Повсеместно встреаются упоминания, что, "психология - дело небыстрое". Я ощущаю в этом проблему.
Дело в том, что, эффект ясности, как от посещений "живого" психолога, так и психологических сайтов, длится несколько часов, а потом я откатываюсь в обычное совесомневающееся состояние. То есть радикальные изменения в сознании таким способам доститгнуты быть не могут.
Всякие попытки поиска инструкций в ткстовом виде кончались тем, что я ловил себя на строго формальном им следовании (ака "на отшибись").
Кроме того, представления о норме в различных источниках никогда не совпадают.
Как все - таки привести себя в нормальное состояние, в чем оно заключается, и как точно определить, имеется ли в этом процессе приемлемый прогресс, или следует все бросить и искать что - то другое?
Да, я знаю, что психологи избегают отвечать на прямые вопросы, но один раз в жизнни и можно (не все же мне через себя переступать).
P. S: Я, если что Ivan4Vesha, новый акк - по техническим причинам.