Показано с 1 по 8 из 8
Тема:

Разобраться в себе.

  1. #1

    Разобраться в себе.

    Ув. Азбука, добрый день.
    Хочу разобраться в себе и понять почему я позволяю мужу со мной разговаривать в хамском тоне с оскорблениями.
    Почему ссоры возникают когда я их не жду и без причины для меня. Не хочу быть как на войне дома. Хочу спокойствия, без эмоциональных перепадов.
    Убрать чуство вины, которое ко мне так и липнет. Научится не реагировать на попытки завиноватить.
    С какой стороны подходить к моей проблеме? Что нужно делать?
    Помогите, пожалуйста.

    И еще. У меня полная уверенность в семье, в муже, что у нас все правильно, что у меня хорошая семья. Но потом происходит ссора и моя уверенность меняется на противоположную - нет , не нужна мне такая семья, такой муж. Это длится недолго. Я не могу злится долго. Но в этот короткий промежуток времени накатывают сильные эмоции, мне бывает больно/тяжело дышать, бывает как яма эмоциональная черная причерная. Тогда мне кажется, что без мужа будет легче и проще жить. Проходит это очень быстро и потом я не могу понять, как можно было вообще хотеть развода.

  2. #2
    здравствуйте, Купава.
    У меня полная уверенность в семье, в муже, что у нас все правильно, что у меня хорошая семья. Но потом происходит ссора и моя уверенность меняется на противоположную
    такое впечатление, что ваша уверенность основана на оценках - "правильно, хорошая", а это скорее взгляд кого-то со стороны, а не изнутри семьи. и мне тогда интересно узнать у вас, а как это для вас с мужем, оба ли вы довольны вашими отношениями в момент штиля, или кому-то из вас некомфортно, чего-то не хватает, или скучно, или еще как-то...
    а то у вас штиль-штиль, а потом бац, - ссора и яма черная-пречерная.
    но просто так, на ровном месте ведь ничего не бывает. обычно тихо-тихо копится неудовлетворенность, напряжение нарастает, волна поднимается как девятый вал, а потом разрядка напряжения ("без мужа будет легче и проще жить").


    Почему ссоры возникают когда я их не жду и без причины для меня. Не хочу быть как на войне дома. Хочу спокойствия, без эмоциональных перепадов.
    Убрать чуство вины, которое ко мне так и липнет. Научится не реагировать на попытки завиноватить.
    мое предположение, что вы не ждете ссор, потому что как-то игнорируете фон, на котором они происходят, то есть причину их не замечаете. как будто у вас глаза закрыты на свои чувства, на мужнины. ведь вы смотрите чьими-то чужими оценивающими глазами как бы с позиции сверху: "все правильно, все хорошо".

    вспоминается тут стих, начинающийся словами "кроха-сын к отцу пришел..."
    и заканчивающийся:
    "..мальчик радостный пошел,
    и решила кроха:
    "буду делать хорошо,
    и не буду - плохо".

    то есть про детско-родительское что-то.
    и с виной нечто похожее происходит.
    ведь когда вы большое значение придаете внешней оценке, то становитесь зависимой от нее, и тогда ваше поведение можно регулировать как угодно, внушая вам чувство виновности.
    всё, вы попались и делай с вами что хошь.
    чуство вины, которое ко мне так и липнет.
    это оно липнет, или вы его на себя налепляете все-таки (учитывая, что вы - не кроха, а взрослая женщина)? в чем прикол - быть виноватой, Купава? например, в контексте стишка, о котором я говорила...

    давайте поразбираемся.

  3. #3
    Цитата Сообщение от Азбука Посмотреть сообщение
    здравствуйте, Купава.
    такое впечатление, что ваша уверенность основана на оценках - "правильно, хорошая", а это скорее взгляд кого-то со стороны, а не изнутри семьи. и мне тогда интересно узнать у вас, а как это для вас с мужем, оба ли вы довольны вашими отношениями в момент штиля, или кому-то из вас некомфортно, чего-то не хватает, или скучно, или еще как-то...
    а то у вас штиль-штиль, а потом бац, - ссора и яма черная-пречерная.
    но просто так, на ровном месте ведь ничего не бывает. обычно тихо-тихо копится неудовлетворенность, напряжение нарастает, волна поднимается как девятый вал, а потом разрядка напряжения ("без мужа будет легче и проще жить").



