Страница 3 из 4 ПерваяПервая 1234 ПоследняяПоследняя
Показано с 61 по 90 из 112
Тема:

Инструкцию/методичку бы (таблЭтку) для усиления самооценки.

  1. #61
    Участник Аватар для Лиат
    Регистрация
    23.02.2010
    Откуда
    СПб
    Сообщений
    7 085
    Записей в дневнике
    26
    Да. Он когда-то поднимал тему суицида. И в лоб меня спросил, делала ли я такое когда-то. Вот тогда мне какого-то хрена и пришло в голову, что лучше я ему расскажу, как это делать безопасным способом.
    А почему у него этот вопрос возник, обсуждали с ним, Лиля?
    Последний раз редактировалось Лиат; 23.07.2016 в 12:58.

  2. #62
    Цитата Сообщение от Anaisetta Посмотреть сообщение
    соседи, когда я начала ползать (тогда еще общежитие было), пинали меня ногой
    Кошмар какой. Ты что, помнишь это?

  3. #63
    Цитата Сообщение от Aquarry Посмотреть сообщение
    Кошмар какой. Ты что, помнишь это?
    Та не, мама рассказывала, мол, какие плохие соседи были. И я типа ползала шустро очень, и постоянно лезла в их комнату. Может, она преувеличила, конечно. Может, соседка просто подвигала меня ногой (все равно нехорошо).

    Я помню милиционера. Он стоял возле разбитой двери. Картинка как сейчас перед глазами, помню, где он стоял, где я сидела и как.

    Потом мне рассказали, что и правда. Был такой случай. Разбили дверь к тем самым соседям. Мне было ровно два года.

    Брр. Не люблю вспоминать, там все какое-то мрачное, достоевское. Мне недавно сон приснился, там были только моя мать и моя дочь. Но из сна ясно четко было понятно, что С. - это моя мать. Тоже брр. Никто их вообще-то в сны мои не звал. А они все равно пришли.
    Последний раз редактировалось Anaisetta; 23.07.2016 в 15:35.

  4. #64
    Цитата Сообщение от Anaisetta Посмотреть сообщение
    Ох, меня подрывает на лагерях.
    Ненавижу их и никогда не отправлю никого.
    Меня в них засовывали только так.
    Адаптироваться я ни разу так и не смогла, да и было это безнадежным уже.
    Еще один негативный опыт все еще больше только усугробил.
    И с родителями отношения испортило еще больше.
    Сейчас вижу четко - ну насколько лучше было бы, если бы меня оставили в покое с этим деланием из меня не меня....ну невозможно революцию сверху провести.




    оу. Вспомнила, что дочь недавно умоляла отправить ее в лагерь с подружкой, но там по деньгам не вышло.
    Я имею в виду, не отправлю насильно. Если сама/сам хочет - да бога ради. Но если там не понравится, сразу же заберу.
    Я согласна. Никогда не была в лагерях, но знаю, что мне было бы там плохо. И да, я была активным любознательным ребёнком. Просто воспринимать многодетей больше двух часов в день мой организм отказывался. Нужен покой, созерцание)
    Да и бытовые условия: волосы длинные, как мыть. Мочить я их не хотела, а как купаться) На голове будет солёное мокрое гнездо. Потому и не ездила. Отцу предлагали путёвки
    Последний раз редактировалось Crazy Yazoo; 23.07.2016 в 22:05.

  5. #65
    Цитата Сообщение от Я женщина Посмотреть сообщение
    А сколько лет сыну?
    Поразило насчет безопасного способа суицида... Я в шоке
    Сыну 11 лет.

  6. #66
    Цитата Сообщение от Лиат Посмотреть сообщение
    А почему у него этот вопрос возник, обсуждали с ним, Лиля?
    Это было его реагирование на ситуацию, раскрученную СМИ и сетью про Рину Паленкову. 17 летняя девочка сделавшая селфи перед тем, как улечься под паровоз. Тогда его очень интересовала эта тема. Почему люди так могут поступать. И, мне почудилось,на уровне чуйки, что это ещё вопрос рейтинга и популярности.

  7. #67
    Вчера сын позвонил. Тексты короткие. "Как ты? Ты где? Всё равно хочу к тебе. Хочу домой. Здесь, конечно, осталось чуть-чуть. Да, бери билет заранее на последний лагерный день. Я понял, что начинаю плакать, если не могу долго к тебе дозвониться. Сегодня сразу смог и в порядке, не плакал. Точнее плакал, когда из лагеря выгоняли двух поваров, которые подрались. Спрашивай, что ты хочешь спросить. Я может позже тебе позвоню. Как ты?" И это всё был его текст, я только в паузах издавала звук "у" с разными интонациями.

