Страница 1 из 12 123411 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 30 из 358
Тема:

Постоянная паника в школе

  1. #1

    Постоянная паника в школе

    Короче учусь в школе, не социален, постоянная паника, тревога, особенно боюсь отвечать во время урока, боюсь что паника овладеет мной и я буду выглядеть глупо. Не могу находиться среди людей, постоянное напряжение, чувство что тебя сканируют от и до. Меня в классе уже обидели, сказали что я психически больной, еб*утый грубо говоря. Боюсь идти в школу, т.к. скоро надо будет выступить с подготовленной темой, а я ещё ни разу не отвечал по причине страха. Первые признаки паники у меня были ещё с раннего детства, но это были в основном из-за того, что я не из благополучной семьи, очень сильно комплексовал по этому поводу. А вот серьезно страдать паникой я стал примерно с 10 класса, когда перевёлся в другую школу. Перевелся, т. к. в первой меня стебали и унижали, а я этого не мог терпеть. Теперь же ситуация не лучше, а хуже, т. к. я себе дал установку ни с кем не разговаривать, чтобы потом это не вылилось в новые конфликты. В итоге мне страшно теперь даже заговорить с кем-то из класса, мандражирую, теряю контроль, постоянный страх, волнение в животе, в таком состоянии нереально учиться и вообще посещать школу. Мне достаточно вспомнить школу, как у меня тут же начинается тревога. К психологу ходил, и к психотерапевту, который выписал мне антидепрессанты и транки, попутно взяв не малую суму денег, и к психиатру, который только и делал, что разговаривал со мной, слушал меня и ничего по-сути не делал, практики никакой не было. В итоге полностью разуверился во всем, нету никакой точки опоры. Мне страшно, безумно страшно, просто животный страх. В новой школе я уже год и 4 месяца, а так нифига не смог адаптироваться.

  2. #2
    Консультант Аватар для Чуда
    Регистрация
    28.07.2008
    Сообщений
    7 135
    Записей в дневнике
    8
    Автор, вы пишите практически без ошибок. Это большой плюс вам! ))

  3. #3
    Здравствуйте, Иван.

    Вы написали "не социален", паника охватывает только в школе или в др. публичных местах тоже? Со сверстниками вне школы Вы общаетесь нормально или тоже проблематично?

  4. #4
    Цитата Сообщение от Иван_да_Марья Посмотреть сообщение
    Здравствуйте, Иван.

    Вы написали "не социален", паника охватывает только в школе или в др. публичных местах тоже? Со сверстниками вне школы Вы общаетесь нормально или тоже проблематично?
    Паника есть почти везде. Чаще от внезапности. То есть, я что-то не спланировал, какое-то событие не предвидел, и я уже начинаю боятся. С ровесниками не общаюсь в основном, так если спросят или позовут - пойду, но так особо не проявляю намерения. Дело в том, что я изучаю программирование (на будущее) и мне этого хватает как увлечение.

  5. #5
    Консультант Аватар для Птичка Тари
    Регистрация
    14.06.2008
    Откуда
    Москва
    Сообщений
    51 847
    Записей в дневнике
    53
    Цитата Сообщение от Ваня Посмотреть сообщение
    В итоге полностью разуверился во всем, нету никакой точки опоры.
    А в отце?

  6. #6
    Цитата Сообщение от Ваня Посмотреть сообщение
    Паника есть почти везде. Чаще от внезапности. То есть, я что-то не спланировал, какое-то событие не предвидел, и я уже начинаю боятся. С ровесниками не общаюсь в основном, так если спросят или позовут - пойду, но так особо не проявляю намерения. Дело в том, что я изучаю программирование (на будущее) и мне этого хватает как увлечение.
    У Вас есть (были) друзья? Вам другие не интересны или Вы просто боитесь быть высмеянным?

  7. #7
    Цитата Сообщение от Птичка Тари Посмотреть сообщение
    А в отце?
    Для меня он не существовал.

    Цитата Сообщение от Иван_да_Марья Посмотреть сообщение
    У Вас есть (были) друзья? Вам другие не интересны или Вы просто боитесь быть высмеянным?
    Были друзья, в детстве. Боюсь скорее быть высмеянным. Вот через 4 дня надо ответить подготовленную тему, которую задали, а я вообще не знаю, как я этого сделаю. Я же панически этого боюсь. Надо будет 15 минут бубнить по математике, мне проще пробежать пару километров.

