постараюсь объяснить все кратко. Сама я из Украины, мне 19, первый раз приехала в Новосибирск к другу. Новая страна, не знакомый город, совершенно нет друзей, знакомый, кроме него. Решила остаться тут на неопределенный срок поработать, т.к. в Украине сейчас найти нормальную работу за достойную оплату почти не реально. по приезду я была на мели и он мне помогал как мог материально. короче я ни в чем не нуждалась.
но не суть, перейду сразу к делу. Живем мы вместе, в однокомнатной квартире. Он занимается перманентным макияжем и поскольку сейчас сезон бровок и губок, как он мне сказал, у него начались частые командировки. спустя 3 дня после моего приезда он улетел на 5 дней в другую страну, оставив меня одну дома. к тому времени работу найти я еще не успела...
на утро второго дня после его отъезда у меня появилось чувство сильной тревоги и грусти, которое ближе к вечеру переросло в какой то страх. спала в той ночью не спокойно, то в жар бросит, то холодным потом обливаюсь.
на следующий день грусть прошла и мне стало ужасно жутко находится одной в этой квартире.. страшно или же жутко, трудно, плохо, приступы паники, желание выбежать от сюда и никогда не возвращаться, я до сих пор не могу описать свое состояние. при чем без всяких задних мыслей. весь день я пыталась чем то заниматься, рисовала, смотрела сериал свой любимый, не помогло ничего. стала ужасно пугливой, от малейшего шороха кошки или звука за стеной замирает сердце и переворачивается все внутри. к вечеру мое состояние ухудшилось, приступы паники и тревоги стали намного чаще, на глаза накатывались слезы, я не понимала что происходит. все эти чувства усиливались когда я выходила из своей комнтаты. это было просто не выносимо.
в этом страхе я прожила до приезда М, будем называть его так. за эти 5 суток спала около 16 часов..
попыталась объяснить ему, но он меня не услышал, смотрел на меня как на маленького испуганного ребенка...
я думала хоть когда М вернется это чувство жуткости пройдет.. а ничего подобного, оно немного ослабло, но не пропало.. я не знаю что делать! любые ваши советы и рассказы будут полезны!!! я не знаю с кем еще говорить об этом... а возможности обратится к специалисту нет.