Скажите, пожалуйста, в предыдущий раз по какой причине Вы с этим мужчиной расстались?Сообщение от Chauzi
Истерику ему закатить Вы успели тогда?
психологический форум, психологическая помощь на портале, помощь психолога онлайн
Скажите, пожалуйста, в предыдущий раз по какой причине Вы с этим мужчиной расстались?
Истерику ему закатить Вы успели тогда?
Ну оно же все равно не меняется, мне не надо чтобы он отпрашивался. Мне надо чтобы он не выходил на связь. есть истерики о которых он вообще не знает. И если я не истерю по каким-то причинам, я писала выше, то меня и не волнует это поведение.
У меня это ощущается наоборот. Я хочу изменить его поведение, потому что оно приводит к истерикам. Если истерик не будет, то он может не брать телефон
Я хочу изменить его поведение, потому что оно приводит к истерикам.че-та запуталась, в этих фразах противоречие, не находите?Если истерик не будет, то он может не брать телефон
А он всё равно и не изменится - вот в чём пенка)))
Это ж Вам нужны его изменения, причём строго определённые - отпрашиваться не надо, а вот предупреждать об опоздании надо.
Сложную Вы дрессуру затеяли, ув. Chauzi.
А мужчине-то зачем меняться? Ему в этом какая польза и выгода? Для чего ему прилагать усилия в этом направлении?
К Вашим истерикам приводит не поведение мужчины!У меня это ощущается наоборот. Я хочу изменить его поведение, потому что оно приводит к истерикам. Если истерик не будет, то он может не брать телефон
К Вашим истерикам приводит Ваше самонакручивание и несдержанность.
Вы разницу видите?
Это как-то по кругу происходит, то есть я жду его к какому-то времени, или например я набрала он телефон не взял. в этой ситуации все понятно, что можно задержаться, что можно не услышать телефон. Намечаю как-то временной интервал. ну допустим, час или два, и продолжаю заниматься своими делами, но при этом все время поглядываю часы, когда этот временной интервал выходит. я снова набираю, снова намечаю временной интервал, могу начать всхлипывать, но переключаюсь на другое занятие, в какой-то момент я не могу переключиться, могу выпить воды, попробовать переключиться на музыку, позвонить поболтать с кем-нибудь, не обсуждая эту тему. Чем больше проходит времени тем сложнее переключаться, я смотрю на часы, на телефон, могу позвонить несколько раз, могу написать СМС. Пытаюсь лечь спать, уснуть. заснуть не могу или часто просыпаюсь. В какой-то момент я не могу переключиться совсем, начинаю неконтролируемо рыдать, сосредотачиваться на чем-либо сложно, переключаться если удается то не надолго. В итоге могу уснуть, на пару часов, и опять по кругу отмечания времени, придумывание оправданий, и утрата контроля. Успокаиваюсь когда приходит, постепенно плачу во время разговора. Стараюсь говорить без эмоций, просто донося до человека информацию. Никогда не говорю что он довел меня. Объясняю что я не могу с этим справиться, что мне бы хотелось чтобы он с большим пониманием относился. В процесса разговора успокаиваюсь какое-то время сидим, лежим обнявшись. Потом начинаю входить в привычный ритм жизни.
Ув. Chauzi, а почему Вы в истериках всё время спать укладываетесь?
Чего в лес гулять не идёте?
--- Добавлено ---
Получается, Вы "без эмоций" рассказываете о том, как переживали очень яркий эмоциональный всплеск. Так?
У меня бы от такого рассказа мозги узлом завязались((
Не принимаете холодный душ, не занимаетесь спортом, не убираетесь в квартире, не...