  8. #8
    Цитата Сообщение от Ваня Посмотреть сообщение
    Паника есть почти везде. Чаще от внезапности. То есть, я что-то не спланировал, какое-то событие не предвидел, и я уже начинаю боятся.
    Но Вы же не можете предугадать события, так что смысл бояться?

  9. #9
    Консультант Аватар для Птичка Тари
    Регистрация
    14.06.2008
    Откуда
    Москва
    Сообщений
    51 847
    Записей в дневнике
    53
    Цитата Сообщение от Ваня Посмотреть сообщение
    Для меня он не существовал.
    Что с ним случилось?

    И - маленькое задание - найдите информацию про иерархический инстинкт.

  10. #10
    Цитата Сообщение от Ваня Посмотреть сообщение

    Вот через 4 дня надо ответить подготовленную тему, которую задали, а я вообще не знаю, как я этого сделаю. Я же панически этого боюсь. Надо будет 15 минут бубнить по математике..
    А тему подготовили?
    Напишите план темы для себя (вступление-суть-выводы), читайте вслух перед зеркалом, запланируйте время на выступление и возможные вопросы.

  11. #11
    Цитата Сообщение от Птичка Тари Посмотреть сообщение
    Что с ним случилось?

    И - маленькое задание - найдите информацию про иерархический инстинкт.
    Так вы про какого Отца? Если про духовного, то я безбожник. И про иерархические инстинкты я читал, только не понимаю чем мне это поможет.

    Цитата Сообщение от Иван_да_Марья Посмотреть сообщение
    А тему подготовили?
    Напишите план темы для себя (вступление-суть-выводы), читайте вслух перед зеркалом, запланируйте время на выступление и возможные вопросы.
    Да я могу знать тему наизусть, но мне даже начать очень трудно, это как раненого человека заставлять передвигаться и делать какие-то усилия. Это противоречиво. Я хз, мне проще убежать, но убегать я вечно не могу.

  12. #12
    Цитата Сообщение от Ваня Посмотреть сообщение
    Так вы про какого Отца? Если про духовного, то я безбожник. И про иерархические инстинкты я читал, только не понимаю чем мне это поможет.


    Да я могу знать тему наизусть, но мне даже начать очень трудно, это как раненого человека заставлять передвигаться и делать какие-то усилия. Это противоречиво. Я хз, мне проще убежать, но убегать я вечно не могу.
    Расскажите про Вашу "неблагополучную семью", про отца и мать.

    Вы же не сразу побежали, сначала научились ходить и падать..

  13. #13
    Консультант Аватар для Птичка Тари
    Регистрация
    14.06.2008
    Откуда
    Москва
    Сообщений
    51 847
    Записей в дневнике
    53
    Цитата Сообщение от Ваня Посмотреть сообщение
    Так вы про какого Отца? Если про духовного, то я безбожник.
    я про вашего биологического отца, про вашего папу. Люди почкованием не размножаются.

    И про иерархические инстинкты я читал, только не понимаю чем мне это поможет.
    Что именно вы читали?
    И почему вы так уверены, что это не может вам как-то помочь? ))

    С какого бодуна вы вообще решили использовать тут этот критерий - поможет мне/не поможет мне????

  14. #14
    Цитата Сообщение от Иван_да_Марья Посмотреть сообщение
    Расскажите про Вашу "неблагополучную семью", про отца и мать.

    Вы же не сразу побежали, сначала научились ходить и падать..
    Думаю, это пустая трата времени. Важно то, что сейчас пройсходит со мной. От копания в прошлом моя проблема никак не решится. Проверено.

    --- Добавлено ---

    Цитата Сообщение от Птичка Тари Посмотреть сообщение
    я про вашего биологического отца, про вашего папу. Люди почкованием не размножаются.

    Что именно вы читали?
    И почему вы так уверены, что это не может вам как-то помочь? ))

    С какого бодуна вы вообще решили использовать тут этот критерий - поможет мне/не поможет мне????
    Читал Новоселова. Протопопова. Про альф, бет, омег и прочей антинаучной литре. Этология, в которой каждый горазд написать своё. Доля правды есть, но если опираться на эти книги, самооценка только упадет

  15. #15
    Консультант Аватар для Птичка Тари
    Регистрация
    14.06.2008
    Откуда
    Москва
    Сообщений
    51 847
    Записей в дневнике
    53
    Цитата Сообщение от Ваня Посмотреть сообщение
    Читал Новоселова. Протопопова. Про альф, бет, омег и прочей антинаучной литре. Этология, в которой каждый горазд написать своё. Доля правды есть, но если опираться на эти книги, самооценка только упадет
    Ясно....
    Нефиг читать всякую дрянь..

