Здравствуйте. Хотел бы обратится к помощи форума со следующей проблемой. Заранее извиняюсь за слишком длинный текст, но рука не поднимается упустить некоторые ключевые моменты и в результате быть неправильно понятым.
Я очень много фантазирую. В основном проигрываю в голове сценки из собственной несуществующей биографии, где у меня крутой круг знакомств, большие достижения, и вообще собирательный образ интересного и сильного человека. Иногда это представления о том, как я сдаю или защищаю прекрасно написанную работу, которая на данный момент только в зачатке. Проблема заключается в том, что я не могу долго концентрироваться практически ни на чем. Если я сажусь делать какой-то большой проект, то после первых же успехов меня буквально бурей срывает со стула, и мое воображение рисует сюжет о том, как я уже полностью овладел предметом и рассказываю все его тонкости (вымышленные фрагменты реальных наук, которые я тоже собираю на ходу) другому человеку и предстаю в его глазах экспертом. Либо после прочтения определенного фрагмента какого-то важного материала, который предстоит обсуждать с рабочей группой, сразу в голове всплывает визуализация дискуссии, я начинаю спорить с предполагаемым оппонентом, и, соответственно, отвлекаюсь от чтения. Я всего два раза в жизни серьезно обдумывал какие-то литературные произведения или только что полученные знания, потому что основной упор в спорах в моей голове делается на то, как я сам предстаю экспертов в проблеме и красуюсь перед друзьями\какими либо великими людьми. Во время прослушивания музыки представляю, как сам исполняю все композиции, как мне аплодируют мои друзья. Нелюдим, в основном потому, что общение и диалоги между воображаемыми мной персонажами воспринимаю, как полноценное общение и живыми людьми. К реальному миру тоже нет особого интереса (кроме, пожалуй, музыки и исторической науки). Недавно решил бороться с проблемой следующим образом:
1. Навсегда прекратить фантазии о себе, как человеке с другой биографией\характером\возможностями, никогда не воображать диалоги\ситуации, которые не происходили\не могут произойти в реальной жизни.
2. Не до-конструировать ситуацию. Если нужно спросить у кого-то что-то, или подойти с вопросом к кому-то важному, вклиниться в диалог - не прорисовывать в воображении эту ситуацию, не воображать возможные варианты развития, если для них нет никаких логических оснований. Отмечать следующий этап в плане действий и выдвигаться в его направлении, попутно продумывая остальные дела на день.
3. Не рассматривать в голове теории и предметы, в которых не имею реальных знаний. Вспоминать и структурировать только настоящее полученное научное знание.
Соответственно, если весь дальнейший план действий на день составлен - брать в руки книгу. Музыку слушаю с абсолютно пустой головой, концентрируясь на само звучании.
В чем сложность:
1. Голова в течении дня болит. Первые три часа рассудочной деятельности все дается легко, потом мозг впадает в состояние легкого оцепенения, психосоматически (поправьте, если неправильно употребляю) - как будто высушивается, через шесть часов в солнечном сплетении ощущение чего то липкого, мокрого. В основном это заметно при прослушивании музыки: звук не достигает, что называется, "струн души". Ушам приятно слышать гитарные риффы, а вот эмоционального отклика - ноль. К середине дня уже очень сложно сосредоточиться и действовать по обозначенной выше методике. Один лектор у нас говорил, что мозг - это мышца, и ей необходима тренировка. Так ли это?
3. Есть ли в вышеописанном состоянии признаки шизоидного расстройства? Самостоятельно это можно исправить, или лучше через пару месяцев (пока что эксперимент длится две недели) зайти к психотерапевту?
P.S. Проблемы, по причине которых меня поместили в этот раздел, прошли после нескольких походов к гипнологу. Не знаю, практикуется ли на форуме извлечение посетителей отсюда в общие разделы. Если да - прошу разместить вопрос в "Психологии личности", если нет - прошу объяснить мне мое состояние и, возможно, подсказать какие-то дальнейшие направления к самостоятельной работе над собой. О себе: парень, 19 лет, второй курс экономического факультета.