Да сохнут быстро , ув. DolphinA. Икру не любите ?Сообщение от DolphinA
И вы ковры? И я. Сезон?
Ой, вот тут я никак по обоим пунктам ))
А я с голода выходить начала , решила икрой , остальное не лезет .
Это у Вас разгрузочные дни, ув. Ниоба?
Да , был .
Там читать внимательно нужно технику упражнения, так не опишешь кратко, там же и фото. Посмотрите в сети, ув.Глория, понравится-не понравится, подойдет-не подойдет, если подойдет - лучше книжку купить и по ней.
Икру люблю. Голодовки и клиентов (когда я отдыхаю) - нет. ))
Ув Ниоба поподробнее пожалуйста про разгрузочные дни !!!!
Это вы для здоровья или для похудения?
Какие успехи и результаты?
На портале есть тема ув. Lex.Ув Ниоба поподробнее пожалуйста про разгрузочные дни !!!!
Это вы для здоровья или для похудения?
Какие успехи и результаты?
Вообщем в голодовку вошла на фоне стресса легко , как и в теме ув. Lex, отказ от хождения в туалет , тело перешло на режим экономии , не курю и не хочу , пила зелёный чай , ела рис , мясо . Действительно за рулём лучше не ездить , по ощущениям мне достаточно комфортно, но вот выходить трудно . Появились приступы голода , полагаю что пропустила приём пищи . Вообщем лучше с врачом , эффект минус три и бока ушли , вешу 55 . Теперь уже хочу выйти но сразу так быстро не получается придётся пару дней внимательно смотреть за режимом без пропуска
Я каждое утро стала пить семена льна с кефиром. На тощак за пол часа до еды. Лицо почистилось и вообще лучше стала себя чувствовать. Похудела чуток. Живот ушел.
Семена льна в сухом виде засыпаете ?
--- Добавлено ---
Да кто ж их любит .
Я сегодня была в роли клиентки . Получила реакцию от двух друзей коллег , расстроилась . Столько лет они ко мне обращались , я как золотая рыбка . Прям неприятно . Целый день думала что смешного было в моих вопросах .
А ответы, как клиентка, вы получили?
Хотела запаниковать, что не успеваю, не успеваю категорически на работе со всеми этими мероприятиями. Сделай то, сбегай туда, поговори с этим и тем, напиши то и это и тд
Но упражнения с Майклз вывели из паники)
Сразу чувство - всё ок, всё получится. Да, придется мощно поднажать, но я справлюсь
Короче, две недели бешенства на работе стартовали)
Но я справлюсь и всё будет хорошо)) надеюсь
--- Добавлено ---
Ув. Ниоба, напомните, пожалуйста, Ваш рост? Кажется, Вы уже говорили, но я запамятовала(
Осталось в голове то ли 160, то ли наоборот 180))
--- Добавлено ---
Еще заметила, что во время упражнений забавно торкает, не знаю как иначе сказать
Как будто ты это не ты и от этого прикольно, весело)
Как будто надели другие очки и перенесли в другое пространство
Чувство - о, это всё со мной происходит? Это я ТАК могу? Вау
И от этого прилив сил и радости)
--- Добавлено ---
Кстати, хотела сказать, вдруг у кого-то подобное. Я как-то жаловалась, что ногти большие кривые растут. Сдала железо - оно на дне) пропила полтора месяца и ногти сами распрямились
По формуле Брока мой идеальный вес 48 кг оО
Сидим в Сочинском аэропорту,ждем рассвета
молотые.
1 неделя 3 чайные ложки на 100 гр кефира.
2 неделя 6 ч. л на 100 гр
3 неделя 9 ч л на 150 гр.
