Как жить дальше? Семья или развод?

[Ним]

Занялась собой с личным фитнес- инструктором(муж моей подруги), надо было сейчас пробежать 40 минут. Думала отвлекусь, наоборот же, 100 раз пожалела, что не взяла мужа телефон (у меня баланс минус, а он предложил свой, чтоб если что позвонила), а я отказалась, чтоб спокойно побегать. В итоге как зашла мысль, что теперь он думает, что я побежала, чтобы мне кто-то позвонил и я по говорила. В итоге сначала эта мысль, потом пошло дальше, что он разведётся со мной, а я стану вся такая красивая и дакажу, что не стоило, а потом, что не успею, что он сразу найдёт другую, жениться, у них родится ребенок. И все, я в это поверила, что это уже наступило и так больно и страшно стало, что слёзы полились из глаз. Еле успокоилась. А до этого сегодня с подругой разговаривала, она рассказывала, как с детьми и мужем за городом, и у меня поселилась мысль, что у нас так не будет никогда. Я с ума схожу или надежду теряю, или мой здравый смысл отключается?

[Ним]

Простите, что пишу здесь весь этот бред, я понимаю, что со стороны это так и выглядит, но если я его здесь не напишу, то он выльется истерикой на мужа, а он и так уже устал от меня и моих истерик, а если держу в себе, то накатывает все больше и больше, а как написала, немного полегчало

[Ним]

А вот наверное скоро и перестану писать тут. Сегодня муж сказал, что на данный момент шансов нет, если ему полегчает то будет. Но смотреть он будет после того, как врач скажет здоров. И шансов у меня на самом деле нет ибо он не будет ждать месяцы, чтоб здоровым смотреть на свое отношение ко мне. Пора паковать чемоданы, искать работу, снимать жилье и думать, как научиться жить без него

[Nymphetamine]

Выговаривайтесь, ув. Ним Я бы рекомендовала Вам как раз не бросать работу тут при любом исходе дела.
Лично я согласна с ув. Лемминг... Думаю, что ваш, объективно не страшный поступок, муж подсознательно раздувает до масштабов апокалипсиса, чтобы расстаться так, чтобы не быть виноватым. А вам бы я по рекомендовала сейчас заняться тем, что Вам нравится, но для себя, можно даже тем, что Вам нравилось, а мужу нет. Чтобы Вы вспомнили саму себя, какой Вы были раньше. А то утонете в необоснованным (да-да!!!) виновачении себя.
Вот честно, реакция мужа на переписку характеризует не ваше поведение, а его восприятие, понимаете?
Держитесь! Сама недавно рассталась с парнем по похожей причине

[Any123]

А вот наверное скоро и перестану писать тут. Сегодня муж сказал, что на данный момент шансов нет, если ему полегчает то будет. Но смотреть он будет после того, как врач скажет здоров. И шансов у меня на самом деле нет ибо он не будет ждать месяцы, чтоб здоровым смотреть на свое отношение ко мне. Пора паковать чемоданы, искать работу, снимать жилье и думать, как научиться жить без него

Ув. Ним, было ли у Вас так, что чем больше человек извиняется, тем сильнее вы понимаете, что он виноват? Может ваш муж чувствует так же? По-моему, вы сама себе не можете простить переписку, тогда почему муж должен?

[Murmurar]

Занялась собой с личным фитнес- инструктором(муж моей подруги), надо было сейчас пробежать 40 минут. Думала отвлекусь, наоборот же, 100 раз пожалела, что не взяла мужа телефон (у меня баланс минус, а он предложил свой, чтоб если что позвонила), а я отказалась, чтоб спокойно побегать. В итоге как зашла мысль, что теперь он думает, что я побежала, чтобы мне кто-то позвонил и я по говорила. В итоге сначала эта мысль, потом пошло дальше, что он разведётся со мной, а я стану вся такая красивая и дакажу, что не стоило, а потом, что не успею, что он сразу найдёт другую, жениться, у них родится ребенок. И все, я в это поверила, что это уже наступило и так больно и страшно стало, что слёзы полились из глаз. Еле успокоилась. А до этого сегодня с подругой разговаривала, она рассказывала, как с детьми и мужем за городом, и у меня поселилась мысль, что у нас так не будет никогда. Я с ума схожу или надежду теряю, или мой здравый смысл отключается?

