Страница 1 из 4 1234 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 30 из 98
Тема:

я социофоб или не повезло с коллективом ?

  1. #1

    я социофоб или не повезло с коллективом ?

    Доброго времени суток.
    Прочитала уже множество подобных тем на различных форумах, и ситуация моя не уникальна, но все-таки хочется услышать что-то еще...
    Итак:мне 28 лет, работаю почти 3 года на новой работе, в свое время с трудом ее нашла, и безумно была рада, когда получила ее.
    Всегда стараюсь ответственно относится к рабочим обязанностям и не отвлекаться по мелочам. Очень общительной меня не назвать, но как-то на прошлых работах и в универе находились немногочисленные люди, с которыми я общалась. А тут что-то пошло не так..
    Я привыкла всегда держаться отдельно от других и не могу навязывать свое общение другим,и я понимаю, что возможно со стороны это кажется странным и может даже кому-то показаться враждебным или вызывающим. Но тем не менее меня все устраивало, и то что я одна хожу курить и на обед, и то что никто от работы не отвлекает. Устраивало, да, до определенного момента.
    Коллектив у нас не очень большой, человек 20, в основном молодые девушки (почти всем до 30ти лет), и в начале мне сразу показался каким-то не дружным, косые взгляды в мою сторону с первых дней. Решила особо ни с кем не откровенничать, держаться ровно и дружелюбно. Появились люди, которые со мной стали потихоньку общаться, вроде все норм. Одна девушка стала рассказывать, что коллектив, тот еще змеюжник, обсуждают за спиной, сплетничают и тд. И показалось мне, что мое поведение соответствует ситуации, и это правильная тактика. Так все и продолжалось до недавнего времени, но в последнее время после нескольких корпоративов (которые я не посещаю, потому как люблю побыть одна), мне показалось, что коллектив как-то сблизился что ли.. а я так и осталась одна.. совсем одна... Вместе сидим в одном кабинете, есть явная лидерша, она и задает настрой в коллективе, может говорить и делать все что угодно... и она меня явно не взлюбила... Разговоры, на мой взгляд очень низкопробные, сплетни, и прочее мне не очень интересны. Предпочитаю выполнять свою работу, которой к слову не мало, и не отвлекаться.
    В последнее время ощущение, что все надо мной смеются, над тем, что не общаюсь ни с кем (если и есть общение -только по работе), называют психом, странной, смеются над моим "трудоголизмом", лидерша намекает что "в той половине офиса явные проблемы и наблюдать хмурое лицо (вместо "лицо" было использовано не цензурное слово), уже не возможно ".
    Да лицо мне свое в последнее время самой не нравиться, но поделать с собой ничего не могу, кроме скорби или равнодушия оно ничего не выражает. Совсем в себе замкнулась, плохо сплю (засыпаю со снотворным), много курю, похудела сильно, постоянное чувство вины, за то что я вот такая, хотя раньше меня это совсем не беспокоило.
    Есть и еще одна вещь : нравился мне один парень на работе, но с ним не сложилось, мне казалось, что я ему симпатична, но я ошибалась. Тоже переживала сильно, был нервный срыв, всю ночь не спала, думала о том, что я ему не нравлюсь и он предпочитает общество других девушек, хотелось умереть.. обратилась к психиатру, она выписала антидепрессанты, стало чуть легче.
    Хочется бросить эту работу, но деньги платят не плохие,город маленький, работы мало, мама (живу с ней) давит очень : "даже не думай!! в Москву она собралась, тебя там сожрут". Вот и получается, что от своих страхов не сбежать... Вопрос, собственно, в том, что раньше мне казалось, что я все делаю правильно, да, не очень люблю общаться ни о чем с посторонними людьми, но в последнее время мне и самой стало казаться что я полусумасшедшая... В школе тяжело было, была изгоем, но спасала мысль, что молодая, времени много и все будет. Сейчас уже кажется, что поздно что-то менять.
    Как принять себя такой ? раньше меня все устраивало, а сейчас такая жалость к себе.. Как не злоупотреблять курением? Может и правда крыша поехала.Как вытащить себя из этого состояния безпомощности ?
    Действительно, я была высокомерна с коллегами, мне казалось я-особенная, и правда ведь особенная (но не в лучшем смысле этого слова), теперь мне так не кажется. Наверно я - закомплексованный социофоб.. или правда коллектив такой попался.. я уже и не знаю.
    Спасибо, тем, кто дочитал мою тему до конца, такой сумбур в голове
    Буду рада услышать мнение других участников.

  2. #2
    А Вам так хорошо одной? только чтоб не трогали.
    Не обращали бы внимания, можно и не говорить днями?

