Вот, еще хотела спросить)
Правильно ли я поняла, что Вам песенка не понравилась про Улыбку, Алексей?
Можно узнать, как отреагировали на нее?
потому что мы и так постоянно пахаем как слоны по асфальту
и нас ругают постоянно из-за другой смены
а ему все равно , к тому же он плохо работает , что то нужно от него хрен его найдешь
а когда он не нужен все время мешает
про отца было что когда он умер нам стало попроще жить
Вот и зря)
Можно много интересного найти
смотрю фильмы, мультики, читаю, работаю, рисую, пою в караоке, хожу гулять, играю с детьми, пью зеленый чай с жасмином, общаюсь с коллегами
А в этом случае просто валяюсь, рыдаю и унываю - сколько мне захочется
вроде ответила)) нет?
В Вашем случае куда полезнее научиться прислушиваться к себе, потребностям тела, к "честным" проявлениям эмоций - вот и вся медитация)
Как - уже написала, во многих темах масса тому примеров. В "кабинетных" темах, темах терапий.
Не лишним будет и "Резонансы" просматривать
и вообще последнее время меня взяла депрессия опять
не могу собраться , и последнее время не могу отдохнуть нормально
едет крыша , настроения нет , что делать ?
как мне все это побороть?