вовремя, что я никакой специалист, что вообще ни с чем не справляюсь и т.п..
Эм, откуда мне знать, какие вам действия нужны?
Выученная беспомощность - это невозможность позаботиться о себе и перекладывание ответственности за это на окружающих
Например, хочет человек поехать в отпуск на море, а его никто на море не зовет - и он привычно едет к бабушке в село грядки копать
И преодоление беспомощности будет заключаться во вполне конкретном действии - решиться и поехать-таки на море
Потому я и спрашиваю - в чем собственно заключается ваша выученная беспомощность?
Каких действий вы не можете сделать самостоятельно?