Всем Здравствуйте. Не знаю в тот ли раздел это пишу, на форуме впервые)
Со мной на днях произошла странная вещь!
В принципе приступы паники, когда трясутся руки, мне в жизни знакомы, бывало, но на то были реальные стрессы, переживания. Но тут это просто ппц какой-то. Во время обеда с коллегой (а по совместительству давним другом), у меня возникло какое-то чувство дискомфорта, и начали потрясываться руки, это заметно когда держишь столовый прибор. Он подшутил надо мной что я с бодуна (это было не так, если что), посмеялись. Но на следующий день, при очередном обеде, я еще только зайдя в столовую, сразу начала думать о повторении ситуации. Меня начало накрывать этим чувством, началась какая-то паника. Когда мы сели, я не то что уже не могла ложку держать нормально, меня трясло всю, руки просто ходуном. Паника только увеличивалась, я ничего не могла сделать со своим состоянием. Мне пришлось сослаться на очень срочные дела и я даже не стала есть! я просто не смогла бы... Это просто ппц. Что это было вообще, и главное, как теперь этого избежать в дальнейшем, мне теперь страшно идти на обед! Отходила потом в течении часа примерно, чтобы полностью успокоиться.
Вот такая нелепая ситуация, раньше такого не было! Причин вроде посторонних нет, стресса не было, человека знаю давно, неловкости перед ним не испытываю. А тут такое...