не умею общаться с людьми

[Софьюшка]

Здравствуйте. в последнее время начала за собой замечать(да и не только я), что я не умею общаться с людьми. мне 18, встречаюсь с парнем на 9 лет старше, он очень разговорчивый, ценит, что я умею слушать, но уже вижу как ему надоедает, что я почти все время молчу. он задает мне вопросы, а я не могу на них ответить, потому что мне кажется, что на меня давят. так не только в отношениях с ним.. мне буквально нечего сказать людям, в голове куча мыслей всегда, но говорить их мне не хочется, да и меня не поймут. когда в разговоре пауза, приходится нести всякую чушь, чтобы не подумали, что у меня в голове пусто. я много чем занимаюсь, но не сказала бы что мне это нравится, скорее по воле родителей. разговаривать на тему этих занятий тоже не хочется. люблю читать, но то, что прочла, тоже никому говорить не хочу, а даже если и хочу, не всегда получается сформулировать. на формулировку в голове требуется довольно много времени и усилий.
я чувствую себя неполноценной, завидую людям, которые умеют просто болтать обо всем. мне тоже хочется научиться это делать, хочется себя раскрыть, показать себя настоящую. даже тот же парень, мы встречаемся год, но настоящей он меня не знает..
никому об это не могу сказать, потому что стыдно.

[No toquen]

я чувствую себя неполноценной, завидую людям, которые умеют просто болтать обо всем. мне тоже хочется научиться это делать, хочется себя раскрыть, показать себя настоящую. даже тот же парень, мы встречаемся год, но настоящей он меня не знает..
никому об это не могу сказать, потому что стыдно.

Неужели никто-никто не знает Вас настоящей, ув. Софьюшка? Даже близкие люди? Даже мама и папа?
Вы так научились скрывать свои мысли и желания? Почему?

[Софьюшка]

с родным, я веду себя более открыто, конечно же.. но, в моей семье с детства приучили не показывать своих чувств, стесняться их(родители ведут себя так же)
мне кажется, скрываю свои мысли и желания, потому что боюсь осуждения

[No toquen]

с родным, я веду себя более открыто, конечно же.. но, в моей семье с детства приучили не показывать своих чувств, стесняться их(родители ведут себя так же)

А Вы знаете, какие они настоящие, ваши родители?

мне кажется, скрываю свои мысли и желания, потому что боюсь осуждения

ОНи тоже чего-то боятся? Чего именно, как думаете?

[anna_max]

а точно ли дело только в навыках общения? больше похоже на самооценку, неуверенность. вы сами сформулировали это как "чувствую неполноценной" - вот с принятия себя и начинать