То есть перестали бороться с этим состоянием? Начали его замечать?Похоже то, что стал наблюдать за собой вместо того, чтобы, как обычно, блокировать.
Радуюсь за вас... нашли ресурсный ключик
Но все же мне интересно, Андрей, понять, что именно вас заставляет так сковываться, делаться таким напряженным Как будто какая-то сила извне на вас влияет:
как будто его кто-то держит
Я давно знаком с таким подходом.
Похоже, я сам себя сдерживаю, чтобы не сделать чего-то такого, над чем будут смеяться или какая-то негативная реакция будет.Но все же мне интересно, Андрей, понять, что именно вас заставляет так сковываться, делаться таким напряженным Как будто какая-то сила извне на вас влияет:
Сегодня звонил знакомому, напросился в гости. Точнее, он сам недавно мне позвонил, намекнул, что можно зайти или чтобы он ко мне зашел. Торчал у него часов 5. Самому интересно было. Давно с ним не общался. Рассказывал что у меня, а он - как у него дела.
Он меня достал вопросом "ну че у тебя нет девушки?", "ну как у тебя с девушками?". Мне стыдно признаться, что у меня никогда ее не было. Стараюсь еще скрыть, что меня этот вопрос волнует. Потому что если увидит, что меня это волнует, поймет, что у меня с этим что-то не так. Может, рассказать ему? Но для меня это жесть.
Замечаю, что меня эмоции выматывают, круги появляются под глазами, лицо становится осунувшимся. Смотрю в зеркало, взгляд такой уставший. Тоже это стараюсь скрыть. Может и бред, но меня че-то волнует, как я выгляжу. Не хочу, чтобы видели это все, замечали. Как будто я старик.
Когда пишу это на форуме, немного легче становится. Кто-то это знает и уже проще. А то я начинаю скрывать эти проблемы от самого себя. Тогда еще хуже.
Последний раз редактировалось Андрей1; 26.01.2013 в 19:18.
Возникает впечатление, будто эмоции сильнее вас, они вами управляют и вы над ними не властны.
Отсюда может возникать чувство беспомощности.
Что касается стыда, то это такая эмоция, которая очень зависит от мнения окружающих. Несоответствие я образа с тем, что думают о нас окружающие. Ну как будто ваши эмоции возникают там, где существует это несоответствие, где имеется расхождение между Я-реальным и Я-идеальным. Я-идеальное - это то, каким я хочу быть для других. Я-реальное - это то, какой я есть.
Как будто вы все время ориентируетесь на мнение окружающих, а не на свое собственное. Как будто ваше собственное Я очень маленькое и не может о себе заявить. Это я сейчас фантазирую ))
Вот, например, что лично вы думаете о том, что у вас сейчас нет девушки? Попробуйте ответить на этот вопрос безотносительно того, что подумают об этом окружающие.
Ребят, простите что вмешиваюсь в ваш диалог.
Последний раз редактировалось Эрта; 27.01.2013 в 09:57.
Не-а)) Вы читали правила?
Так вот, это первое что делают люди прежде чем влиться в сообщество, в коллектив. Это первое правило вежливости и хорошего тона.
Желаете быть в сообществе - придется быть на общих основаниях. Желаете общаться индивидуально - инет большой, свои уши всегда найдете. Намек понят надеюсь, Александр?))
Эрта, понят, но все дело в том, что у меня нет цели "влиться в ваше сообщество".
Моя цель - помочь человеку и сделать это не при всех, по той простой причине, что это в разы увеличит мою эффективность и его результат. Но если вы считаете иначе, то конечно можете поступить так как Вам заблагорассудиться, только пожалуйста перед этим задайтесь вопросом, а будет ли это тогда действительно помощь человеку или просто болтовня со всеобщими оценками, советами и выражениями собственного мнения?
С наилучшими пожеланиями, Александр
Будет помощь действительно, Александр. Так показывает опыт нашей работы.
Юношеская дерзость штука не плохая, но порой подзатыльник не помешает.
Пока бан - трое суток, для ознакомления с правилами работы Портала. И только оттого, что Вы юны. Пожелаете помогать в формате форума - милости просим. Нет - значит простимся)
У нас реклама допускается, но в виде демонстрации реальных методов работы.
Последний раз редактировалось Эрта; 27.01.2013 в 11:16.
Ну да, над некоторыми наверное не властен. Я вообще не воспринимаю это как эмоции. Для меня такая ситуация - это просто ужас, это просто п*здец. Я даже не могу представить, как я себя при этом буду чувствовать. Скорее всего, я все эмоции просто вытесню, "забуду" об этой ситуации. Я имею в виду ситуацию, когда узнали, что у меня с девушками такой абзац. Ладно, с этим парнем, о котором я писал. Но если представить, что об этом узнали на работе, коллеги, с которыми я общаюсь, это полный абзац!