    мое предположение, что вы не ждете ссор, потому что как-то игнорируете фон, на котором они происходят, то есть причину их не замечаете. как будто у вас глаза закрыты на свои чувства, на мужнины. ведь вы смотрите чьими-то чужими оценивающими глазами как бы с позиции сверху: "все правильно, все хорошо".

    вспоминается тут стих, начинающийся словами "кроха-сын к отцу пришел..."
    и заканчивающийся:
    "..мальчик радостный пошел,
    и решила кроха:
    "буду делать хорошо,
    и не буду - плохо".

    то есть про детско-родительское что-то.
    и с виной нечто похожее происходит.
    ведь когда вы большое значение придаете внешней оценке, то становитесь зависимой от нее, и тогда ваше поведение можно регулировать как угодно, внушая вам чувство виновности.
    всё, вы попались и делай с вами что хошь.
    это оно липнет, или вы его на себя налепляете все-таки (учитывая, что вы - не кроха, а взрослая женщина)? в чем прикол - быть виноватой, Купава? например, в контексте стишка, о котором я говорила...

    давайте поразбираемся.
    Ув. Азбука, спасибо за ответ.
    Да, целый день думаю. Да довольны отношениями оба - это была первая мысль, а потом начала вспоминать - нет , это я довольная, мужу бывает не всегда, но скучно, нечего делать, нечем занятся. У меня дел всегда куча и по дому и с детьми и по уборке и собой занятся, то есть у меня проблемы такой нет, а его скуку я получается игнорирую, не беру во внимание. А мужу особенно здесь нечем занятся ни по дому ( арендуем квартиру), ни в гараж , ничего из того, что он привык делать дома.

    Получается, что да. Я себе составила план на день, его выполнила и молодец! А у мужа другая оценка и он мой план не оценивает ( выполнила или нет). Он вообще меряет своими категориями.
    Получается я живу в своей системе координат?

    А может чуство вины заставляет делать то, что я не хочу? Не хочу убирать, а мама прийдет и наругает/расстроится. И я убираю через не хочу. Зато мама довольная.

    Я даже кофе спокойно дома не могу попить, я его завариваю и начинаю мыть посуду, подметать, готовить .. .не важно что, но на попить спокойно нет времени.
    Может вина, это мой толкатель к деланию через не хочу?

  4. #4
    Цитата Сообщение от Kupava Посмотреть сообщение
    Ув. Азбука, спасибо за ответ.
    Да, целый день думаю. Да довольны отношениями оба - это была первая мысль, а потом начала вспоминать - нет , это я довольная, мужу бывает не всегда, но скучно, нечего делать, нечем занятся. У меня дел всегда куча и по дому и с детьми и по уборке и собой занятся, то есть у меня проблемы такой нет, а его скуку я получается игнорирую, не беру во внимание. А мужу особенно здесь нечем занятся ни по дому ( арендуем квартиру), ни в гараж , ничего из того, что он привык делать дома.

    Получается, что да. Я себе составила план на день, его выполнила и молодец! А у мужа другая оценка и он мой план не оценивает ( выполнила или нет). Он вообще меряет своими категориями.
    Получается я живу в своей системе координат?
    похоже, что так, в своей обособленной системе координат.
    отдельно от мужа. и скандалы несут функцию сближения, объединения вас в едином эмоциональном порыве, получается.

    А может чуство вины заставляет делать то, что я не хочу? Не хочу убирать, а мама прийдет и наругает/расстроится. И я убираю через не хочу. Зато мама довольная.

    Я даже кофе спокойно дома не могу попить, я его завариваю и начинаю мыть посуду, подметать, готовить .. .не важно что, но на попить спокойно нет времени.
    Может вина, это мой толкатель к деланию через не хочу?
    а в чем прикол сейчас, когда вы взрослая женщина, делать маму довольной?
    столько у вас вины этой, такое она значительное место занимает в вашей жизни...
    гораздо больше, чем даже кофе спокойно попить, уделить себе время.
    вина, мытье посуды, подметание, готовка, занимают большую часть времени, так увиделось.
    вы с этим всем - сама по себе, муж - сам по себе.

