здравствуйте
я уже не знаю, что делать
всю сознательную жизнь(19 лет) была очень спокойной, уравновешенной. но 3 года назад в семье случилось несчастье, бабушка умерла от рака, и мать начала потихоньку закладывать за воротник, тащить деньги из дома...когда папа узнал - начались скандалы. вроде от алкоголизма мы ее избавили. но сейчас как только переступает порог дома, начинает истерить, выгонять всех из дома, плакать, кричать, нести всякую чушь, обвинять в том, что ее бьют или угрожать уходом из дома, как она выражается "в никуда". дальше хуже...
раньше я либо разговаривала с ней, пыталась как-то выровнять ситуацию, либо плакала, либо не обращала внимания(если скандал был непродолжительный). недавно, когда ситуация вообще вышла из под контроля, у меня случился нервный срыв или что это было, не знаю. захотелось все крушить вокруг. таких приступов было три за последние два месяца. первый раз я себя сдержала. во второй раз рамкой с фотографией сделала несколько дыр в обоях(бросила в стену со всей дури. и, возможно, не только рамку. потому как дыр для одного удара многовато) и кричала не своим голосом. тогда сама себя испугалась....третий случай был сегодня. бросила кастрюлю, хорошо, что не в мать, и всякое такое. тоже кричала.
в общем, боюсь себя в такие моменты. очень люблю маму, но больше нескольких минут с ней не могу. она, когда рядом, вызывает во мне только злость, агрессию. когда сама думаю об этом, то понимаю, что надо как-то сдерживать всех.
помогите справиться с этим...никаких нервов не хватает.
понятия не имею, чем тут поможешь. может какие-то техники успокаивающие посоветуете или системы, как восстановиться. не знаю.
как я помогу ей, если себе помочь не могу...
заранее огромное спасибо!!!