Ну вот смотрите, мы живём и существуем в социуме.
У младенца весь мир это мама.
ДА?
Он=Мама.
Это МЫ.
Единое целое.
А потом, учусь переворачиваться, учусь ползать, учусь ходить.
Да, это я + Мама, НО, я самостоятельно встаю.
Знаете на курсе телесно-ориентированной терапии, было такое задание, когда ты взрослого человека с закрытыми глазами сопровождаешь. Как младенца. Блин отвлеклась.
Так вот, когда ты сам выбираешь с закрытыми глазами свою дорогу. И идёшь. По ней.
Встаньте посредине комнаты ув.Счастливая. Видите вашу цель? Выбрали? Запомнили?
Закройте глаза. Двигайтесь к ней. Не важно как, шагами, ползком,..
Когда посчитаете, что достигли цели - откройте глаза.
Хорошо бы, чтобы с вами был человек, которому вы доверяете.
плин, а я вот что-то туплю...((( могу предположить что это связано как и с доверием, так и умением слышать/чувствовать себя
--- Добавлено ---
К сожалению кроме спящей доченьки и кошки никого нет, могу только теоретически предположить.
1. Дойти безошибочно до цел, даже с закрытыми глазами не проблема (пробовала)
2. Представить что кто-то ведет. Не смогу расслабиться и довериться (с этим бяда) и скорей всего поведу сама либо буду на контроле и в случае неверного направления сменю на верный курс.
Хм, Морено сделал прорыв. Я не про упражнение.
Сегодня с детьми была на отчётном концерте: пели, плясали, читали стихи, НО наибольший фурор произвела группа людей которые играли разные роли И, привлекли в действо обыкновенных людей из публики.
ВАУ.
Мои дети запомнили именно этот номер, из всего многообразия.
--- Добавлено ---
Господи ты моё.
Контроль наше всё!
Именно так - СЛЕПАЯ. ВАЩЕ слепая. Куда вы ув.Счастливая поведёте, если вас раз 5 вокруг оси раскрутить? да и по переменно
что-то подсказывает что второй голос все же собственный...наверное никакая это не ширма, а мы такие и есть, каким нас видит социум. Ну не могут же так люди ошибаться! Хоть какую маску надень, все равно считывается...да и какая ширма может быть с мужем. Ведь и муж ув. Юлии считает самооценка не соответствует действительности.
Да, я саму себя если и вижу, то нечетко.
На счет авторитетом и пресмыкания, многое изменилось в последнее время. И пересмотр авторитетов в том числе. Может, я и не пишу обо всем на форуме,что со мною происходит, но работы над собою ге прекращаю. И в этом вопросе в частности (авторитетов других вообще) проихощли некоторые подвижки. И в реальности я это сама на себе испробовала и ощутила результат.
И после чего, я таки нчала видеть некоторые грани самой себя не глазами "мамыпапы".
Надеюсь, на этом мои достижения не кончатся.
И хотела Вас поблагодарить за участие, ув. Лемминг. Вы даете мне много пищи для размышлений и анализа.
Тв, какой я пришла на форум, и та , какая я сейчас, сильно отличаются. Хотя вот проблема с самооценкой страдает((((
Задумалась крепко над доверием...
Помню как удивлялась, что тогда еще будущий муж исполняет свои обещания. Не верила почему-то, но внутри надеялась все равно. Сейчас знаю, что ему можно доверять, можно положиться. Сегодня обсуждали мой опыт в работе и возмодные вопросы на интервью. Я сама себе о себе рассказала многое. Я была приятно удивлена, что я столько всего умею. Некоторые моменты напомнил муж.
Еще я поняла, что у меня очень хорошие друзья. Нет, о том, что они хорошие я давно знала, то вот сама за себя порадовалась почему-то только сегодня. И еще поняла, что могу на них расчитывать, если нужна будет помощь.
На счет сообщества на форуме так же подумала и отметила, что есть ряд людей, к чьему мнению я особенно прислушиваюсь. Я не всегда с ними солидарна, но однознано прислушиваюсь. А есть и такие, кому доверяю.
А еще отметила, что мне нужно время. Я не очень пластична в смене своих убеждений. И удивилась, что это давным давно знает мой муж и спокойно с этим уживается, даже научился такое мое качество поворачивать в нужное русло.
А еще в процессе перечитывания этой темы поняла, какие моменты меня раздражают при чтении сообщений других участников, что я ловлю как отражение себя самой. Не очень приятно, но полезно. Это же тоже такой способ увидеть саму себя своими глазами.
Еще я стала наблюдать как бы со стороны за своим поведением в общении с друзьями, вспоминать момненты общения с другими людьми, так же отметила некоторые слабые и сильные стороны. Есть над чем поработать. В частности момент контроля. Раньше было хуже. Значительно. есть масса подвижек в отношениях с мужем. Теперь есть масса моментов, в которых я не интересуюсь ходом процесса. И еще куча, в которые даже при малейшем моем намеке муж сразу же присекает мое желание засунуть нос не в свое дело. Вспомнила универ. Раньше при коллективном задании мини-группы я бы старалась проконтролировать рабту каждого, потому что я если не я, то кто же? А теперь я просто выполнила свою часть задания и спокойно приняла работу коллег как часть общей работы. Все было замечательно. Более того, они сомневались, что все получится,а я даже их подбадривала и уверяла в обратном. Так и получилось.
Но тем не менее, я все же могу раздражаться на те момнты, которые нарушают мои планы, хотя научилась быстро переключаться на конструктив, и вместо раздражения искать выход из ситуации. И опять же отметила какую роль в этом играет муж. (Вообще по ходу самокопания еще раз отметила как я своего мужа люблю)
Еще вспомнила свои предыдущие отношения и то, какой я была раньше, как себя вела в разных ситуациях, что искала в партнере и почему на самом деле однажды ушла.
