Здравствуйте. Даже не знаю как конкретно сформулировать что не так в моей жизни, всё сумбурно.
Мне 28 лет, я замужем, есть сынок, 2 года.
Дело в том что я как то потеряла радость жизни что ли, не умею больше радоваться мелочам, все воспринимаю в каком то сером цвете. Всё у меня по моему мнению не так, всё плохо. Постоянно завидую другим людям, зависть иногда очень давит. Всегда кажется что вот у других лучше, а у меня всё абы как, и соответственно следует жалость к себе, не понимание почему у других всё хорошо, чем же я хуже иметь всё тоже самое. Меня ничего не интересует в жизни нет хобби, нет реализации ни в чем. С мужем тоже постоянные недопонимания. Он у меня большую часть времени отсутствует, у него работа связана с постоянными длительными командировками, видимся редко, в основном переписываемся и общаемся по скайпу. Соответственно я дома одна с ребёнком, помощи никакой практически нет со стороны. родители мои живут далеко, в другом регионе, а родители мужа не проявляют особо никакую инициативу в досуге с внуком. Я 24 часа в сутки нахожусь с ребёнком одна. Сын тоже довольно капризный своенравный, я иногда просто плачу от эмоциональной и психологической Усталости. сад сыну не дают, поэтому вариантов нет. Иногда чувствую себя птицей в клетке. Очень часто плачу, иногда сама даже не знаю от чего. Мне кажется что меня никто не понимает. Подруги так называемые тоже все заняты своей личной жизнью, семьями. Видимся мы очень редко, общаться мне не с кем, да и не умею я заводить новые знакомства. Всегда какой-то барьер, боюсь навязываться. Ещё какой то у меня бзик, имеет страх быть надоедливой, все время кажется при общении с мужем, с родителями мужа,с моими родителями что я навязываюсь, липну к ним со своими разговорами,кажется что им это не нужно, что меня много.
Постоянно занимаюсь самокопанием, обдумываю разговоры прошлые, мол это не надо было говорить, или надо было сказать по-другому. Помогите понять как перестать жить так,как снова начать радоваться мелочам и быть в принципе жизнерадостным человеком.