Добрый вечер. Хочется поделиться с кем-то своими мыслями.
В последнее время очень часто думаю о смерти, никаких суицидальных наклонностЯХ! Мне хочется жить! Но в голове мысли о том, что будет вдруг если я умру? Как будут без меня жить мои родные сестры. Как буду жить я если кто-то умрет из моих родных, еще раз я это не перенесу! Эти мысли постоянно в голове , опускаются руки., не хочется работать, постоянно депрессия. Такие мысли стали появляться последние полгода, в марте ушел из жизни мой отец, затем погиб мой знакомый, на моих глазах сбил автомобиль насмерть бедную незнакомую мне бабушку, все эти несчастья "примеряю" на себя. Постоянно в новостях только и говорят что кто-то погиб и умер, и все совсем молодые! Почему Бог забирает таких молодых?
Стараюсь отвлечься, общаюсь с друзьями, хожу в спортзал. Но как только я остаюсь наедине или найдется минутка отдыха - эти мысли снова в голове.
Может кто-то сталкивался с этим? Как Вы избавляетесь от таких мыслей? Подскажите, пробовал ли кто-то антидепрессанты?
Спасибо что выслушали!