вот я не вижу тут бреда
смотрите: Вы всецело сосредоточены на муже, вся Ваша жизнь вертится вокруг него
и от того сразу как только Вы посвятили какое-то занятие только себе одной(пробежка) так сразу начали пугаться что останетесь без мужа, не так так эдак, не эдак так вот так, и все сценарии приводили к страданию
Вы просто боитесь жить своей жизнью
то что Вас это накрыло на пробежке - хороший знак, значит "отрываетесь" от мужа
я бы попробовала в этом направлении и поработать - начать жить своей жизнью, и принимать весь этот "бред" как нормальный симптом по принципу "болезнь без боя не сдается"....продолжала бы бегать и думала чем себя развлечь...поиграть в "здесь и сейчас" -знаете такую игру?

[Лемминг]

... Пора паковать чемоданы, искать работу, снимать жилье и думать, как научиться жить без него

Как научиться жить самой, БЕЗ мамы.
Не носить РОЛЬ взрослой, а становиться взрослой.

[Ним]

вот я не вижу тут бреда
смотрите: Вы всецело сосредоточены на муже, вся Ваша жизнь вертится вокруг него
и от того сразу как только Вы посвятили какое-то занятие только себе одной(пробежка) так сразу начали пугаться что останетесь без мужа, не так так эдак, не эдак так вот так, и все сценарии приводили к страданию
Вы просто боитесь жить своей жизнью
то что Вас это накрыло на пробежке - хороший знак, значит "отрываетесь" от мужа
я бы попробовала в этом направлении и поработать - начать жить своей жизнью, и принимать весь этот "бред" как нормальный симптом по принципу "болезнь без боя не сдается"....продолжала бы бегать и думала чем себя развлечь...поиграть в "здесь и сейчас" -знаете такую игру?

Не знаю такую игру. В чем ее суть?

[Ним]

Огромное спасибо всем за помощь, во-первых благодаря Вам я реально разобралась, что у меня есть проблема "я и мы", как покапались последние пару дней с мужем, то обнаружили, что она глубока во мне и проявлялась во всем, в итоге поняли откуда появлялись многие жизненные проблемы. Уже вступила в борьбу с этим, буду обретать себя и свое "я". Во-вторых у нас с мужем вчера было 7 лет со дня свадьбы, и он сделал перезагрузку себя, сказал, что на самом деле очень любит и хочет со всеми проблемами бороться вместе, а не один, чтобы мы это прошли и жили счастливо. Так что я безмерно счастлива, что он дал мне шанс, омрачает лишь то, что понимаю, что ему тяжело, очень тяжело сейчас, но буду делать все, чтобы помочь. Так что держите за нас кулачки. Но на форуме буду писать, потому что предстоит большой труд мне, научиться понимать, где должно быть я, а где мы, поэтому буду обращаться к Вам за помощью. Спасибо Вам большое.

[Murmurar]

Не знаю такую игру. В чем ее суть?

проговариваете вслух все что видете\чувствуете\слышите в данную минуту
прислушиваетесь к своим ощщущениям и проговариваете, безо всякой оценки(это важно) просто перечисляете
например: я чувствую как давит на попу твердое сидение деревянного стула, слышу как клацают кнопки клавиатуры, чувствую пальами шлепки от клавишь....и поехали дальше-дальше-дальше
главное - никаких оценочных характеристик там "мне нравится" и тому подобное - не важно что Вы думаете, не важно что Вы чувствуете внутри - важно только то что Вы чуувствуете здесь и сейчас из внешнего мира - бежите вечером:я чувствую запах влажного воздуха, слышу шлепки своих кроссовок по мокрому асфальту, чувствую движение воздуха на своем лице, вижу листву....и прямо шепотом но долго - потом опишите тут что получилось, хорошо?

[Ним]

проговариваете вслух все что видете\чувствуете\слышите в данную минуту
прислушиваетесь к своим ощщущениям и проговариваете, безо всякой оценки(это важно) просто перечисляете
например: я чувствую как давит на попу твердое сидение деревянного стула, слышу как клацают кнопки клавиатуры, чувствую пальами шлепки от клавишь....и поехали дальше-дальше-дальше
главное - никаких оценочных характеристик там "мне нравится" и тому подобное - не важно что Вы думаете, не важно что Вы чувствуете внутри - важно только то что Вы чуувствуете здесь и сейчас из внешнего мира - бежите вечером:я чувствую запах влажного воздуха, слышу шлепки своих кроссовок по мокрому асфальту, чувствую движение воздуха на своем лице, вижу листву....и прямо шепотом но долго - потом опишите тут что получилось, хорошо?

