Дорогие форумчане, хочу попросить у вас помощи. Ситуация такая: буквально года 2 назад была жизнерадостной девушкой, все, даже самое плохое, казалось прекрасным. Во всем искала плюсы, была душой компании и всем помогала. За два года ситуация кардинально изменилась. Я перестала радоваться жизни, перестала улыбаться, фактически одна осталась, без друзей и знакомых. А всё потому что в последнее время стала срываться на родных и близких мне людей. Стала искать минусы в каждой ситуации. Всем грублю, хамлю, потом безумно жалею, плачу по ночам от отчаяния и бессилия. Депрессия жуткая. Руки опустились, работа не радует, хоть и люблю то, что делаю и сам коллектив. Спасибо моему молодому человеку, который несмотря на мои выкидосы, по-прежнему остается со мной. Разговоры по душам не помогают, сразу говорю. Я сначала жалуюсь, а потом начинаю нервничать. Надоело обижать окружающих, никто не виноват в том, что я изменила поведение. Помогите мне, пожалуйста, подскажите мне антидепрессанты, может, какие-нибудь. Или альтернативные методы. Может кто-то сталкивался с подобной ситуацией и смог победить себя и свою злость. (P.S. По врачам ходить не хочу, они только деньги дерут, да и на хорошего попасть тяжело. Хочу сама себе помочь.)