Доброго времени суток. Я не из тех людей, кто любит покопаться в себе, просто пришла пора что-то делать со своими эмоциями, ведь они касаются уже не только меня.
Я немного почитала форум, судя по всему, многие психологические проблемы произрастают из детства, поэтому немного расскажу о своём. Я воспитывалась бабушкой, так как отец ушёл из семьи, а мама пыталась долгое время устроить личную жизнь, поэтому примерно с 5 лет не жила со мной, виделись мы редко. Нетрудно догадаться, что это меня сильно расстраивало, ведь все дети любят своих родителей. один из поводов для встреч был мой день рождения, на котором из года в год бабушка с мамой выясняли проблему деления квартиры, всегда всё заканчивалось истерикой и моими слезами, поэтому день рождения был для меня самым нелюбимым праздником.
Я выросла самостоятельным, очень требовательным к себе и окружающим людям человеком, в том числе я перфекционист (быть им очень сложно, но личность моя по каким-то причинам так сформировалась).
Самая большая проблема в моей жизни - это моя повышенная обидчивость. Конечно, у меня целый комплекс проблем, но именно она мешает моей личной жизни, да и на работе иногда даёт негативные - я бы даже сказала неадекватные - сюрпризы.
Чтобы было понятно, моя обидчивость носит не обдуманный характер (в-основном), чаще всего это можно назвать тем, что я принимаю всё слишком близко к сердцу. Иногда несправедливое (на мой взгляд) замечание начальника или какой-то косой взгляд у меня может вызвать слёзы, и вместо того, чтобы работать, я сижу и пытаюсь их сдержать, как дура!, если честно.
В личной жизни это проявляется таким образом: как правило, мы с мужем плохо понимаем друг друга, а всем непонятым словам я скорее придаю негативный окрас, вместо того, чтобы подумать, что он не может думать плохо обо мне.
Проблема, на первый взгляд, может показаться незначительной, но меня и моих близких моя обидчивость просто достала! Слов других больше нет. Может, есть какие-то способы хотя бы контролировать эту обидчивость, хотя в идеале хотелось бы избавиться от неё навсегда. Заранее спасибо всем за ответ.
С уважением, Наталья.