    Но разве я спрашивала вас, читали вы или не читали? Мой вопрос как звучит? Или запамятовали?..

    И настаиваю на своем вопросе - расскажите про своего отца и родительскую семью.

    --- Добавлено ---

    Цитата Сообщение от Ваня Посмотреть сообщение
    Думаю, это пустая трата времени. Важно то, что сейчас пройсходит со мной. От копания в прошлом моя проблема никак не решится. Проверено.
    Т.е. вы пришли сюда поучить всех нас - как вам следует помогать?)))))))))))))))

  16. #16
    Цитата Сообщение от Ваня Посмотреть сообщение
    Думаю, это пустая трата времени. Важно то, что сейчас пройсходит со мной. От копания в прошлом моя проблема никак не решится. Проверено.
    Вы много думали и результата нет. Вы сами написали, что причина проблемного общения со сверстниками в школах из-за того, что Вы стыдились своей семьи. Так что будьте любезны отвечать на неприятные вопросы, Иван.

  17. #17
    Про семью - это уже в прошлом. Я скинул эту инфу сюда, чтобы вы лучше поняли ситуацию. Но теперь меня этот комплекс вообще не беспокоит, не знаю, стоит ли его ещё называть таким, я уже смирился, не придаю этому значения. А рассказывать не вижу смысла, т.к. уже проходил это с кучей психологов - психотерапевтов - психиатров, вообщем, обычные разговоры, которые ведут никуда, на мои теперешние проблемы это никак не отражается. Есть комплекс неполноценности, но уже из-за самооценки и страхов. По-большему счету, хочу чтобы вы сказали мне что предпринять дальше: A. Остаться и кое-как ответить в школе тему. B. Сменить школу. С. Не знаю, есть ли такая возможность ща в моей школе, но хочу перевестись на вечернюю. D. Лечь в психдиспансер и надеется, что учитель сам забудет обо мне.

    --- Добавлено ---

    Другими словами, у меня мало времени.
    Последний раз редактировалось Ваня; 08.01.2016 в 02:36.

  18. #18
    Цитата Сообщение от Ваня Посмотреть сообщение
    Про семью - это уже в прошлом. Я скинул эту инфу сюда, чтобы вы лучше поняли ситуацию. Но теперь меня этот комплекс вообще не беспокоит, не знаю, стоит ли его ещё называть таким, я уже смирился, не придаю этому значения. А рассказывать не вижу смысла, т.к. уже проходил это с кучей психологов - психотерапевтов - психиатров, вообщем, обычные разговоры, которые ведут никуда, на мои теперешние проблемы это никак не отражается. Есть комплекс неполноценности, но уже из-за самооценки и страхов. По-большему счету, хочу чтобы вы сказали мне что предпринять дальше: A. Остаться и кое-как ответить в школе тему. B. Сменить школу. С. Не знаю, есть ли такая возможность ща в моей школе, но хочу перевестись на вечернюю. C. Лечь в психдиспансер и надеется, что учитель сам забудет обо мне.

    --- Добавлено ---

    Другими словами, у меня мало времени.
    Ваня, Вам все время хочется убежать, раз не по-Вашему: сверстники в школах, учителя, психотерапевты и мн. пр., от себя не убежите.. Отвечайте на все вопросы, а не на те, которые Вам нравятся. Иначе смысл, тратить чужое время ?
    Вы живете в семье, она из прошлого перешла в настоящее, тут Вас не знают, бояться нечего. Учитесь доверять другим, тем более это Вам надо.

  19. #19
    Цитата Сообщение от Иван_да_Марья Посмотреть сообщение
    Ваня, Вам все время хочется убежать, раз не по-Вашему: сверстники в школах, учителя, психотерапевты и мн. пр., от себя не убежите.. Отвечайте на все вопросы, а не на те, которые Вам нравятся. Иначе смысл, тратить чужое время ?
    Вы живете в семье, она из прошлого перешла в настоящее, тут Вас не знают, бояться нечего. Учитесь доверять другим, тем более это Вам надо.
    Родители развелись, когда мне было 4 года. Рос я с мамой, бабушкой и дедушкой. Отца периодически вижу. Сейчас живу с мамой и отчимом, отношения нормальные, поначалу я его не принимал, но теперь мне пофиг.