Тогда как-то все сильно не серьезно было, так вышло, что я в очередной раз ушла из дома, и так получилось что стали жить в одном месте, до этого мы встречались занимались сексом периодически, оба имели других половых партнеров. пр совместном проживании секс стал регулярным, мы совместно вели хозяйство, но я как отношения это не воспринимала, когда я возвращалась домой он как-то на автомате собрал вещи и пошел жить со мной. Я не возражала. НО через месяц накопилось равнодушие что ли, мне БЫло не уютно что он все время рядом, он стал пропадать. Я тоже могла уйти среди ночи погулять с кем-нибудь. Он стал много общаться с девушкой с работы. разрешения у меня спрашивал поехать с ней куда-либо. Я не возражала. Во время одного пропадания, я решила что не понимаю зачем мы вообще вместе живем, и он когда пришел сказал что он больше не будет со мной жить, я сказал что само собой разумеется. А вот потом у меня случилась истерика, когда он уже ушел. я рыдала ночью, днем ходила как зомби следующую ночь опять рыдала, потом уехала к друзьям. Там тоже какое-то время ревела, но потихоньку успокоилась.
он объявился спустя месяц под предлогом. что он пришел к общему знакомому, а его нет дома и не может ли он подождать его у меня. Я согласилась. Мы просидели минут 40 молча, у меня не было сил с ним разговаривать, он чуствовал напряжение с моей стороны. Потом я больше года не вспоминала о нем, потом узнала что он уехал из города.
Вижу, но мне я не понимаю как мне от них избавиться, собственно это я и хочу решить
--- Добавлено ---
Ну да так, из эмоций только слезы, у меня их сдерживать не получается
Как уже сказано выше - определить, какие бонусы Вы получаете от своих "истерик".
И второе - поменять своё поведение, в результате которого Вы скатываетесь в истерику.
Вместо укладываний спать и взглядов на часы - пойти гулять, заняться спортом, затеять интенсивную уборку дома, выкорчевать сорняки в огороде, почистить снег, вскопать грядку, принять контрастный душ, побегать с собакой и т.д. и т.п.
Что скажете?
Я же пишу что занимаюсь своими делами, в это входит и приборка. стараюсь именно заняться чем-то переключиьтся и не циклиться. Спать ложусь потому что объективно ночь и спать пора
Ув. Chauzi, ещё раз: судя по Вашим описаниям, "занятие своими делами" Вас от истерик не избавляет.
А если Вы действительно хотите от истерик избавиться, Вам надо поменять своё поведение, то есть предпринимать другие действия, а не те, которые традиционно приводят Вас к истерике.
Так понятно?
Физически нагружаться не пробовала, у меня итак не очень хорошо с координацией, в данной ситуации ушиб или падение приведет к дополнительному всплеску эмоций. Делаю что-то методичное, раскладываю вещи по местам, еду готовлю, с собакой могу поиграть. но это все равно занимает только на время. Отрешиться полностью у меня не получается
У Вас такое в действительности было?
Чтобы Вы во время своих рыданий из-за того, что сожитель трубку не берёт, падали и ушибались?
Однако во время готовки Вы же не режетесь ножом, не обвариваетесь кипятком и не обжигаетесь горелкой.Делаю что-то методичное, раскладываю вещи по местам, еду готовлю, с собакой могу поиграть. но это все равно занимает только на время. Отрешиться полностью у меня не получается
И собака во время игр Вам конечности не откусывает.
Верно?
Мне казалось что эти действия наоборот дают мне возможность если не прекратить, то отсрочить истерику, потому что пока я что-то делаю мне удается поддерживать контроль, стоит мне отвлечься, я же не могу заниматься чем-либо бесконечно. Все равно есть паузы, в эти паузы у меня снова включается "режим ожидания". Последний раз я ревела на работе, обычно на работе мне удается быть в работе и не циклиться на том почему он не звонит
--- Добавлено ---
Нет, я все время падаю и ушибаюсь, естественно при активной нагрузке риск возрастает
Ув. Chauzi, ещё раз: Ваши методы показали свою бесполезность.
Что мешает попробовать другие???
--- Добавлено ---
Что значит "всё время"? Сколько раз в день?
При дрессуре своей крупной собаки Вы тоже падаете и ушибаетесь?