  3. #3
    Цитата Сообщение от донна Роза Посмотреть сообщение
    А Вам так хорошо одной? только чтоб не трогали.
    Не обращали бы внимания, можно и не говорить днями?
    Да, раньше хорошо было, спокойно как то. А сейчас какая-то мнительная стала, даже сконцентрироваться трудно иногда, кажется что мое "не правильное" не общительное поведение негативно отражается на отношении коллектива ко мне, раньше по фиг было... переклинило в последние месяцы

  4. #4
    Цитата Сообщение от Iron Annie Посмотреть сообщение
    Да, раньше хорошо было, спокойно как то. А сейчас какая-то мнительная стала, даже сконцентрироваться трудно иногда, кажется что мое "не правильное" не общительное поведение негативно отражается на отношении коллектива ко мне, раньше по фиг было... переклинило в последние месяцы
    Ну Вы же всегда такая, что волноваться, ту бабу пару раз пошлите или начальством припугните, что скажите, или скажите, что гнобит.
    У нас есть парочка девушек такого же возраста, которые не с кем не говорят, аж пугаются общения, пару раз отшили желающих и никто их не трогает.

  5. #5
    Цитата Сообщение от донна Роза Посмотреть сообщение
    Ну Вы же всегда такая, что волноваться, ту бабу пару раз пошлите или начальством припугните, что скажите, или скажите, что гнобит.
    У нас есть парочка девушек такого же возраста, которые не с кем не говорят, аж пугаются общения, пару раз отшили желающих и никто их не трогает.
    ну начальник видит все, и даже один раз спросил : вот мы тут говорим, говорим, а ты никогда ничего не отвечаешь, это странно... может ты нас не долюбливаешь. На это я ответила, что на работу прихожу работать и этим, собственно и занимаюсь. А вообще эта девушка очень многое себе позволяет в общении с начальником.

  6. #6
    Цитата Сообщение от Iron Annie Посмотреть сообщение
    ну начальник видит все, и даже один раз спросил : вот мы тут говорим, говорим, а ты никогда ничего не отвечаешь, это странно... может ты нас не долюбливаешь. На это я ответила, что на работу прихожу работать и этим, собственно и занимаюсь.
    И одной этой фразой настроили против себя. Потому что для собеседника она прозвучала "Я тут работаю одна, а вы только пиздите в рабочее время"
    Что Вам помешало сказать так, как есть на самом деле "Я чувствую себя немного скованно и неуверенно, мне трудно влиться в коллектив, я очень стеснительный человек."?
    Вы боитесь признаться в своих слабостях? Почему?


    Цитата Сообщение от Iron Annie Посмотреть сообщение
    А вообще эта девушка очень многое себе позволяет в общении с начальником.
    Это личное дело "лидерши" и начальника. Если его это устраивает и это не влияет на качество работы, то они сами между собой разберутся. Согласны?

  7. #7
    Цитата Сообщение от No toquen Посмотреть сообщение
    И одной этой фразой настроили против себя. Потому что для собеседника она прозвучала "Я тут работаю одна, а вы только пиздите в рабочее время"
    Что Вам помешало сказать так, как есть на самом деле "Я чувствую себя немного скованно и неуверенно, мне трудно влиться в коллектив, я очень стеснительный человек."?
    Вы боитесь признаться в своих слабостях? Почему?

    боюсь признаться, потому что покажусь слабой, а сочувствовать там не особо принято, поржут над тобой и все. Насчет того что я работу работаю, то у меня иногда действительно складывается ощущение, что работа распределена не равномерно, раз у людей столько времени на бесполезные разговоры. Я сказала то, что думала, возможно я не права..

    --- Добавлено ---

    Цитата Сообщение от No toquen Посмотреть сообщение
    Это личное дело "лидерши" и начальника. Если его это устраивает и это не влияет на качество работы, то они сами между собой разберутся. Согласны?
    Согласна

  8. #8
    Цитата Сообщение от Iron Annie Посмотреть сообщение
    боюсь признаться, потому что покажусь слабой, а сочувствовать там не особо принято, поржут над тобой и все. Насчет того что я работу работаю, то у меня иногда действительно складывается ощущение, что работа распределена не равномерно, раз у людей столько времени на бесполезные разговоры. Я сказала то, что думала, возможно я не права..
    А что случится страшного, если Вы покажетесь слабой?
    Как бы Вы себя чувствовали, если бы окружающие увидели ваши слабые места?