    Хвала небесам, в лагере была иппотерапия (до этого дождь мешал). И он смог!!! ...
    Что именно смог, лучше процитирую его: "... да ладно, откинувшись назад. Я с закрытыми глазами, знаешь как страшно было!... аж два круга... как мне показалось...проехал"

    Это лагерь с кучей психологических занятий, поэтому весь текст разбавлялся названиями базовых эмоций.
    О сказкотерапевтическом спектакле, который они ставили, очень позитивно рассказывал. Только суть сюжета мне не удалось услышать.
    И вечерняя дискотека, судя с его слов, удалась.

  8. #68
    Увидела много просмотров темы и подумала, что для настоящей инструкции не помешает:

    1. Обозначить тот факт, что для повышения самооценки полезным бывает почаще задавать себе вопрос: "А хорошее, что было сделано?". И не вестись на поводу, что только плохое. Настойчиво продолжать себя вопрошать, а хорошее что? И не разрешать мозгу волынить, гоняя мыслишки по накатанной. Пускай мозг старается, ищет хорошие поступки.

    Что же ещё добавить в инструкцию?

  9. #69
    Цитата Сообщение от Brikisnuk Посмотреть сообщение
    Увидела много просмотров темы и подумала, что для настоящей инструкции не помешает:

    1. Обозначить тот факт, что для повышения самооценки полезным бывает почаще задавать себе вопрос: "А хорошее, что было сделано?". И не вестись на поводу, что только плохое. Настойчиво продолжать себя вопрошать, а хорошее что? И не разрешать мозгу волынить, гоняя мыслишки по накатанной. Пускай мозг старается, ищет хорошие поступки.

    Что же ещё добавить в инструкцию?
    А где награда-поощрение за сделанное хорошее?

  10. #70
    Цитата Сообщение от No toquen Посмотреть сообщение
    А где награда-поощрение за сделанное хорошее?
    Вот, чёрт, я это не умею.

    --- Добавлено ---

    А как поощряется хорошее?

  11. #71
    Цитата Сообщение от Brikisnuk Посмотреть сообщение
    А как поощряется хорошее?
    А какие у вас критерии "хорошего"?
    Настойчиво продолжать себя вопрошать, а хорошее что?
    По каким признакам вы "хорошее" от всего остального будете отличать?

  12. #72
    Цитата Сообщение от Марина Посмотреть сообщение
    А какие у вас критерии "хорошего"?
    По каким признакам вы "хорошее" от всего остального будете отличать?
    Седьмой подход уже делаю к тому, как я буду различать.
    Ничего осязаемого в голову не приходит.
    Какое-то еле уловимое что-то витает про "состояние, когда как-будто песнь вдалеке и у меня внутри нет неуютности".

    Только всю эту штуку я распознаю, когда есть возможность и время. В рутине, вообще, не нащупывается.

    Это про моё хорошее.

    С чужим хорошим проще. Если мне уютно, то хорошее. А если не уютно, то значит там всё сложно.

  13. #73
    Цитата Сообщение от Brikisnuk Посмотреть сообщение

    С чужим хорошим проще. Если мне уютно, то хорошее. А если не уютно, то значит там всё сложно.
    А почему к своему хорошему это не применимо?

  14. #74
    Цитата Сообщение от No toquen Посмотреть сообщение
    А почему к своему хорошему это не применимо?
    Да. Тогда и искать его не надо, в смысле
    задавать себе вопрос: "А хорошее, что было сделано?"
    И поощрять не надо. В организме система саморегуляции видимо уже встроена. И самооценка у довольного жизнью человека, я думаю, достаточно высокая.

  15. #75
    Цитата Сообщение от No toquen Посмотреть сообщение
    А почему к своему хорошему это не применимо?
    В моём почему-то "песня в удалении должна где-то звучать", как залог стабильности хорошего. Тогда, как будто это настоящее хорошее, а не придуманное.

  16. #76
    Цитата Сообщение от Brikisnuk Посмотреть сообщение
    В моём почему-то "песня в удалении должна где-то звучать", как залог стабильности хорошего. Тогда, как будто это настоящее хорошее, а не придуманное.
    Настоящее хорошее всегда далеко?
    Вы точно не путаете слова "настоязее" и "придуманное" местами?
    Последний раз редактировалось Гретхен; 26.07.2016 в 19:28.

  17. #77
    Ярко увидела слово "довольного".
    Довольно-хватит-достаточно.
    Какую-то оторопелость испытала. Прерванность чего-то кем-то из вне.

    Так смазано ощущения срываются об этом. Как будто мне жёстко пресекают это. А потом, клац, и это я ору и отпихиваюсь или отбиваюсь на кого-то ору за нанесённую обиду, что запретили что-то доделать.

    Такие сумбурные наслоения лезут. Почти как кошмар.
    Фантазия слишком бурная.

