Здравствуйте!
Я уже создавала на этом сайте одну тему и вы мне помогли, так что решила еще раз попытать счастья
В последнее время занимаюсь активным поиском работы и раз за разом сталкиваюсь с проблемой, которая началась еще в детстве...
Я всегда была очень стеснительной и замкнутой, в школе меня обижали. В детстве я отличалась на редкость неприятной внешностью) У меня были непропорционально крупные черты лица. Никогда не забуду, как водитель маршрутки взял мой ученический, посмотрел на фотографию и начал смеяться. Потом и пассажирам на первом ряду показал, наверное рядом сидели его знакомые. Тем тоже было "весело", а мне - очень больно.
А еще был учитель, который постоянно смотрел на меня с каким-то отвращением и мальчики, которые дразнили меня из-за моих недостатков во внешности... Ну, там не только в этом была проблема, у меня еще и в плане здоровья были некоторые трудности, мешающие нормально себя чувствовать в коллективе.
Когда я повзрослела, случилось невероятное - из чудовищно некрасивого ребенка я превратилась в довольно симпатичную девушку. По поводу "чудовищно" я не преувеличиваю, когда у нас в доме появился фотоаппарат, папа меня как-то сфотографировал в анфас. Более отвратительного лица я в жизни не видела и еще долго отходила от этого шока, потому что в зеркале я себя воспринимала совсем по-другому и казалась себе привлекательной. Но реальность была другой.
Однако, после школы я пошла в университет и там уже появились поклонники. Я научилась за собой ухаживать, стала замечать интерес со стороны окружающих. Конечно, я не стала красавицей, но мои косметические "экзерсисы" дали свои плоды. Многие стали называть меня очень симпатичной, а поклонники привирали и рассказывали про красоту
Но у меня до сих пор огромные проблемы с самооценкой и с общением с окружающими. Если это первое знакомство - сердце бьется очень быстро, я сильно переживаю, стараюсь не смотреть в глаза. Руки тоже иногда дрожат. Когда расслабляюсь, привыкаю к человеку - там уже открыто общаюсь. Для меня проблема поговорить по телефону, даже позвонить по делу - я долго на это решаюсь и очень переживаю. Замечаю, что при общении с друзьями по телефону у меня иногда как будто не хватает воздуха в легких, мне становится трудно дышать, я почему-то все время нервничаю. Если кто-то смотрит на меня на улице или в транспорте, я отвечаю таким "милым" взглядом, что человек тут же отводит глаза - я бы хотела так не делать, но у меня каменеют мышцы лица и иногда даже начинает дергаться щека. Сегодня ехала в маршрутке, на меня несколько раз посмотрел один парень - я изо всех сил пялилась в окно, хотя для этого приходилось извернуть шею под неестественным углом))) И снова лицо как будто каменное, застывшее. Маска. Мне просто очень хотелось, чтобы он перестал меня разглядывать...
Ненавижу, когда вокруг меня много людей - чувствую себя дискомфортно. В метро смотрю преимущественно в одну точку под ногами.
Сейчас это дает еще большие проблемы - мне нужно устраиваться на работу, а я боюсь отзываться на нормальные вакансии, потому что считаю себя не достойной хорошего места. При этом образование есть, опыт работы тоже. И с людьми какое-то время работала, чтобы перебороть страх - начальница меня хвалила, но как только я ушла с работы, все вернулось на круги своя...
Как думаете, с этим можно что-то сделать? Я очень устала от этих страхов. Мне надоело бояться людей и портить себе жизнь из-за своих комплексов.
Я пыталась себя уговаривать, я тысячу раз находила миллион причин, почему мне не стоит стесняться и зажиматься. Но я не могу себя перебороть, тело не слушает доводы разума.
психологический форум, психологическая помощь на портале, помощь психолога онлайн
Сообщение от Weona