Что я сам об этом думаю. Когда я думаю о себе, я думаю, ни и хер с ним. Но если я представляю какого-то парня в моем возрасте и думаю, что он девственник, я думаю, что он какой-то лузер, ха-ха-ха, с ним явно что-то не так, над ним можно только поржать. Да, сейчас бы я вряд ли ржал, т.к. сам в такой ситуации, но если я представляю, что у меня в этом плане все ОК и узнаю о таком человеке, то была бы такая реакция. Даже не так. Скорее, какая-то из моих ролей, типа субличности, над этим смеется. Другой моей субличности все равно. Поэтому я не могу сказать точно, что об этом думаю. Смотря с какой стороны посмотреть.
Вообще, я думаю, что кому какое дело, что у меня и как. Это моя жизнь и как я живу, если я не посягаю на чужие интересы, никого не должно волновать. А если волнует, это их проблемы, а не мои. Только вот в реальности мое поведение не соответствует таким убеждениям.
Не знаю точно, какие. Не могу понять. Как будто я устаю. Но от чего я могу уставать, если ничего не делаю?Как эмоции сделали, что внешне вы стали выглядеть вот так:
Вроде ничего. Но скованность появляется. И, да, я говорил, что в такой ситуации, как в автобусе такая скованность появляется не всегда, зависит от настроения.А чего такого смешного или негативного вы можете сделать?
Я не знаю. Я пытался понять, но не могу их так четко выделить, одну, другую (может третью), чтобы услышать, что же они говорят друг другу.
А что, вы считаете, что в такой ситуации может быть пофиг на мнения? Чтобы я спокойно об этом говорил с кем угодно? "Ну да, девственник под тридцать лет. А что? Это же нормально." Я, конечно, понимаю, что такое возможно, но для меня, для такой личности, какая у меня, это кажется почти невероятным. Хотя я мечтаю, уже давно, о такой свободе от мнений.
Я понял, что дело в том, почему это так. Если бы я жил на необитаемом острове, один, где не было девушек, а потом оказался здесь, было бы не проблемой об этом рассказать. "Ну, обстоятельства, это от меня не зависело". А так, получается, я жил как все и этого не случилось, значит у меня личность какая-то гнилая, я какой-то дефектный. <--- (Вот что я думаю) И если бы я это исправил, т.е. с этим явно проблем не было бы, думаю, я спокойно мог бы говорить о своем прошлом. А пока я "дефектный" и не знаю как это исправить, я не могу говорить об этом, мне кажется, что меня не примут в обществе (хотя умом понимаю, что сам по себе этот факт не может быть причиной такой ситуации).
Нет. Сначала была отсрочка, пока не закончил ВУЗ. Потом я или игнорировал повестки или приезжал на обследования, но тянул резину пока не закончится призыв. Потом стукнуло 25 (в Украине призыв до 25-ти).
Я тогда очень боялся попасть в армию, т.к. знал, по опыту в общаге, в каком могу оказаться состоянии, когда рядом постоянно люди. Тогда я в этом смысле, по-моему, был в худшем положении, чем сейчас. Если бы я сейчас попал в армию, возможно никаких серьезных последствий для моей психики не было бы. Хотя точно не знаю конечно.
Ответ получился несколько более развернутый, чем предполагал вопрос, но, я так понял, это здесь приветствуется.
У меня та же самая проблема что и автора. Каждое слово написанное автором прекрасно понимаю. Это ощущение что ты постоянно играешь какую то роль. Что ты должен вести себя и делать так как принято в обществе. Не сказать случайно тупость или не дать кому то понять что ты чего то боишься или стесняешья. Хотя, на деле, стеснение, как раз, видно как нельзя более ясно. Многие не понимают, но жить с этим действительно тяжело. Причем, даже коода с близкими не можешь быть самой собой это убивает
Свою проблему определил как "Избегающее расстройство личности". Инфа взята отсюда: http://www.psichology.vuzlib.org/book_o556_page_18.html
Если есть что сказать умного/интересного или есть какая-то инфа по поводу того, что с этим делать, прошу делиться.
Страдаю тем же. Очень близка описанная ситуация. Почти 30. Как только чувствую проявление каких-то неодобряемых обществом эмоций - подалвяю их, напрягаюсь. Стыжусь себя, своих проявлений. Ни друзей, ни знакомых, ни девушки, только слошные напряжения...
Последних года 4 общался с психологом - ничего кардинально не поменялось. Недавно сменил на другого. С ним чувствую, что шансы у меня есть...
Просмотрела тему. но особо не поняла.
Можно конкретный пример, когда у вас была какая ли бо позитивная эмоция и вы ее скрыли и почему?
и то же самое с негативной эмоцией.
--- Добавлено ---
Какие это эмоции, которые общество не одобряет
такие есть вообще
ну кроме как хочется со всей дури огреть лопатой по хребту, а тебя УК РФ сдерживает((