  20. #20
    Цитата Сообщение от Ваня Посмотреть сообщение
    Родители развелись, когда мне было 4 года. Рос я с мамой, бабушкой и дедушкой. Отца периодически вижу. Сейчас живу с мамой и отчимом, отношения нормальные, поначалу я его не принимал, но теперь мне пофиг.
    Спасибо. Противоречия не видите? Между "нормальностью" и пофигизмом?
    С биологическим отцом общаетесь?
    В чем неблагополучность семьи, по-Вашему?

    И выходит, что Вы озабочены не выступлением по математике, на данный момент, а тем как Вы выглядите со стороны, т.е что о Вас подумают другие, так?

  21. #21
    Цитата Сообщение от Иван_да_Марья Посмотреть сообщение
    Спасибо. Противоречия не видите? Между "нормальностью" и пофигизмом?
    С биологическим отцом общаетесь?
    В чем неблагополучность семьи, по-Вашему?

    И выходит, что Вы озабочены не выступлением по математике, на данный момент, а тем как Вы выглядите со стороны, т.е что о Вас подумают другие, так?
    В чем противоречие? Отношение нормальное, простое - он есть и с этим я ничего не могу поделать, попросит что-то, сделаю, поговорить могу, беседовать. Нет, он не заменил мне отца если вы этого ждали.
    Неблагополучность очевидна, отец не родной, разводы с его и маминой стороны.

    Выходит что так. Я об этом ещё в первом посте говорил.

  22. #22
    Цитата Сообщение от Ваня Посмотреть сообщение
    Есть комплекс неполноценности, но уже из-за самооценки и страхов. По-большему счету, хочу чтобы вы сказали мне что предпринять дальше: A. Остаться и кое-как ответить в школе тему. B. Сменить школу. С. Не знаю, есть ли такая возможность ща в моей школе, но хочу перевестись на вечернюю. D. Лечь в психдиспансер и надеется, что учитель сам забудет обо мне.
    А. конечно же, т.к. В. уже было и результат все тот же. С. будет такой же как и В., только потеряете "качество" учебы. D. -категорически нет, т.к. может повредить Вашему будущему из-за страхов в настоящем.

    Вам по-любому надо будет общаться с людьми, со сверстниками, у Вас вся жизнь впереди.
    Если Вас приглашают куда-то, были друзья, значит Вы интересны (можете быть) другим?
    Напишите, что в Вас есть хорошего, чем Вы можете быть интересны другим, чем Вы гордитесь (собой) - перечень
    (и не стесняйтесь хвалить себя, скромность неуместна)
    Последний раз редактировалось Иван_да_Марья; 08.01.2016 в 03:12.

  23. #23
    D вариант мне больше всего нравится, отдохну и переживу это выступление. А насчет вечерней, то это объективно, ведь я психичнски болен и следовательно, не могу посещать уроки постоянно.

    Да гордиться нечем. И это не скромность. Просто вот выйдя в общество, мне нечем поделится с ним. Я скорее жду, чтобы меня развеселили.

  24. #24
    Цитата Сообщение от Ваня Посмотреть сообщение
    В чем противоречие? Отношение нормальное, простое - он есть и с этим я ничего не могу поделать, попросит что-то, сделаю, поговорить могу, беседовать. Нет, он не заменил мне отца если вы этого ждали.
    Неблагополучность очевидна, отец не родной, разводы с его и маминой стороны.
    Отец был, отчим это другая фигура, заменимость необязательна, но между нормальные отношения и мне пофиг есть разница, а у Вас нет.

    Вы считаете, что Вы единственный ребенок в школе, у кого родители развелись?! Я не вижу неблагополучности в форме семьи "мать с отчимом".

  25. #25
    Цитата Сообщение от Иван_да_Марья Посмотреть сообщение
    Отец был, отчим это другая фигура, заменимость необязательна, но между нормальные отношения и мне пофиг есть разница, а у Вас нет.

    Вы считаете, что Вы единственный ребенок в школе, у кого родители развелись?! Я не вижу неблагополучности в форме семьи "мать с отчимом".
    Это нормальные, простые отношения. Для вас наверно планка нормальности выше моей, ну чтож, люди разные.