Попробую и отпишусь.

[Лемминг]

Огромное спасибо всем за помощь, во-первых благодаря Вам я реально разобралась, что у меня есть проблема "я и мы", как покапались последние пару дней с мужем, то обнаружили, что она глубока во мне и проявлялась во всем, в итоге поняли откуда появлялись многие жизненные проблемы. Уже вступила в борьбу с этим, буду обретать себя и свое "я".

Поняли и обнаружили вместе, а борьбу будете вести с кем? С тем с кем вместе обнаружили?

Во-вторых у нас с мужем вчера было 7 лет со дня свадьбы, и он сделал перезагрузку себя, сказал, что на самом деле очень любит и хочет со всеми проблемами бороться вместе, а не один, чтобы мы это прошли и жили счастливо. Так что я безмерно счастлива, что он дал мне шанс, омрачает лишь то, что понимаю, что ему тяжело, очень тяжело сейчас, но буду делать все, чтобы помочь. Так что держите за нас кулачки. Но на форуме буду писать, потому что предстоит большой труд мне, научиться понимать, где должно быть я, а где мы, поэтому буду обращаться к Вам за помощью. Спасибо Вам большое.

Помочь себе?
Вообще конечно любопытно, что вы верите что принимая препараты ваш муж себя перезагрузил. Угу....

[Ним]

Поняли и обнаружили вместе, а борьбу будете вести с кем? С тем с кем вместе обнаружили?

Я благодаря форуму это поняла, а с мужем обсуждали разные события жизни и в итоге теперь стали понятны многие поступки и мне, и моему мужу. Много у меня личных проблем, теперь хоть знаю каких, и буду с ними бороться, потому что они мне реально мешают жить нормально.

Помочь себе?
Вообще конечно любопытно, что вы верите что принимая препараты ваш муж себя перезагрузил. Угу....

Обоим помочь. Не в том смысле, что перегрузил, и все стало хорошо, нет, его это мучает все, просто он решил не отдаляться от меня, а попробывать вместе это пережить. У него появилась надежда, что еще все у нас может быть хорошо, что может быть будущее. Поэтому пробуем. А препараты физически помогают, и чуда от них я не жду, что у него в голове все поменяется, просто надо время, чтобы разобраться, а не спешить делать выводы.

[Ним]

Хотим идти к семейному психологу или психотерапевту. Есть ли смысл сейчас идти? Или лучше сначала депрессию мужа вылечить?

[Anador]

Дурью маетесь.Нет у вас проблем. Скука заела.
Да в пустыню бы вас.Да побороться бы за выживание.За себя и за детей.
Накопите денег - сходите в БДСМ клуб. Займитесь свингерством - о сколько нам открытий чудных таит непостоянства дух.
Не ходите к психотерапевту.Отнимете время у тех , кто в этой помощи реально нуждается.

[Darya]

Хотим идти к семейному психологу или психотерапевту. Есть ли смысл сейчас идти? Или лучше сначала депрессию мужа вылечить?

Ув. Ним, пока Ваш муж проходит медикаментозное лечение, какие-либо упражнения с мозгокопаниями могут быть не просто бесполезными, но и вредными.
Вы-то это осознаёте?

Вам бы лучше на данный момент, раз так не терпится, индивидуальной работой заняться.
Есть возможность очно посещать специалиста - вот и пойдите. Сама. Одна.

[Ним]

Ув. Ним, пока Ваш муж проходит медикаментозное лечение, какие-либо упражнения с мозгокопаниями могут быть не просто бесполезными, но и вредными.
Вы-то это осознаёте?

Вам бы лучше на данный момент, раз так не терпится, индивидуальной работой заняться.
Есть возможность очно посещать специалиста - вот и пойдите. Сама. Одна.

У меня самой была такая мысль, поэтому и спросила. Тут муж хочет что-то делать, ему очень тяжело. Просто он то пошел в конце июня к психотерапевту, 2 раза был с разницой в неделю, потом врач ушел в отпуск, теперь на больничном, только после 15 выходит, получается, что полтора месяца муж пьет лекарства без наблюдения у врача, часть симптомов депрессии уменьшилась, именно физически, но до излечения депрессии еще судя по всему далеко. Плюс муж пару раз выпил (пиво, вино, крепкий алкоголь не пьет), у меня ощущение, что как выпьет, то ему хуже становится на несколько дней. Алкоголь же категорически пить нельзя?
Лично мое мнение, что надо вылечить депрессию, а потом смотреть, как у мужа взгляды на все без влияния депрессии. Он же говорит, что надо что-то делать ибо "крыша едет". Может к другому врачу стоит отправить? Может мне вообще стоит на месяц какой оставить его в покое? Не знаю, что правильно. Мне хоть и тчжело, но я готова ждать, а не спешить.