  5. #5
    Цитата Сообщение от Азбука Посмотреть сообщение
    похоже, что так, в своей обособленной системе координат.
    отдельно от мужа. и скандалы несут функцию сближения, объединения вас в едином эмоциональном порыве, получается.

    а в чем прикол сейчас, когда вы взрослая женщина, делать маму довольной?
    столько у вас вины этой, такое она значительное место занимает в вашей жизни...
    гораздо больше, чем даже кофе спокойно попить, уделить себе время.
    вина, мытье посуды, подметание, готовка, занимают большую часть времени, так увиделось.
    вы с этим всем - сама по себе, муж - сам по себе.
    Ув. Азбука, маму я в качестве примера привела. Пыталась разобрать, откуда растут ноги у чуства вины.
    Но за маму я переживала постоянно. Вот сейчас думаю, может я чуствовала подспудно, что я предала/бросила ее с папой ( я учится уехала в 15 лет) , не защитила? Может такое быть?
    Я иногда и поесть не могу, бегу посуду мыть, а потом доедаю возле раковины, чтобы все убрать и чисто было, но я думала, что это все из-за детей времени нет , как-то не акцентировалась сильно на этом, просто стала замечать, что удовлетворение своих потребностей не на первом месте.
    У меня наверное просто картинка 'хорошая жена', а она все моет, убирает, готовит и прочее, причем я бы не сказала, что у меня все время супер чисто, наготовлено и прочее, просто это все забирает время. С детьми я стараюсь гулять побольше. Я хотела сказать, что мне всегда есть чем занятся, а мужу бывает скучно.
    С маленькими детьми ему не интересно, уборки и готовка естественно тоже, маникюры/педикюры/маски/брови он не делает. А у меня всегда список , что нужно сделать и что я еще не успела. Вот и получается, что мне нужно думать как его развлекать, а я получается этого не делаю и если честно не считаю это своей обязанностью.
    Это и есть моя система координат?
    Я думала, что мы достаточно близки с мужем, а получается, что я как бы живу своей жизнью, жизнью со своей картинкой 'хорошей жены'.
    Ну вот мужу уборка не нужна, а я люблю когда все чисто, ну и я убираю. И я знаю, что уборка мне нужна, это мне комфортнее, когда чисто. Принцип такой - мне нужно, я и делаю. Ему я знаю убирать не хочется жутко, а заставлять я и не умею и опять же это конфликт, я не люблю конфликты и их стараюсь по возможности узбежать.

  6. #6
    Цитата Сообщение от Kupava Посмотреть сообщение
    Ув. Азбука, маму я в качестве примера привела. Пыталась разобрать, откуда растут ноги у чуства вины.
    Но за маму я переживала постоянно. Вот сейчас думаю, может я чуствовала подспудно, что я предала/бросила ее с папой ( я учится уехала в 15 лет) , не защитила? Может такое быть?
    может, конечно.
    но тогда вы маме - не дочка, а она вам - не мама, а наоборот. ролями поменялись вы с ней в этом примере.
    а маму правда надо было от папы защищать? она беззащитная, беспомощная, если за нее переживать все время приходится?
    Я иногда и поесть не могу, бегу посуду мыть, а потом доедаю возле раковины, чтобы все убрать и чисто было, но я думала, что это все из-за детей времени нет , как-то не акцентировалась сильно на этом, просто стала замечать, что удовлетворение своих потребностей не на первом месте.
    Купава, а кто бы вас в родительской семье похвалил за такое вот самоотречение и чистоту?

    У меня наверное просто картинка 'хорошая жена', а она все моет, убирает, готовит и прочее, причем я бы не сказала, что у меня все время супер чисто, наготовлено и прочее, просто это все забирает время. С детьми я стараюсь гулять побольше. Я хотела сказать, что мне всегда есть чем занятся, а мужу бывает скучно.
    "хорошая жена" - это, скорее, по отношению к мужу оценка, как мне кажется. а тут про быт, про детей больше. то есть про роль хозяйки и воспитательницы.
    а жена - это ведь напарница мужа прежде всего. от слова пара.
    как думаете?

