Ув.Norita, я понимаю, что нужно приложить много усилий, но я ведь тоже не лежа на диване мечтаю о совершенной фигуре. В спортзал, к сожалению, нет времени ходить - поздно домой прихожу. Но я купила себе эллептический тренажер, беговую дорожку, у меня куча книг по фитнесу в домашних условиях, по правильному питанию. Я уже тысячу раз начинала, но не видя никаких результатов, все забрасывала. Из-за этого потеряла уверенность в собственных силах. Может, Вы мне подскажете какую-нибудь литературу, например, "как полюбить себя" или что-то вроде того? Буду очень благодарна