Здравствуйте, кто увидел знакомую проблему, кто может помочь или просто любопытствующие..
Начну с главного, так как история жизни и ситуаций,который привели к "вагону" комплексов и проблем затянет на многотомник.
3 года назад впервые обратилась к психотерапевту после того, как очередная паническая атака настигла в совершенно неподходящем месте и времени,
тогда я впервые ощутила полнейший ступор и потерю пространственной ориентации. Позднее к этому присоединилась постоянная тревога о своем здоровье, стало неважно,что будет с карьерой, все время я проводила в клиниках у самых разных врачей. Тогда и настало время посетить психотерапевта, выбирала тщательно и по рекомендациям, доктор оказалась телесно-ориентированным специалистом+арт-терапевт. Пришла я к ней с просьбой помочь справиться с ПА, так как жизнь стала неполноценной во всех аспектах, работали мы 8 месяцев, не могу сказать,что совсем бесполезно,но в итоге мы оба пришли к заключению, что мне нужен другой подход, она порекомендовала мне специалиста с когнитивным подходом. Этот метод также не принес желаемых результатов. Пыталась справиться самостоятельно, изучала методики по Шевандрину, Хорни, очень помог Ирвин Ялом, Луиза Хей, Кехо..
Но в итоге я здесь и на данный момент имею: панические атаки теперь, в основном, только ночные, за последние полтора года сменила 4 места работы, после 4-го решила сменить род деятельности и заняться чем-то новым(в поиске сейчас) это,кстати,одна из проблем-не знаю чего хочу, далее появилась невесть откуда зависть к сестре, подруге, может и не зависть,а другое не менее гадкое чувство, никогда в жизни не страдала этим, а теперь... Сама вижу, как все больше замыкаюсь на себе и отталкиваю близких и дорогих мне людей. Если в красках, то ощущение, что я на водительском сиденье потерявшего управление автомобиля, пытаюсь выкручивать руль, жать то на тормоз, то на газ конечно в итоге все становится только хуже. Почему "успешный" неудачник? - потому что никто из моего близкого и не очень окружения ни за что не поверил бы, что это МОЯ "клиника", для всех я сильная и состоявшаяся женщина, которой можно излить самые страшные тайны и проблемы ведь она и бровью не поведет, она же свои проблемы решает не участив пульса, если у нее вообще они возникают, она все контролирует и что ей стоит взять под контроль еще парочку ситуаций...