Режусь, всплеск эмоций это провоцирует. А у собаки в отличие от меня с координацией все хорошо
--- Добавлено ---
Я не считала, но на мне всегда есть синяки, порезы, царапины, просто непроходящие. Куча дурацких ситуаций где я куда-то упала, недосмотрела, повредилась и т.д.
НУ да и при дрессировке я тоже бывает падаю
--- Добавлено ---
Я попробую. Высказываю свои сомнения, но попробую
Со стороны Ваше высказывание сомнений выглядит как попытка всеми способами оставить свои истерики при себе, ув. Chauzi.
Я не чувствую в себе желания продолжать истерики. Просто пока мне удается увеличивать время которое эмоции под контролем, а совсем убрать их не выходит
Получается, Вы просто туже сжимаете пружину, которая потом даёт более громкий "бзеньк", просто отсроченный.
По сути - да
Вот ваше отмечание времени и придумывание объяснений/оправданий - совершенно излишне, ИМХО
не надо придумывать никаких объяснений типа - он просто не услышал телефон и пр.
Исходите из того,что если парень не взял трубку, значит не хочет ее брать, и домой скорее всего сегодня не придет
Растягивать до придет завтра я уже научилась)), Сейчас меня к вечеру следующего дня накрыло, зато на работе. А не отмечать я не могу, я все время отмечаю время до чего-либо, даже до приезда такси, - намечаю какой-то промежуток, жду , потом снова отмечаю и т.д. Сама никогда не опаздываю, просто не могу всегда раньше прихожу, потом жду и бешусь. И работа у меня с расчетом времени связана
Поддерживаю, ув. Инфузория.
А это опять ненужная интерпретация его поведения.не надо придумывать никаких объяснений типа - он просто не услышал телефон и пр.
Исходите из того,что если парень не взял трубку, значит не хочет ее брать, и домой скорее всего сегодня не придет
Ну как ненужная... приводящая к истерикам: он трубку не берёт = не приедет = ему на меня пофиг... а дальше уже мы знаем, что ув. Chauzi устроит.
Особенно в контексте того, что ув. Chauzi говорила - в основном она звонит не по срочным делам, которые не в состоянии решить без участия мужчины, а именно ради того, чтоб узнать, когда он будет дома.
Ну сейчас мы договорились как раз о том, что я не звоню ему просто с вопросом когда он будет, а он в свою очередь если не предупредил что задерживается, не оттягивает время до последнего
Это Вы опять часть ответственность за свои истерики на мужчину повесили.
Хотя знаете, что он в этом плане необязательный, и договорённость ваша, скорее всего, накроется медным тазом.
--- Добавлено ---
Вы это знали полгода назад. Знаете сейчас.
Однако опять пытаетесь переделывать мужчину и навязывать ему свои правила.
Соответственно, истерики Вам обеспечены, ув. Chauzi.
Потому что это портит наши в целом очень хорошие отношения
Так это Ваши истерики портят "в целом очень хорошие отношения".
И именно Вам надо с ними завязывать)))
А мужчине-то зачем напрягаться?
Обратите внимание - я спрашиваю "зачем?".
Вы же отвечаете на вопрос "почему?".
Разницу чувствуете?
Потому что я не справляюсь с этим, я ищу параллельно варианты без его участия, но мне начинает казаться что жить раздельно единственный выход из этой ситуацииЭто Вы опять часть ответственность за свои истерики на мужчину повесили.
Хотя знаете, что он в этом плане необязательный, и договорённость ваша, скорее всего, накроется медным тазом.
--- Добавлено ---
Вы это знали полгода назад. Знаете сейчас.
Однако опять пытаетесь переделывать мужчину и навязывать ему свои правила.
Соответственно, истерики Вам обеспечены, ув. Chauzi.
Ну вот видите, у Вас уже есть сразу несколько вариантов:
- попробовать другие способы отвлечься, предложенные мною и ув. Гретхен,
- жить раздельно.
Вам остаётся просто выбрать.