[МаргоРитка]

Алкоголь же категорически пить нельзя?

c такими препаратами категорически
аннотацию прочитайте

Может мне вообще стоит на месяц какой оставить его в покое?

а как оставить в покое?
хотите месяц пожить отдельно или что?

[Ним]

c такими препаратами категорически
аннотацию прочитайте


а как оставить в покое?
хотите месяц пожить отдельно или что?

Ну да, пожить отдельно.

Сходили мы к семейному психологу в понедельник вечером. К своему психотерапевту муж никак не может попасть уже полтора месяца. То он в отпуске был, то болел, теперь его в больницу ложат, на понедельник записался к другому психотерапевту. Что нам сказал психолог, что можно с нами работать, но возьмется он лишь в том случае, если муж будет проходить психотерапию.
В пятницу приезжли друзья, муж выпил литр пива, с субботы начала болеть голова примерно в затылке, пульсирующая боль, в воскресенье он увеличил дозу с 50 до 100 стимулотона, у врача своего по скайпу спросил, тот сказал, что можно. Теперь муж считает, что головная боль - это побочка, злится и сегодня выдал, что он здоров, а я его травлю таблетками, когда предлагаю то от головной боли, то давление померить и выпить таблетку, если давление понижено или повышено. Еще порой появляется заторможенность. вялость, аморфность. Это побочка или из-за алкоголя, или из-за увеличения дозы? Что посоветуете, а то к врачу только в понедельник.
В понедельник значит были у врача вечером, ложились спать, стал аморфным немного, потом сказал, что какие-то хорошие мысли появились, какие-то цветы, шарики. Во вторник утром муж встал раньше, а когда я проснулась, то лег рядом, поцеловал, обнял, потом занялись сексом ,как просвет какой-то появился, сказал, что захотелось так сделать. Как-то так у нас.

[Murmurar]

ув.Автор, а у Вас не возникало желание отстать от мужа?

[Ним]

ув.Автор, а у Вас не возникало желание отстать от мужа?

В каком смысле? К семейному психологу это его идея была. Про головную боль, мне жалко его, что он мучается.
Вообще отстать, разойтись с ним на время, навсегда?

[Лемминг]

В каком смысле? К семейному психологу это его идея была. Про головную боль, мне жалко его, что он мучается.
Вообще отстать, разойтись с ним на время, навсегда?

Хихи.
ув.Ним, вам предложили О СЕБЕ позаботиться.
А вы всё о муже и муже.
Вы точно не клон вашего мужа?

[Ним]

Хихи.
ув.Ним, вам предложили О СЕБЕ позаботиться.
А вы всё о муже и муже.
Вы точно не клон вашего мужа?

Тяжело это. Кстати в конце общения с психологом, он сказал, что ему понятно, что с мужем, и сказал, что типа есть проблема у меня, понимаю ли я это, я ему сразу выдала, что мне на форуме помогли раскопать, что для меня нет меня, есть только мы, он сказал, что это заметно, что я очень эмоционально рассказываю и прям с надрывом и т.д.. Похоже у меня проблем побольше чем у мужа. Я честно пытаюсь, я и упражнение делаю, что мне посоветовали, но пока все равно мысли о муже вперед выходят. Хотя бы иногда получается формулировать "я хочу, мне надо и т.д.", правда это не автоматически, а только специально получается (((

--- Добавлено ---

Тяжело это. Кстати в конце общения с психологом, он сказал, что ему понятно, что с мужем, и сказал, что типа есть проблема у меня, понимаю ли я это, я ему сразу выдала, что мне на форуме помогли раскопать, что для меня нет меня, есть только мы, он сказал, что это заметно, что я очень эмоционально рассказываю и прям с надрывом и т.д.. Похоже у меня проблем побольше чем у мужа. Я честно пытаюсь, я и упражнение делаю, что мне посоветовали, но пока все равно мысли о муже вперед выходят. Хотя бы иногда получается формулировать "я хочу, мне надо и т.д.", правда это не автоматически, а только специально получается (((

Не клон я (

[МаргоРитка]

Тяжело это.

что тяжело?

