ув. Enigma, я 4 года хожу к психологу. И думаю, что во многом заслуга того, что я сейчас замужем именно в этом. Я работаю над этим. Есть ситуации, которые "возвращают" к старому реагированию, но их со временем становится меньше.
Что мне действительно хотелось бы проработать, это формулирование я-сообщений. вот в раздумьях писать ли для этой ситуации или повспоминать другие конфликты ..