  18. #78
    Цитата Сообщение от Гретхен Посмотреть сообщение
    Настоящее хорошее всегда далеко?
    Так чётко образ пошёл, аж заревелось. Пальчики увиделись. И вдалеке где-то оно (хорошее). И настоящее хорошее. Вот-вот дотянуться можно, а не дотягиваюсь.

    Цитата Сообщение от Гретхен Посмотреть сообщение
    Вы точно не путаете слова "настоязее" и "придуманное" местами?
    Сейчас поменяю местами. "Тогда, как будто это придуманное хорошее, а не настоящее."

    Ох ты, блин. Ничего себя лабиринтики в моём восприятии.
    "как будто" - это же иллюзия, пересочинилово

    Как же я иногда устаю, а иногда восхищаюсь своему "приспособиться жить". Это я о том, когда надо переубедить даже себя саму, что действительность другая. А потом во всём этом сама же и запутываюсь.

    Настоящее не может быть "как будто"? "Как будто" может быть только "придуманное"?

    Какая-то моя часть хочет чтобы всё было просто и понятно. И хнычет по детски.
    А другая моя часть (т.е. вся остальная я) зависает от непонятностей и от витающих подтекстов.
    Чересчур много значений в моей голове у одного слова "Настоящее". Это про время? про предметы? про моё восприятие? про философское восприятие жизни?

    Мозгоёбство, лишь бы не чувствовать, включилось? Да?

  19. #79
    Цитата Сообщение от Brikisnuk Посмотреть сообщение
    В моём почему-то "песня в удалении должна где-то звучать", как залог стабильности хорошего. Тогда, как будто это настоящее хорошее, а не придуманное.
    Довольствуйся малым.
    Лучшее- враг хорошему.
    Лучше синица в руках, чем журавль в небе.


    Это об этом?

  20. #80
    Да, у вас с хорошим все сложно. Если ребенок хочет домой из лагеря, если ему в лагере плохо, какие еще могут быть соображения? Может, и в отношении к себе вы так же не своими ощущениями руководствуетесь, а правилами, нормами. Чем-то еще может быть?

  21. #81
    Цитата Сообщение от Brikisnuk Посмотреть сообщение
    Мозгоёбство, лишь бы не чувствовать, включилось? Да?
    Не чувствовать... что?


    Цитата Сообщение от Brikisnuk Посмотреть сообщение
    Как будто мне жёстко пресекают это. А потом, клац, и это я ору и отпихиваюсь или отбиваюсь на кого-то ору за нанесённую обиду, что запретили что-то доделать.
    НЕ чувствовать, то, что запретили? Поймали за руку?

  22. #82
    Цитата Сообщение от No toquen Посмотреть сообщение
    Довольствуйся малым.
    Лучшее- враг хорошему.
    Лучше синица в руках, чем журавль в небе.
    Это об этом?
    Спасибо, No toquen. На перечисленное такой гневище поднимается. Но он обрывается о какую-то фигню со временем, какую-то теорию, что в будущем хорошего нет, оно только в настоящем. И в этом месте уже сидит ложь. Что-то из происходящего сейчас я не хочу, чтобы было. Хочу его менять.

    Хорошее такое возмущение включилось на всплывшее "хорошее нельзя менять, нечего вносить в него изменения".

    В точке, когда хочется менять то, что есть, сразу происходит потеря самооценки. Я тут же становлюсь "плохая" за одну только мысль, что-то изменить.

    Вернуть чувство наполненности для движения вперед удается только, если кто есть. Фоновая песня- это залог и подтверждение того, что кто-то есть поддерживающий. Но обязательно далеко.)) Дабы не вмешивался и не уничтожал меня собой.

    --- Добавлено ---

    Цитата Сообщение от Марина Посмотреть сообщение
    Да, у вас с хорошим все сложно. Если ребенок хочет домой из лагеря, если ему в лагере плохо, какие еще могут быть соображения? Может, и в отношении к себе вы так же не своими ощущениями руководствуетесь, а правилами, нормами. Чем-то еще может быть?
    У меня часто нет ощущений, страхи только.

    --- Добавлено ---

    Цитата Сообщение от No toquen Посмотреть сообщение
    Не чувствовать... что?
    НЕ чувствовать, то, что запретили? Поймали за руку?
    Как будто запретили чувствовать.

    --- Добавлено ---

    Цитата Сообщение от Марина Посмотреть сообщение
    Да, у вас с хорошим все сложно. Если ребенок хочет домой из лагеря, если ему в лагере плохо, какие еще могут быть соображения? Может, и в отношении к себе вы так же не своими ощущениями руководствуетесь, а правилами, нормами. Чем-то еще может быть?
    Когда теряю свои ощущения, очень тяжело становиться. Я и ощущения вернуть не могу, и правил не знаю или не успела узнать. Тычусь в нормы, чтобы хоть как-то жить дальше.