  9. #9
    Цитата Сообщение от No toquen Посмотреть сообщение
    А что случится страшного, если Вы покажетесь слабой?
    Как бы Вы себя чувствовали, если бы окружающие увидели ваши слабые места?
    У меня слишком много слабых мест, если это будут видеть, думаю, ничего хорошего из этого точно не будет.
    Про такого человека как я наверно можно подумать, что либо я высокомерная сволочь либо забитая, слабенькая тихоня... Даже не знаю, кем выгляжу в глазах других.
    Мне не очень их разговоры интересны, а притворятся и лицемерить желания нет. Просто хочется работать и не объясняться ни с кем.

  10. #10
    Цитата Сообщение от Iron Annie Посмотреть сообщение
    У меня слишком много слабых мест, если это будут видеть, думаю, ничего хорошего из этого точно не будет.
    Я и предложила Вам поразмышлять над ситуацией, когда Вы покажете свои слабые места.
    Примите задание.
    Сочинение строк на 20-30. Вы ответили начальнику так, как написала я. Как дальше развиваются события? Как реагируете Вы? Как реагируют окружающие?
    Во время написания отслеживайте обязательно ощущения в теле и потом опишите их тоже.

  11. #11
    Консультант Аватар для Птичка Тари
    Регистрация
    14.06.2008
    Откуда
    Москва
    Сообщений
    48 245
    Записей в дневнике
    53
    Цитата Сообщение от Iron Annie Посмотреть сообщение
    У меня слишком много слабых мест, если это будут видеть, думаю, ничего хорошего из этого точно не будет.
    Про такого человека как я наверно можно подумать, что либо я высокомерная сволочь либо забитая, слабенькая тихоня... Даже не знаю, кем выгляжу в глазах других.
    зажатой и закрытой броней.
    Глядя на которую подсознательно у ЛЮБОГО возникает желание попробовать эту броню на прочность - т.е. задеть вас.

  12. #12
    Цитата Сообщение от No toquen Посмотреть сообщение
    Я и предложила Вам поразмышлять над ситуацией, когда Вы покажете свои слабые места.
    Примите задание.
    Сочинение строк на 20-30. Вы ответили начальнику так, как написала я. Как дальше развиваются события? Как реагируете Вы? Как реагируют окружающие?
    Во время написания отслеживайте обязательно ощущения в теле и потом опишите их тоже.
    На 20-30 не получилось, чуть меньше:

    я: Я чувствую себя немного скованно и неуверенно, мне трудно влиться в коллектив, я очень стеснительный человек
    начальник: что ж... это печально
    коллега 1 : ага, стеснительная блин, сначала ходит, ни с кем не разговаривает, дни рождения с нами не отмечает, а теперь в коллектив ей вливаться трудно
    коллега 2 : да пипец такой быть!!! как вообще можно с такой рожей ходить!!! ну вот я не понимаю!!! ты хоть иногда в зеркало свое выражение лица видела??
    я не знаю что на такое ответить, на моем лице растерянность, хочется убежать, что я собственно и делаю, хватая при этом пачку сигарет. Бегу в курилку, пытаюсь сдержать слезы от обиды и жалости к себе... не получается. Какой-то случайный человек в курилке спрашивает : у вас все в порядке ?
    я (еще пытаясь сдержать слезы, но уже почти рыдая) : да, в порядке
    Закуриваю, думаю про себя : ага, в порядке.. в порядке? точно?
    Не могу остановить слез. Докурила. Бегу в туалет, думаю что же делать, глаза красные и опухшие от слез, руки тресутся... Надо возврашаться в офис, работать.. не могу, не хочется
    Ощущения при написании: участилось сердцебиения, слезы накатывают

    --- Добавлено ---

    Цитата Сообщение от Птичка Тари Посмотреть сообщение
    зажатой и закрытой броней.
    Глядя на которую подсознательно у ЛЮБОГО возникает желание попробовать эту броню на прочность - т.е. задеть вас.
    неужели у любого? какое им дело до меня? вроде никого не трогаю..

  13. #13
    Цитата Сообщение от Iron Annie Посмотреть сообщение
    неужели у любого? какое им дело до меня? вроде никого не трогаю..
    А теперь попробуйте ту же ситуацию "проиграть" от лица "лидерши".
    Попробуете? )

  14. #14
    Цитата Сообщение от No toquen Посмотреть сообщение
    А теперь попробуйте ту же ситуацию "проиграть" от лица "лидерши".
    Попробуете? )
    если бы я была "лидершей" ? или уже зная ее, предположить, что она сказала бы?