И потом все. Отдыхать)))
Можно делать раз в год. Мягкая очистка кишечника называется.))(
А потом, простите, непосредственно процесс очистки как протекает? А то не хотелось бы на работе оконфузиться))
Ох как спать хочется (( опять дождь, ветер, холод.. ээх
У меня протикает нормально. Все зависит от того как вы переносите кефир. Как обычно чуть мягче и чаще. Вместо 1 раза 2. У мужа был момент когда он мин 10 сидел в туалете. Думал все там и останется)))
Нет. Потом весь день работал нормально.
Правда он бросил пить. Ну это ему свойственно.
А так очень сытная кашка с утра получается.
--- Добавлено ---
У нас жару обещают. 40-46
О, круто. Там наверно такой крутой, современный аэропорт. А мы в последних числах августа едем
Сон приснился, что я в Египте. Пора в отпуск
а мы! а мы! ....в поликлиннику сходили и цветочки пересадили вот!....
Сметчики так хорошо получают что ли?
Все вокруг хотят ими работать
--- Добавлено ---
Мне знакомая предлагала переучиться на сметчицу даже, типа зп оч хорошие у них
Важные качества
Аналитический склад ума, аккуратность, внимательность, умение работать с цифрами, ответственность, исполнительность, самостоятельность.
Дополнительные требования: высшее строительное или экономическое образование, знание таких компьютерных программ, как WinSmeta, Smeta.ru, ГРАНД-смета или Смета 2000. Сметчик должен хорошо знать технологию строительных работ, уверенно ориентироваться в большом количестве информационных источников, обладать достаточными познаниями в экономике – и не только строительства, иметь навыки работы в специализированных компьютерных программах, быть в курсе всех последних документов по ценообразованию.
а мы! а мы! ....в поликлиннику сходили и цветочки пересадили вот!
Опросила, наверное, человек 20, еще так 3 дня, мотаться много завтра еще
Вышла на полчаса погулять. Осень настоящая
)) Какой там "на работе" - до неё ещё добраться надо. Я вот, точно, после такого завтрака не только до работы не доеду, а и вовсе дальше 20 метров от столь необходимого при очистке заведения не отойду.
Ну вот))) надо в выходные попробовать, посмотреть, как организма будет реагировать.)) Какой там "на работе" - до неё ещё добраться надо. Я вот, точно, после такого завтрака не только до работы не доеду, а и вовсе дальше 20 метров от столь необходимого при очистке заведения не отойду.
Море классное!!!!!
Вот только крит.дни
Можно при них купаться в море? Или прям нельзя нельзя..
Согласна, математический склад ума, технологию работ.
Меня бесят пересчеты всякие, склько электродов, сколько сварных стыков или какой именно стеклопакет или где откат или отком
Ну короче из меня сметчица не получается, и мне прям напряг напряг, каждый день как экзамен и снится.
Хорошие сметчицы да, много зарабатывают, но вот раз и научится, нельзя,
Это не закупки или делопроизводство.
А почему бесят?
Они с логистикой эти рассчеты или просто смета?
Откос...ошиблась.
Просто и кровлю надо знать и котлы и турбины и т.д.
Серенити, по моему не Ваше.
Ппрогоаммы то Вы выучите, они это просто как калькулятор для счета, а дальше?
Индексы, коэффициенты
Вот недавно одна опытная ошиблась в расценке, на шесть лимонов.
Вот не знаю, выгонят или еще как накажут.
И бесит, что на одну работу одна говорит эту брать, другая не эту.
Нет точного правила что ли
--- Добавлено ---
Ну не знаю, так мне не нравятся.
Вот они берут краску, в ведомости другая.
Я смотрю их, похожа ли ро хараритикам, расход пересчитываю, плотности всякие
Логистика? Ну конечно, их дело обмануть, мне найти эти ошибки, где завышено, об,емы проверять, одну запятую не заметишь и сумма взлетела, ну или наоборот они пропустили контроль металла после свпрки , а он нужен
Ну зачем вообше ув Серенити менять хорошу профессию по которой есть диплом и есть работа?)
--- Добавлено ---
Тяжко
