Собственно вопрос в теме. Буду рада любой помощи
Собственно вопрос в теме. Буду рада любой помощи
Меня беспокоит какое-то постоянное напряжение в области половых органов... там не болит, но как будто все время тянет, ноет... И это все происходит на нервной почве, из-за того, что у меня был не очень удачный опыт в сексуальной сфере... Я тут уже писала об этом в другой теме. Такое ощущение, что истерика и возмущение, которое я тогда не выплеснула, теперь туда "уползла".
Меня беспокоит какое-то постоянное напряжение в области половых органов... там не болит, но как будто все время тянет, ноет... И это все происходит на нервной почве, из-за того, что у меня был не очень удачный опыт в сексуальной сфере... Я тут уже писала об этом в другой теме. Такое ощущение, что истерика и возмущение, которое я тогда не выплеснула, теперь туда "уползла".
Вам для начала нужно осознать, что ваши мысли - это тоже вы. А то складывается впечатление, что вы их воспринимаете, как нечто постороннее.
Успокоительное, тёплая ванна, занятия спортом хорошо стабилизируют психику...
А дальше начинаем разбирать, какие мысли вызывают неприятные ощущения?
ванна не помогает... успокоительные тож не оч.
мысли такие- 1. просыпаюсь я утром и тут же начинаю думать об этом. и оно тут же начинает тянуть!
2. Думаю- ну вот, неужели теперь так будет всегдааааааааа??? И еще хуже становится
3.. Думаю- ну все, теперь тебя никто не полюбит, раз у тебя такие загоны, а если и полюбит, все равно полного счастья не будет, как оно может быть с такими проблемами?
4. Это тебе наказание за то, что спала с кем попало, а не по любви, сама виновата.
Сейчас мужчины нет у меня) Но вообще- это когда у нас взаимопонимание, мы можем разговаривать обо всем, он любит литературу как и я, мы болтаем о книжках, у нас красивый дом, красивые замечательные дети, мы друг для друга- самые главные люди, ну и в сексе все прекрасно... первые три года по крайней мере, потом-то я понимаю, на особую страсть рассчитывать не приходиться... взаимоуважение, поддержка еще.
Об этом о чём? Какие первые мысли и почему вы начинаете это думать, а не переключаетесь на что-то другое?
То есть вы сами себя наказываете за секс " не по любви"?4. Это тебе наказание за то, что спала с кем попало, а не по любви, сама виновата.
Видите ли, дорогой Сон ЧК, в отличие от других живых существ человек – животное говорящее. А это значит, что наше поведение и чувства регулируются словесными инструкциями . Вначале такие инструкции мы получаем от родителей, затем от воспитателей, учителей...общества: «Ты не должен то, ты должен сё...! "Это – плохо, а это - хорошо". Позже слова интериоризуются и принимают вид внутреннего монолога или диалога с самим собой. В конце концов, они «сворачиваются» во внутренней речи и перестают осознаваться, превращаются в убеждения - «истины в последней инстанции» - "секс без любви - плохо", например. Затем эти мысли определяют наши эмоции.
Вот вы можете мне сказать, почему "секс без любви - это так плохо, что за это надо себя наказывать"?
У меня тоже нет)
Но, тем не менее, сейчас мне хорошо, как никогда...именно потому, что его нет))
Поэтому и спросила, что для Вас - "хорошо"
Ну, так...а..чтобы это было, что-то предпринимаете?Но вообще- это когда у нас взаимопонимание, мы можем разговаривать обо всем, он любит литературу как и я, мы болтаем о книжках, у нас красивый дом, красивые замечательные дети, мы друг для друга- самые главные люди, ну и в сексе все прекрасно... первые три года по крайней мере, потом-то я понимаю, на особую страсть рассчитывать не приходиться... взаимоуважение, поддержка еще.
О этом- значит о том, что "это прошло, это прошло???черт, нет , не прошло..." Я начинаю об этом думать, потому что это как заноза саднит и не проходит, вызывает у меня страх...
Ну потому что секс- это проявление любви... в моем понимании... он должен быть прекрасным... а без любви это использование чужого тела и человека.
Я... Я наверное изначально знала, что мне такое не подойдет, но тут во мне проснулась "крутая дамочка", которая решила всех заткнуть и показать, что она может и так себя повести, без любви. А когда оказалось что нет, все в моей голове теперь орут "Воооооооооот! Мы тебе изначально говорили!!! А ты не послушалась!!! Думала, ты крутая!!! А на самом деле ты маленькая ранимая девочка! Вот теперь расхлебывай это все. Никогда как раньше не будет, никогда!!!!! Самобичевание... не знаю... мне кажется я предала сама себя, и сама не могу себе этого простить Я вообще никогда не прощала людей, которые меня предали. Не могла больше как раньше с ними себя вести...Все как будто переворачивалось во мне...