  15. #15
    Цитата Сообщение от Iron Annie Посмотреть сообщение
    если бы я была "лидершей" ? или уже зная ее, предположить, что она сказала бы?
    Попробуйте почувствовать себя ей, этой девушкой.
    Влезьте в её шкурку. Отыграйте эту роль. вы- это она.
    И какая-то "новенькая", которая ни с кем не общается.
    Задание понятно? Поменяться ролями. Вы уже не рыдаете в курилке, Вы нападаете

  16. #16
    Цитата Сообщение от No toquen Посмотреть сообщение
    Попробуйте почувствовать себя ей, этой девушкой.
    Влезьте в её шкурку. Отыграйте эту роль. вы- это она.
    И какая-то "новенькая", которая ни с кем не общается.
    ну я уже не новенькая, я старенькая)

    собственно, за лидершу в моем сочинении была коллега 2, эту фразу "да пипец такой быть!!! как вообще можно с такой рожей ходить!!! ну вот я не понимаю!!! ты хоть иногда в зеркало свое выражение лица видела??" я написала, представляя себя именно в ее роли

    мне продолжить нападение?

  17. #17
    Цитата Сообщение от Iron Annie Посмотреть сообщение

    мне продолжить нападение?
    конечно.
    Попробуйте представить, что она думает, что не озвучивает.
    И точно так же отслеживайте, что с телом присходит

  18. #18
    Цитата Сообщение от No toquen Посмотреть сообщение
    конечно.
    Попробуйте представить, что она думает, что не озвучивает.
    И точно так же отслеживайте, что с телом присходит
    я (лидерша): да пипец такой быть!!! как вообще можно с такой рожей ходить!!! ну вот я не понимаю!!! ты хоть иногда в зеркало свое выражение лица видела??
    коллега 3 : Энни убежала.. Лен, ну ты что так? можно же полегче.. я схожу посмотрю что с ней
    я (лидерша) : Свет, не ходи!!! ей только и нужно, чтобы мы ее пожалели, а какого хрена, если она сама так?
    коллега 3 : что ты к ней прицепилась, не хочет общаться, не надо. Зачем доводить то?
    я (лидерша) : да я таких не люблю людей просто, сначала строят из себя черти что, а потом хотят чтоб жалели и любили. бесит она меня !!!
    ощущения : ну чуть сердце чаще бьется, но мне кажется что я права, поэтому особых сожалений не испытываю, тем более почти весь коллектив меня поддерживает. А Света чувствительная просто, хотя должна была уже привыкнуть к тому что я всегда говорю, то что думаю и не церемонюсь ни с кем, особенно с такими, как "эта" Энни

  19. #19
    Цитата Сообщение от Iron Annie Посмотреть сообщение
    А Света чувствительная просто, хотя должна была уже привыкнуть к тому что я всегда говорю, то что думаю и не церемонюсь ни с кем, особенно с такими, как "эта" Энни
    А что Вы чувствуете, когда говорите то, что думаете?

  20. #20
    Консультант Аватар для Птичка Тари
    Регистрация
    14.06.2008
    Откуда
    Москва
    Сообщений
    48 245
    Записей в дневнике
    53
    Цитата Сообщение от Iron Annie Посмотреть сообщение
    неужели у любого? какое им дело до меня? вроде никого не трогаю..
    Наоборот, это они вас не трогают, а вы им в ответ - игнор и броню. Естественно любой здоровый на голову чел сразу полезет выяснять - почему и чем он вас так обидел.
    Ежу понятно, что все попытки у вас это спросить вы проигнорируете. Значит им остается лишь метод "научного тыка". Т.е. вывести вас из себя, подначивать, подъебывать и смотреть, что будет.

  21. #21
    Цитата Сообщение от No toquen Посмотреть сообщение
    А что Вы чувствуете, когда говорите то, что думаете?
    испытываю легкое волнение, предчувствуя, что возможно свое мнение придется отстаивать. хотя стараюсь, по возможности, никого не обижать

  22. #22
    Цитата Сообщение от Iron Annie Посмотреть сообщение
    испытываю легкое волнение, предчувствуя, что возможно свое мнение придется отстаивать. хотя стараюсь, по возможности, никого не обижать
    Для Вас равно "сказать, что думаю" и "обидеть"?
    Вы такого плохого мнения о всех?