    С маленькими детьми ему не интересно, уборки и готовка естественно тоже, маникюры/педикюры/маски/брови он не делает. А у меня всегда список , что нужно сделать и что я еще не успела. Вот и получается, что мне нужно думать как его развлекать, а я получается этого не делаю и если честно не считаю это своей обязанностью.
    Это и есть моя система координат?
    развлекать - это что-то эстрадно-цирковое.)
    а что если вместе искать точки соприкосновения, то, что вам обоим было бы интересно и сближало как пару?
    потому что у вас как-то маловато совместности. и поскольку именно вы обращаетесь за помощью, то вам и карты в руки - подумать, пофантазировать о совместном досуге. это ведь для вашего же блага, а не обязаловка досадная.)

    Я думала, что мы достаточно близки с мужем, а получается, что я как бы живу своей жизнью, жизнью со своей картинкой 'хорошей жены'.
    да, живёте с картинкой, а не с мужчиной. так выходит.
    и муж при этом вполне может себя одиноким чувствовать и покинутым.
    а от этого напряжение накапливается, недовольство. и выливается в скандалы.

    Ну вот мужу уборка не нужна, а я люблю когда все чисто, ну и я убираю. И я знаю, что уборка мне нужна, это мне комфортнее, когда чисто. Принцип такой - мне нужно, я и делаю. Ему я знаю убирать не хочется жутко, а заставлять я и не умею и опять же это конфликт, я не люблю конфликты и их стараюсь по возможности узбежать.
    если уборка в ущерб другим каким-то сферам жизни, то она не помогает, а скорее вредит. и встает между вами как супругами этаким барьером. а где барьеры - там и конфликты.
    возможно вы и сама знаете, что отгораживаетесь этой любовью к чистоте от более близких отношений с мужем.
    то есть ваше влечение больше направлено на уборку, на хозяйство, а не на мужчину-мужа. он вполне может ревновать:
    Ему я знаю убирать не хочется жутко
    вот эта жуть и нежелание - неприязнь к объекту вашей страсти - уборке, которая отдаляет вас от него, а его от вас.

  7. #7
    Уважаемая Азбука, добрый вечер.
    Наконец-то есть время ответить.

    Цитата Сообщение от Азбука Посмотреть сообщение
    может, конечно.
    но тогда вы маме - не дочка, а она вам - не мама, а наоборот. ролями поменялись вы с ней в этом примере.
    а маму правда надо было от папы защищать? она беззащитная, беспомощная, если за нее переживать все время приходится?
    Купава, а кто бы вас в родительской семье похвалил за такое вот самоотречение и чистоту?
    Похвалила бы мама, но я думала об этом и мне кажется, что началась моя тяга к чистоте года в 23, когда я решила, что такая жена на рынке невест нужна больше . Создала образ хорошей жены и стала действовать согласно инструкции... тогда у меня денег на прогулки не было, зимой и в непогоду по улице особо не погуляешь, а друзья жили достаточно далеко и чтобы не было скучно на выходных я убирала, готовила и прочее больше, чем было необходимо.

    Цитата Сообщение от Азбука Посмотреть сообщение
    "хорошая жена" - это, скорее, по отношению к мужу оценка, как мне кажется. а тут про быт, про детей больше. то есть про роль хозяйки и воспитательницы.
    а жена - это ведь напарница мужа прежде всего. от слова пара.
    как думаете?
    Я согласна с Вами полностью. Сейчас стараюсь больше слушать мужа, может я раньше просто многое не замечала, не слышала, пропускала мимо ушей, у меня же был и есть пока мой 'правильный'сценарий.
    Последние дни стараюсь отслеживать и останавливать ненужную работу. Не рваться мыть посуду или убирать со стола, пока я не доела, не суетиться. Мне это тяжело, если честно. Вот съела я конфету и побегу сразу выкидывать обертку, теперь держу себя за руки.


    Цитата Сообщение от Азбука Посмотреть сообщение
    развлекать - это что-то эстрадно-цирковое.)
    а что если вместе искать точки соприкосновения, то, что вам обоим было бы интересно и сближало как пару?
    потому что у вас как-то маловато совместности. и поскольку именно вы обращаетесь за помощью, то вам и карты в руки - подумать, пофантазировать о совместном досуге. это ведь для вашего же блага, а не обязаловка досадная.)
    Вот думаю, чтобы было действительно интересно для обоих, пока нету никакой конкретики, но я думаю про это, думаю, что получится придумать.

