Добрый всем день. Вчера ходила на расстановки по Хеленгеру(второй раз). Вышли на со зависимые отношения и работали с этими отношениями. Нашли потерянного внутреннего ребенка получила задание каждый вечер общаться с ВР. Вчера был такой подъем энергетический. Еще днем БМ закончил делать потолок в гостиной - получилось великолепно. Самый грязный этап ремонтных работ пройден. Я рада и благодарна всем кто рядом(БМ, психологи и заместители которые со мной работал)
Сегодня нашла-понравилось: "В работе с любовной зависимостью особенно важно научиться четко чувствовать и защищать свои границы, любить себя, доверять себе и миру. Набраться смелости быть собой настоящим, а не носить маски идеала. Наполнять свою жизнь радостью, осознанностью и позитивной энергией.
-переключение внимания,
- научиться выражать злость, показывать зубы
- умению слушать себя,
- планировать день,
- видению своего будущего,
- понимать свои желания,
- самодисциплине,
- взять ответственность за свою жизнь и др." автор статьи Демьяненко Юлия Николаевна
здоровско... но у меня всегда возникали вопросы, типа, если ты можешь жить так, как только ты придумала, так, как для тебя комфортно, сохраняя свои личные границы, доверяя только своему мироощущению и т.п., то зачем тебе люди??? А уж тем более "партнёры"?)))
Это не я придумала.... Я бы хотела так научится. Для меня это надо чтобы жить в гармонии с собой и окружением. Для того чтобы люди окружающие меня не могли выбить из колеи. Для того что бы те ситуации которые раньше вызывали у меня слезы; обиды; и агрессии - больше не имели для меня такой эмоциональной окраски.
я это понимаю, что гармония сохраняется, когда всё "по-твоему" происходит. Но у меня силы тогда уходят уже не на понимание того КАК мне надо, а на то, чтобы это отстаивать). Окружающие, конечно, не могут выбить меня из колеи, но ведь гораздо лучше бы было без окружющих, чтобы и выбивать было некому
Ну что значит без окружающих? Мы живем в социуме ходим в магазин; на работу и т.д. вступаем в отношения. А по вашему получается необитаемый остров? А меня может фраза человека выбить надолго из спокойного состояния. Вот на первых порах буду учится не реагировать так эмоционально на это.
"гармония сохраняется, когда всё "по-твоему" происходит" вот с этим не могу согласится гармония для меня это когда хорошо, спокойно в любой ситуации но вот чтобы не происходило находишь ситуацию естественной. Ну например обрызгала машина ты опаздываешь на встречу возвращаться не успеваешь - 1) не плакать. 2) идти куда шла. 3) поржать над ситуацией. и 4) не стоять близко к луже - в будущем
)))... ну такое меня не выбьет))))... если только в совокупности с чем-нить подобным 5 раз подряд.. и то, только посмеяться остается. А вот фраза меня может выбить надолго(, но только человека близкого или несправедливое обвинение, т.е. я даж подумать о таком не могла, а меня в этом подозревают, несправедливость.. но это же естественно...
Может попробуем какую нибудь ситуацию расмотреть конкретную? Разберем ее по косточкам. И попробуем действовать по наработаным схемам.
Последний раз редактировалось Delfi; 15.10.2013 в 14:31.
Пока попробую описать свою ситуацию которая меня накрыла. Стыдно сознаваться я читаю СМС БМ. Недавно прочитала как его любовница в СМС обливает меня грязью и обзывает меня. У меня истерика. 1) Не читать. самое правильное решение - но вот тянет прочитать не могу удержаться(любопытство?) аж руки дрожат когда открываю. может мне нужны эти эмоции? наркотик???? 2) Наплевать на ее мнение, типа кто она такая чтобы меня обсуждать сама залезла в нашу семью и не может успокоится что все идет не так как она хочет. 3)Ну пишет и пишет если у нее все было бы хорошо то не писала бы такое а так она бесится вот и старается очернить меня что бы на моем фоне выглядеть белой и пушистой. 4) Какое мне дело на нее (но ведь есть дело раз читаю реагирую). Самый главный вывод НЕ ЧИТАТЬ! Не лезть плевать на нее Вот с этим мне и надо работать. Найти другие интересы перепрограммировать себя что ли. И вот это мне пока дается с трудом
Пишу чтобы выговорится. Больше не с кем не могу. Признаюсь ваша мысль очень близка и я ее расматривала очень плотно в конце зимы. Но... испугалась трудностей. Роль старшей жены мне противна до дрожи. Бррррр. Надо для начало избавиться от созависимых отношений. Расчитаться с долгами по квартире (примерно два года) а потом принимать кардинальные решения. Но ваша мысль мне нравится.
Последний раз редактировалось Delfi; 15.10.2013 в 20:22.
Если цель - чтобы муж помог расплатиться за квартиру, то в качестве защиты психики можно использовать, мне кажется. Типа, я терплю этот бардак два года ради жилья, а потом только вы меня и видели. Только не проболтайтесь никому. Я не психолог, не знаю, можно ли так делать, но сама очень часто себя так уговариваю когда тяжело.
Последний раз редактировалось Delfi; 15.10.2013 в 20:36.