Я многое пересмотрела и пересматриваю.
Еще при перечитывании темы увидела, как я закрываюсь и даже отрицаю, хотя внутренне согласна. Но рада, что хоть на третиь сутки доходит и надо бы как-то научиться быстрее принимать реальность.
В общем, есть над чем задуматься и работать....
Ну было бы не плохо, если бы я свои нервные клетки на это не тратила, а сразу бы переключалась на поиск выхода. Просто в процессе раздражения и выплеска эмоций я не всегда сдержана и могу задеть ненароком окружающих. Стараюсь не цеплять, но иногда бывает, если сильно чем-то сильно расстроена. Обычно если вижу, что ну совсем что-то валится из рук, то прошу меня какие-то время не трогать и стараюсь остаться наедине с собой.
Ув. Ася, меня больше пугает не то, что я испытываю гнев иои выражаю его, а то кому я его адресую. Проще говоря, кто под руку попался. Например, есть четкое время, которое выделено для обсуждения проблемы группой. Вместо того, чтобы переходить к ноаым пунктам, несколько человек продолжают мусолить то, что другие уже обсудили, записали и усвоили. Эти несколько человек тратят время. Я чувствую раздражение и немного в резкой форме предлагаю перейти к следующему вопросу, так как время поджимает. Я подобрала не совсем верную интонацию, более резкую, чем надо было. Это, конечно, заметили. Хотя могла ничего не говорить, а то выходит, что мне больше всех надо. Ведь не я одна же учавствую в процессе.
Или я чем-то занята, что-то не получается и требует большего внимания. в этот момент детям срочно необходимо мое внимание по вопросу, который может подождать. Могу прикрикнуть (( Или вот сегодня дочка не гляда прощлась по глубокой ледяной луже в кросовках. А мы только приехали в парк. Я разоздиоась и отругала ее, чтобы была внимательнее иниче придется ехать домой. Могла бы обойтись и без повышения голоса, но была раздражена, что только выбрались, что далеко от дома и боялась, что она может заболеть, а у меня с понедельника занятия. А еще была зла на себя, что не одела детям резиновые сапоги и почему-то регила, что если и встретится лужа, то они достаточно сознательные, чтобы ее обойти.
Последний раз редактировалось Adorable; 06.04.2014 в 10:04.
Я помню, наверное, самый яркийтакой момент, когда я выплеснула свой гнев наружу. Когда моя подруга мне сообщила, что вместо похода в клуб на ДР моей сестры (кторый планировался за две недели и обсуждался накануне вечером) вдруг за пару часов до встречи говорит, что едет на море в компании моего недавно ставшего бывшим парня и его друга. Я спокойно положила трубку и озвучила матери и моей сестре все, что по этому поводу думаю. Затем набрала номер друга и сказала, что я тоже еду. Мать даже спрашивать не стала отчего и почему. И на мои маты никто внимания не обратил. Я спокойно собрала вещи и отпавилась на условоенное место сбора. Помню лица и подруги, и парня, и его товарища. Такое ощущение грозы в воздухе висело. Она не дожидаясь моих слов стала извиняться, что так резко передумала. Отдохнула я тогда хорошо, но подруга перешла в ряд знакомых с тех пор. У меня было по-началу желание ей испортить отдых, но потом я передумала. Я тогда помню, как решила извлечь пользу из ситуации для себя и сделала выводы. Подруга все поняла и дальше не задавала вопросов, отчего она не была дружкой на свадьбе, не была в числе приглашенных на крестины и т.д.
Я тут прокрутила такие проколы и выявила некоторую особенность. Все они связаны с незначительными вещами по большому счету. Но вот в ситуациях, когда происходит что-то серьезное, гнева в такой форме нет. Просто быстрая реакция и спокойствие. например, дочь сломала ногу или сын получил сотрясение, или дедушке было плохо и его срочно надо было везти в больницу, или позвонили и сказали о смерти бабушки и другие. Там возникает четкий план действий и идет его выполнение.
Это не значит, что я не переживаю за близких, но вот ни паники, ни раздражения по поводу, что какие-то мои даже важные планы сорвались, ни злости нет. Волнение за близких и при этом четкий план действий.
Последний раз редактировалось Adorable; 06.04.2014 в 11:27.
Сегодня начался новый курс. Опять наблюдала за своими реакциями. Поменялся преподаватель (тот была женщина и мне было с ней очень комфортно, хотя не во всем мыла согласна). Теперь это мужчина. Из того, что отметила полезным - бритиш акцент и ряд инетресных моментов в поставноке речи. В остальном, ровно. Вообще. Вот чему обрадовалась - окнам. Прошлая аудитория была без окон вообще и меня это угнетало, а теперь я заняла место в самом дальнем углу возле окна и наслаждаюсь видами.
Отметила так же, что ребята из прошлой группы (кто попал в эту), стали смелее в речи и принимали большее участие в обсуждении. Это меня порадовало, потому что в прошлой группе были тугие моменты. В целом, очень довольна и вижу, что работы будет больше, чем в проглый раз. Чтобы набрать 85% необходимых процентов надо хорошо поработать. Так же отметила, что мне надо только 85 и стремления получить больше нет. То есть появилась реальная и достижимая цель безо всяких отсылов в сторону. Подобное у меня в универе было, когда сдавала сессию, чтобы на стипендию выйти - вполне реальная цель была каждые пол года)
Еще так же следует отметить,ч то параллельно построила ряд планов на дальнейшее развитие событий. И учеба только один из них а не приоритетный как раньше.
Булу наблюдать дальше.