Не клон я (

а почему скобочка грустная?
хотели быть клоном?)

[Ним]

что тяжело?

Думать о себе вообще, а не о муже

а почему скобочка грустная?
хотели быть клоном?)

А ув.Лемминг похоже не верит, что я реальный человек, она наверное думает, что это муж пишет.
Клоном быть не хочу, но вот кстати у врача и поймем насколько похожи. Надо написать сочинение "мои идеальные отношения, в которых я на 100% счастлив через 5 лет". Я понимаю, что надо писать только про себя, но в душе подсказывает все, что напиши так, чтоб и мужу хорошо было. Но по крайней мере у меня есть до 30 числа куча времени, чтобы постараться подумать только про себя.

[МаргоРитка]

Думать о себе вообще, а не о муже

тяжело думать о себе?
искренне не понимаю, почему?
может поясните?

поймем насколько похожи.

зачем?

[Ним]

тяжело думать о себе?
искренне не понимаю, почему?
может поясните?

Ну, например, заболело у меня что-то или кольнуло, ну поболит и пройдет, ну не пойду ж по каждому такому поводу к врачу, хотя могу себе кучу болячек придумать на 5 минут, а оптом успокоиться и забыть, а если у мужа заболит, все я в панику, надо срочно к врачу идти, надо лечить, сама головную боль потерплю, а про мужа кажется, что ему больно очень, терпеть нельзя, надо что-то делать. И так во всем, типа я могу потерпеть, и это можно отложить, а для него нельзя. Я не говорю, что всегда так делаю, но мысль такая прочно сидит.

зачем?

Ну это было сказано про клон, узнАЮ победят ли мои истинные желания или я скопирую желания мужа.

[МаргоРитка]

Ну, например, заболело у меня что-то или кольнуло, ну поболит и пройдет, ну не пойду ж по каждому такому поводу к врачу, хотя могу себе кучу болячек придумать на 5 минут, а оптом успокоиться и забыть, а если у мужа заболит, все я в панику, надо срочно к врачу идти, надо лечить, сама головную боль потерплю, а про мужа кажется, что ему больно очень, терпеть нельзя, надо что-то делать. И так во всем, типа я могу потерпеть, и это можно отложить, а для него нельзя. Я не говорю, что всегда так делаю, но мысль такая прочно сидит.

на материнское поведение похоже
ради себя стерплю, а уж если у ребенка болит, конечно срочно в больницу!
усыновили мужа, ув. Ним?

мои истинные желания или я скопирую желания мужа.

а вы их сейчас разделяете свои желания и мужа?
можете отдельными столбиками их написать?

[Ним]

на материнское поведение похоже
ради себя стерплю, а уж если у ребенка болит, конечно срочно в больницу!
усыновили мужа, ув. Ним?

Вы правы, на материнское похоже, раньше такого не было, появилось через какое-то время после женитьбы, да у меня кот появился через 9 месяцев после свадьбы, почему-то так резко захотелось, хотя раньше к животным была спокойна, а второго кота резко и сильно захотела, в начале декабря, несколько месяцев прошло с того момента, как переехали в свой дом. Вот недавно спасала 3 дневных котят, искала им питание, бутылочки, кормила, укутывала, на каждый писк реагировала. А по ночам, когда сплю, то всегда думаю прежде чем повернуться, вдруг котов придавлю или вдруг у мужа одеяло заберу. Может это во мне материнский инстинкт так сказывается, что я все на мужа переношу или на котов своих.

а вы их сейчас разделяете свои желания и мужа?
можете отдельными столбиками их написать?

мои желания:
1. здоровый и счастливый муж
2. дети
Вот тут не знаю в каком порядке, сначала написала первыми детей, потом поменяла.
3. заняться любимой работе
4. похудеть
5. заняться хобби
6. делать ремонт в доме
7. съездить на отдых
Про мужа сейчас тяжело, он сам не знает сейчас своих желаний, его из стороны в сторону колбасит.
2.

[МаргоРитка]

да у меня кот появился через 9 месяцев после свадьбы,

какой символичный срок, не замечаете?

Может это во мне материнский инстинкт так сказывается, что я все на мужа переношу или на котов своих.

естественно детей вам надо

Про мужа сейчас тяжело, он сам не знает сейчас своих желаний, его из стороны в сторону колбасит.
2.

ну про мужа тогда сейчас и не надо
главное вы свои желания знаете
есть планы как их осуществить?
вот например первое здоровый и счастливый муж.