  23. #23
    Цитата Сообщение от Птичка Тари Посмотреть сообщение
    Наоборот, это они вас не трогают, а вы им в ответ - игнор и броню. Естественно любой здоровый на голову чел сразу полезет выяснять - почему и чем он вас так обидел.
    Ежу понятно, что все попытки у вас это спросить вы проигнорируете. Значит им остается лишь метод "научного тыка". Т.е. вывести вас из себя, подначивать, подъебывать и смотреть, что будет.
    ну мне не совсем понятно... если меня человек игнорит, и при этом я знаю, что человека ничем не обидела, то решу, что у него личные проблемы, захочет - расскажет, не захочет - не надо. А спросить всегда можно, не такая уж я и плохая, в крайнем случае отвечу вежливо что-нибудь нейтральное

  24. #24
    Цитата Сообщение от Iron Annie Посмотреть сообщение
    ну мне не совсем понятно... если меня человек игнорит, и при этом я знаю, что человека ничем не обидела, то решу, что у него личные проблемы, захочет - расскажет, не захочет - не надо. А спросить всегда можно, не такая уж я и плохая, в крайнем случае отвечу вежливо что-нибудь нейтральное
    Люди -социальные животные. И нуждаются в коммуникации.
    Напротив- если человек игнорирует общение, то возникает подозрение, что он или чем-то обижен, или "херню какую-то думает".

  25. #25
    Консультант Аватар для Птичка Тари
    Регистрация
    14.06.2008
    Откуда
    Москва
    Сообщений
    48 245
    Записей в дневнике
    53
    Цитата Сообщение от Iron Annie Посмотреть сообщение
    ну мне не совсем понятно... если меня человек игнорит, и при этом я знаю, что человека ничем не обидела, то решу, что у него личные проблемы, захочет - расскажет, не захочет - не надо. А спросить всегда можно, не такая уж я и плохая, в крайнем случае отвечу вежливо что-нибудь нейтральное
    в том и фокус, что люди в норме общения не избегают

  26. #26
    Цитата Сообщение от No toquen Посмотреть сообщение
    Для Вас равно "сказать, что думаю" и "обидеть"?
    Вы такого плохого мнения о всех?
    стараюсь не обижать, т.к. знаю сама, что это не приятно когда говорят обидные вещи.
    не о всех конечно, когда в нормальном состоянии. сейчас почему-то все врагами будто стали

  27. #27
    Цитата Сообщение от Iron Annie Посмотреть сообщение
    сейчас почему-то все врагами будто стали
    Мультфильм "Крошка-енот" давно пересматривали? Я серьёзно спрашиваю.

  28. #28
    Консультант Аватар для Птичка Тари
    Регистрация
    14.06.2008
    Откуда
    Москва
    Сообщений
    48 245
    Записей в дневнике
    53
    Цитата Сообщение от Iron Annie Посмотреть сообщение
    стараюсь не обижать, т.к. знаю сама, что это не приятно когда говорят обидные вещи.
    не о всех конечно, когда в нормальном состоянии. сейчас почему-то все врагами будто стали
    вам выше объяснили, почему так произошло.


    Кста, вы же сблизились с некоторыми коллегами в первые дни работы. Какие у вас сейчас отношения?

  29. #29
    Цитата Сообщение от Птичка Тари Посмотреть сообщение
    в том и фокус, что люди в норме общения не избегают
    а если я - интроверт.. это не норма? я не избегаю, просто не люблю навязывать. к тому же я не очень вижу когда человеку со мной интересно, а когда нет

    --- Добавлено ---

    Цитата Сообщение от No toquen Посмотреть сообщение
    Люди -социальные животные. И нуждаются в коммуникации.
    Напротив- если человек игнорирует общение, то возникает подозрение, что он или чем-то обижен, или "херню какую-то думает".
    я ничем не обижена, я такая с самого детства, сколько себя помню. а если "херню думает", зачем с таким общаться?

  30. #30
    Консультант Аватар для Птичка Тари
    Регистрация
    14.06.2008
    Откуда
    Москва
    Сообщений
    48 245
    Записей в дневнике
    53
    Цитата Сообщение от Iron Annie Посмотреть сообщение
    а если я - интроверт.. это не норма? я не избегаю, просто не люблю навязывать. к тому же я не очень вижу когда человеку со мной интересно, а когда нет
    Это не норма даже для интровертов.
    Кста, что в вашем представлении "интроверт"?

    --- Добавлено ---

    Цитата Сообщение от Iron Annie Посмотреть сообщение
    я ничем не обижена, я такая с самого детства, сколько себя помню. а если "херню думает", зачем с таким общаться?
    про маму вашу расскажите

Страница 1 из 4 1234 ПоследняяПоследняя

Социальные закладки

Социальные закладки
Добавить тему в :
© Все права защищены. iVezha.ru, 2008-2016 - форум психологической помощи | На этом форуме по психологии можно получить бесплатную помощь психолога, консультацию психотерапевта онлайн. | Powered by vBulletin™ | Copyright © 2013 vBulletin Solutions, Inc. | Перевод: zCarot | Digital Point modules: Sphinx-based search