    --- Добавлено ---

    А эти нормы везде разные. Не понятно что делать-то тогда.

  23. #83
    Цитата Сообщение от Brikisnuk Посмотреть сообщение
    Как будто запретили чувствовать.
    Чувствовать "наполненность для движения вперёд"?
    Если чувствуешь- то становишься плохой?
    Еще какой?
    Грязной?
    Требовательной?

  24. #84
    Цитата Сообщение от No toquen Посмотреть сообщение
    Чувствовать "наполненность для движения вперёд"?
    Если чувствуешь- то становишься плохой?
    Еще какой?
    Грязной?
    Требовательной?
    Если чувствую, то плохая, так как всё на своём пути снести могу. Не буду ни с кем считаться. По трупам и головам пойду. Захочу такое, чего они не хотят. Своё.

    --- Добавлено ---

    Цитата Сообщение от No toquen Посмотреть сообщение
    Чувствовать "наполненность для движения вперёд"?
    Если чувствуешь- то становишься плохой?
    Еще какой?
    Грязной?
    Требовательной?
    Подминающей.

  25. #85
    Цитата Сообщение от Brikisnuk Посмотреть сообщение
    Если чувствую, то плохая, так как всё на своём пути снести могу. Не буду ни с кем считаться. По трупам и головам пойду. Захочу такое, чего они не хотят. Своё.
    Кто такие эти "ОНИ"?

  26. #86
    Цитата Сообщение от No toquen Посмотреть сообщение
    Кто такие эти "ОНИ"?
    Родители, близкие.

  27. #87
    Цитата Сообщение от Brikisnuk Посмотреть сообщение
    Родители, близкие.
    А кто Вам мешает хотеть того, что они не хотят?
    И зачем ради этого идти по трупам?

  28. #88
    У меня сегодня ситуация происходила, которая как-то тесно связана с хочу, продавить, получить результат.
    И также была ситуация в которой хочу и тут же легко это получаю.

    В первой мне пришлось взвинчивать себя, чтобы у меня получилось по телефону говорить.
    А во второй, так как я хотела от себя, а не от других - всё получилось легко.

    Первая ситуация. Я хочу получить от гос. органа официальный ответ. И, соответственно, вынуждена придумывать, как результат получить.
    Жаловаться хотелось после каждого телефонного разговора. Импульс "пожаловаться" переходил в конце концов в новую идею с кем бы ещё поговорить про это. Но изначально либо гнев либо сильная обида.
    Вторая ситуация - я хочу есть. Беру в холодильнике овощи и делаю салат. Всё легко и непринуждённо.

  29. #89
    Цитата Сообщение от No toquen Посмотреть сообщение
    А кто Вам мешает хотеть того, что они не хотят?
    Если я выбираю своё хочу и двигаюсь к нему, включаются обижалки мамы или сына.
    Т.к. я не выбрала их хотение они начинают критиковать мои хотения.
    Тогда моё хочу становиться очень гадким на вкус. А с таким гадким вкусом я не хочу хотение.
    Тогда я свои хотения начинаю хотеть и реализовывать так, как будто близких не существуют. Отсюда похоже и "идти по трупам" появляется.

    --- Добавлено ---

    Надо как-то возобновлять вкус. Без привкуса "мертвецов".

  30. #90
    Цитата Сообщение от Brikisnuk Посмотреть сообщение
    Если я выбираю своё хочу и двигаюсь к нему, включаются обижалки мамы или сына.
    Т.к. я не выбрала их хотение они начинают критиковать мои хотения.
    Конкретный пример приведите, пожалуйста.

    Цитата Сообщение от Brikisnuk Посмотреть сообщение
    Тогда моё хочу становиться очень гадким на вкус. А с таким гадким вкусом я не хочу хотение.
    Тогда я свои хотения начинаю хотеть и реализовывать так, как будто близких не существуют. Отсюда похоже и "идти по трупам" появляется.
    И пример хотения, которое Вы реализовали всё-таки тоже приведите.

Страница 3 из 4 ПерваяПервая 1234 ПоследняяПоследняя

Похожие темы

  1. Ответов: 149
    Последнее сообщение: 09.11.2015, 12:35
  2. Переходный возраст 13-15 лет, поднятие самооценки
    от lukaniy в разделе Дети и Родители. Детская психология
    Ответов: 0
    Последнее сообщение: 03.09.2012, 17:09

Социальные закладки

Социальные закладки
Добавить тему в :
© Все права защищены. iVezha.ru, 2008-2016 - вопросы детскому психологу | На этом форуме по психологии можно получить бесплатную помощь психолога, консультацию психотерапевта онлайн. | Powered by vBulletin™ | Copyright © 2013 vBulletin Solutions, Inc. | Перевод: zCarot | Digital Point modules: Sphinx-based search