С моим парнем мы вместе уже почти три года (+ 3 года до этого были друзьями). Отношения прекрасные. Мы друг-другу и любимые и друзья и советчики. И это невероятно приятное чувство полного взаимопонимания. Не скажу, что за эти три года все было прямо так гладко и красиво. К счастью были моменты заставляющие конфликтовать, находить общий язык, договариваться и, следовательно, укреплять отношения. Нюанс отношений в том, что они на расстоянии. Но, как показывает практика – оно преодолимо, и достаточно легко. В основном, я ездила к нему (так как у него на тот момент не было возможности приехать ко мне, а у меня в свою очередь отсутствовала возможность принять его у себя). Есть общие планы, есть общие цели и желания. Устраивали себе даже что-то вроде «краш-теста» (проверка на прочность в тяжком быту). Прошли. Выжили и вспоминаем тот период с нежностью. Намерены съезжаться (приблизительно через год, когда уладим формальные дела) и жить вместе.
С момента моего последнего возвращения домой от него прошло почти 4 месяца... За это время он стал очень отстраненным. Причины мне неизвестны. Я предполагала что он загружен работой, дополнительным образованием и интересным досугом + у него был переезд (он съехал от матери с которой были очень деструктивные отношения). Пробовала мягко выводить его на диалог – говорит "не знаю что со мной" или "я ничего не хочу". Сам он склонен к депрессиям и аутоагрессии (во всем винит себя и очень критично к себе относится). Я помогала ему с этим справиться... По крайней мере, после пребывания и разговоров со мной и на вид и по его словам ему становилось гораздо легче. Потом пошли периоды игнорирования. Он мог не отвечать дня по три-четыре. Когда возвращался то чувствовал себя очень виноватым. Я не бунтовала по этому поводу. Просто хотела его понять. На днях, после долгого отсутствия он написал что уходит. Сказал что не может держать меня на привязи и так будет правильней (рациональней). Объяснила, что я не на привязи и мои чувства не зависят от того, хороший он или плохой, говорит со мной или молчит. Он сказал, что сам понимает глупость ситуации, так как любит меня, и очень сильно. Говорит, что и раньше мало чего хотел (в основном меня рядом) а теперь вообще ничего не хочет. Он не видит причин своего скатывания в никуда... Не вижу их и я. Он будто стал другим человеком, перешел на "машинное" (безэмоциональное) восприятие ситуаций с кардинальными решениями. Когда ему удается расшевелить себя и связаться со мной то вижу что ему на время становится лучше (когда говорим на отвлеченные темы то можем даже посмеяться и приободриться) но потом он будто куда-то погружается. Молчит, порой выдавая односложные ответы. Когда речь заходит о его состоянии или обо мне - плачет. Я вижу что ему очень больно. Несколько раз он говорил о вещах связанных с суицидом как наиболее качественным решением проблем. Очень хочу сейчас к нему приехать, но боюсь не усугубит ли это ситуацию. С родителями и родственниками он не контактирует, реальных друзей у него нет, от меня отстраняется. Порой мне кажется что в нем поддерживает жизнь только работа. Как он говорит "- От меня там много чего зависит". Сейчас пребываю в крайне подавленном состоянии. Держусь в основном на успокоительных. Чувствую, что сильно ослабела, но готова бороться и поддерживать.
На данный момент я смогла уговорить его на совместную работу над его состоянием и на то, что бы подождать с решениями. Он согласился, но сам не знает когда снова "уйдет в себя". Согласился принять помощь от других, что крайне важно... так как он великий скептик.
На почве этого у меня два вопроса:
1. Как мне лучше вести себя в этой ситуации? И чем я лично могу ему помочь?
2. К какому специалисту ему (или нам) можно обратится за консультацией или терапией?