    Цитата Сообщение от Азбука Посмотреть сообщение
    да, живёте с картинкой, а не с мужчиной. так выходит.
    и муж при этом вполне может себя одиноким чувствовать и покинутым.
    а от этого напряжение накапливается, недовольство. и выливается в скандалы.
    Да муж мне даже говорил, что я о нем не забочусь, про него не думаю, ну а я же его не понимала. Я же со своей стороны вроде как все делала, а ему это и не нужно было, а было нужно только мне. Вот и получаются разногласия...

    Цитата Сообщение от Азбука Посмотреть сообщение
    если уборка в ущерб другим каким-то сферам жизни, то она не помогает, а скорее вредит. и встает между вами как супругами этаким барьером. а где барьеры - там и конфликты.
    возможно вы и сама знаете, что отгораживаетесь этой любовью к чистоте от более близких отношений с мужем.
    то есть ваше влечение больше направлено на уборку, на хозяйство, а не на мужчину-мужа. он вполне может ревновать: вот эта жуть и нежелание - неприязнь к объекту вашей страсти - уборке, которая отдаляет вас от него, а его от вас.
    Никогда не думала, что можно думать с этой стороны. Не любить уборку, потому что она забирает мое время от мужа. Спасибо большое за эту мысль. Сейчас вспоминаю, что в начале совместной жизни он хотел полежать со мной в кровати, а я уже уставала лежать и хотела занятся хоз.вопросами. .... .мдаааа
    Последний раз редактировалось Kupava; 15.12.2016 в 20:57.

  8. #8
    Цитата Сообщение от Kupava Посмотреть сообщение
    Похвалила бы мама, но я думала об этом и мне кажется, что началась моя тяга к чистоте года в 23, когда я решила, что такая жена на рынке невест нужна больше . Создала образ хорошей жены и стала действовать согласно инструкции... тогда у меня денег на прогулки не было, зимой и в непогоду по улице особо не погуляешь, а друзья жили достаточно далеко и чтобы не было скучно на выходных я убирала, готовила и прочее больше, чем было необходимо.
    домашняя работа тогда стала для вас средством от одиночества, получается.

    Я согласна с Вами полностью. Сейчас стараюсь больше слушать мужа, может я раньше просто многое не замечала, не слышала, пропускала мимо ушей, у меня же был и есть пока мой 'правильный'сценарий.
    Последние дни стараюсь отслеживать и останавливать ненужную работу. Не рваться мыть посуду или убирать со стола, пока я не доела, не суетиться. Мне это тяжело, если честно. Вот съела я конфету и побегу сразу выкидывать обертку, теперь держу себя за руки.
    здОрово, Купава!

    Вот думаю, чтобы было действительно интересно для обоих, пока нету никакой конкретики, но я думаю про это, думаю, что получится придумать.


    Да муж мне даже говорил, что я о нем не забочусь, про него не думаю, ну а я же его не понимала. Я же со своей стороны вроде как все делала, а ему это и не нужно было, а было нужно только мне. Вот и получаются разногласия...

    Никогда не думала, что можно думать с этой стороны. Не любить уборку, потому что она забирает мое время от мужа. Спасибо большое за эту мысль. Сейчас вспоминаю, что в начале совместной жизни он хотел полежать со мной в кровати, а я уже уставала лежать и хотела занятся хоз.вопросами. .... .мдаааа
    да, вот сколько полезных открытий.)

Похожие темы

  1. Хочу разобраться в себе.
    от Diamond в разделе Психология Личности
    Ответов: 727
    Последнее сообщение: 20.04.2013, 19:34
  2. помогите разобраться в себе
    от pikolo в разделе Психология Личности
    Ответов: 65
    Последнее сообщение: 28.03.2012, 13:03
  3. Помогите разобраться в себе и в жизни
    от Nanett в разделе Психология Личности
    Ответов: 42
    Последнее сообщение: 23.08.2011, 19:39

Социальные закладки

Социальные закладки
Добавить тему в :
© Все права защищены. iVezha.ru, 2008-2016 - консультация психолога | На этом форуме по психологии можно получить бесплатную помощь психолога, консультацию психотерапевта онлайн. | Powered by vBulletin™ | Copyright © 2013 vBulletin Solutions, Inc. | Перевод: zCarot | Digital Point modules: Sphinx-based search