По-моему, это не созависимость. Вас просто используют вдоль и поперек. Ваш муж получает и вашу энергию и энергию любовницы. Если вы будете чему-либо учиться и много работать для своего развития и дохода, то у вас просто не будет время переживать насчет этой парочки. Тогда может все само отвалится и помощь мужа не будет нужна.
Возможно вы правы про использования меня, взамен он мне помогает конкретно с ремонтом. Я была в воскресенье у психолога на расстановках и там очень четко вышло СОЗАВИСИМОСТЬ. Я сейчас больше работаю над ремонтом(обои, ламинат и т.д. кухню заказывала-290т.р. вышла) очень много энергии трачу туда. А про доход я тоже много думаю мечта открыть свой магазин. Присматриваюсь к строящемуся ТЦ правда он пока на стадии фундамента. И опять же пока он строится у меня есть время присмотреться к новому для меня бизнесу.
Вы так вкладываетесь в квартиру, которая в том же подъезде, где живет муж, хотя планируете съехать. Какие-то у вас противоречивые действия и планы. А с созависимостью, говорят, легче всего справиться при помощи санчаса.
Только такое чувство, что муж вам обеим обещает, что приз достанется самой старательной и терпеливой.
Вкладываюсь потому что мне в ней еще жить да и нравится мне эти хлопоты. Да и потом красивую квартиру можно и продать хорошо(!) Мне БМ ничего не обещает. кроме помощи с квартирой. Ко мне он не вернется сказал конкретно - меня не любит, простить мне не может что у меня уже был друг. Хотя врет постоянно и не только мне уже не верю его словам.
--- Добавлено ---
Санчас мне сейчас не поможет в чистом виде(пока работаем вместе) хотя я его распечатала и переодически перечитываю. А созависимость идет из детства там не долюбленность которую хотела добрать у мужа. Сейчас работаю с внутреннем ребенком. И набором энергии у предков.(при помощи медитаций и разных практик)
У вас такая специальность, что вы в любое время и в любом месте можете найти себе высокооплачиваемую работу и стать независимой. Кроме того, у вас нет маленьких детей, сын живет с отцом. На самом деле вы совершенно свободная женщина. Я не знаю, какие у вас там долги за квартиру, но деньги, которые вы тратите на ремонт и мебель, можно было бы направить на их погашение. И то, что муж вам запрещает ходить в кино или в кафе и вы слушаетесь, показательно. Вы сами хотите быть в треугольнике.
Последний раз редактировалось Марта; 16.10.2013 в 06:24.
Я неправильно написала в предыдущем посте, что вы хотите быть в треугольнике. Вы не можете выйти из него, потому что у вас не хватает воли и вам страшно. А вот кто забрал у вас волю и нагнал страха, я догадываюсь.
10 суперфраз от Берта Хеллингера.
1. Успех имеет лицо матери.
2. В глазах партнера мы ищем глаза мамы, независимо от пола.
3. Тот, у кого большой живот, носит в нем свою маму. Мама, я тебя отвергаю, и потому ношу в своем животе.
(Если у вас большой живот, то, независимо от пола, вы имеете претензии к своей маме. Хотите похудеть? Избавьтесь от этих претензий!)
4. Папина дочка не уважает мужчин.
(Дочка, обожающая папу ставит его на пьедестал, идеализирует его качества. Тогда все другие мужчины кажутся ей по сравнению с отцом ничтожными).
5. Гнев – это разочарование. Гнев на жену – разочарование в матери.
6. Ревность – это мероприятие, направленное на расставание с партнером.
7. Вина и стыд ведут к смерти.
8. Тот, кто пьет – тот хочет умереть.
9. То несправедливое, что я делаю другому человеку, становится моей собственной судьбой.
10. Страдать гораздо легче, чем изменяться. Чтобы стать счастливым, нужно иметь мужество.
Если продать квартиру раньше чем через три года после покупки то придется платить налог 13% а с суммы около 5 млн сумма получается нехилая. И еще такой момент половина доли в квартире принадлежит сыну ему 12 лет сами знаете это через органы опеки и непросто. Дороже продать не за счет кухни а за счет хорошего ремонта. Кухню в принципе можно и забрать. Конечно многие не хотят чужого старого но вдруг(кухня то шикарная получится)? А за это время может он продаст свою квартиру и купит большую квартиру для себя и СК и сам уедет?
Последний раз редактировалось Delfi; 17.10.2013 в 19:49.
Знаете, иногда времени нужно дать время.....Слишком много боли и обиды, чтобы вот так за 2 года все это решить. Тем более, что он постоянно колеблется. То даст вам надежду, то ваша гордость ее заберет. Ведь, наверно, по сути, имей вы другие представления о семье, другие требования к мужу то, жить то было бы даже в такой ситуации можно вполне счастливо: никто не болен, нет скандалов, материально волне допустимо, дети тоже все переживают достойно, сексуальную потребность тоже можно удовлетворить. Не дает жить гордость, понимание того что отношения должны быть моногамны, обида за то что оказывается просто молодость и красота - уже достоинство, которое может быть выше супружеской верности, заботы, выращенного и взращенного в семье, и потеря опоры - как жить дальше? Ведь всегда будет та, что моложе и красивее. Вот как с этим жить? Или я ошибаюсь и не эти мысли не дают вам покоя?