Здравствуйте!
Я работающая мама, моим детям 5 и 8 лет. Я работаю бухгалтером, мне нравится работать с цифрами, но работа интенсивная, много задач, поэтому к вечеру я устаю. Прихожу домой и начинается вторая смена: ужин/стирка/уборка/уроки. Утром тоже нужно пораньше встать, собрать детей и отвести их в школу/садик. Если расписать день по минутам, то можно успеть сделать все, даже останется 1,5 часа на отдых и личное время. Но обычно я устаю уже к концу рабочего дня, и вторую половину обязанностей я делаю через силу. Старшее поколение утверждает, что это нормально, раз создала семью, родила детей, то должна кормить/одевать/учить/ухаживать за мужем. Все так живут, и "кому сейчас легко". Ровесники-мамы ужасаются, когда я рассказываю что-то про будни, говорят, что так нельзя, надо менять свою жизнь или свое отношение к жизни. Работа должна быть любимой, и уставать вредно.
Как следствие усталости:
- головные боли по несколько раз в неделю.
- плохой сон, часто мне снится, что я куда-то бегу, опаздываю на поезд, догоняю его на какой-то электричке, или что прихожу на завод, требую какие-то ящики, а от меня требуют бумаги, которых у меня почему-то нет.
- стресс на работе заедаю плюшками (а если задание сложное и большое даже черным хлебом), вес большой, как похудеть знаю, но не могу. Когда работа спокойная, то ем немного.
- лично мне не хватает времени на свои увлечения и просто на себя, оно есть, но мне этого мало.
- мало внимания детям (вместе поиграть, поговорить).
- я не всегда контролирую домашнюю работу сына.
- есть пробелы в воспитании детей, но не хватает сил меняться, веду себя не последовательно, хотя на детей не кричу и не шлепаю.