  26. #26
    Цитата Сообщение от Ваня Посмотреть сообщение
    D вариант мне больше всего нравится, отдохну и переживу это выступление. А насчет вечерней, то это объективно, ведь я психичнски болен и следовательно, не могу посещать уроки постоянно.

    Да гордиться нечем. И это не скромность. Просто вот выйдя в общество, мне нечем поделится с ним. Я скорее жду, чтобы меня развеселили.
    Вариант D бесспорно удобен бегством (временным) от проблем, но если Вам легче, что Вас будут считать дураком, а может и сделают им, вместо того, чтобы раз открыть рот и заявить о себе темой по математике, то конечно.. Вы традиционно ищите легких путей, как и со сменой школ, а Вы ведь мужчина в будущем, а элементарно за себя не хотите постоять, хотя бы попытаться..

    Я Вам открою страшную тайну, Иван, на самом деле людям пофиг на Вас (интерес промежуточный, чем первичный), любому, абсолютно любому человеку не пофиг в первую очередь на самого себя, во-вторую - на близких..

    Вы можете думать, что о Вас думают другие даже тогда, когда у них и в мыслях не было думать о Вас.

    Вы доучились до 10 класса, неужели Вас ни разу не вызывали к доске и Вы не отвечали с места вслух? Не верю. Вы пишите здраво, я бы дала Вам возраст старше, Вы не глупы.

    --- Добавлено ---

    Цитата Сообщение от Ваня Посмотреть сообщение
    Это нормальные, простые отношения. Для вас наверно планка нормальности выше моей, ну чтож, люди разные.
    У многих детей, Иван, Ваших сверстников, родители в разводе, но это НЕ МЕШАЕТ им общаться между собой и ходить в школу.
    Не сходится Ваша причина с результатом..
    Последний раз редактировалось Иван_да_Марья; 08.01.2016 в 03:39.

  27. #27
    Вы можете описать идеального Ваню, каким бы Вы хотели стать в результате решения своих психологических проблем?

    Опишите, пожалуйста, свой новый образ в нескольких предложениях.

  28. #28
    Цитата Сообщение от Иван_да_Марья Посмотреть сообщение
    Вариант D бесспорно удобен бегством (временным) от проблем, но если Вам легче, что Вас будут считать дураком, а может и сделают им, вместо того, чтобы раз открыть рот и заявить о себе темой по математике, то конечно.. Вы традиционно ищите легких путей, как и со сменой школ, а Вы ведь мужчина в будущем, а элементарно за себя не хотите постоять, хотя бы попытаться..

    Я Вам открою страшную тайну, Иван, на самом деле людям пофиг на Вас (интерес промежуточный, чем первичный), любому, абсолютно любому человеку не пофиг в первую очередь на самого себя, во-вторую - на близких..
    А за что меня должны посчитать дураком? Наоборот, если я приду с паникой и буду трястись от страха
    надо мной поржут и посчитают дураком. А насчет легких путей, то мне не нужны эти самые сложные пути, попросту не нужны. Любой рациональный человек ищет самый легкий путь.
    А про страшную тайну вы меня насмешили, все мне говорили таким же шаблоном, мол я тебе открою страшную тайну, но всем похер. Я умом то это понимаю, но вы сперва узнайте что такое генерализованое тревожное расстройство. Это иррациональный страх. Тут разговорами не помочь. Я уже привел 4 варианта событии, мне это нужно было. А мусолить эту тему часами не вижу смысла.

    --- Добавлено ---

    Цитата Сообщение от Иван_да_Марья Посмотреть сообщение
    Вы можете описать идеального Ваню, каким бы Вы хотели стать в результате решения своих психологических проблем?

    Опишите, пожалуйста, свой новый образ в нескольких предложениях.
    Уверенный, общительный, привлекательный парень. Человек, с которым хочется общаться. Которого уважают.

  29. #29
    Цитата Сообщение от Ваня Посмотреть сообщение
    А за что меня должны посчитать дураком? Наоборот, если я приду с паникой и буду трястись от страха
    надо мной поржут и посчитают дураком. А насчет легких путей, то мне не нужны эти самые сложные пути, попросту не нужны. Любой рациональный человек ищет самый легкий путь.
    А про страшную тайну вы меня насмешили, все мне говорили таким же шаблоном, мол я тебе открою страшную тайну, но всем похер. Я умом то это понимаю, но вы сперва узнайте что такое генерализованое тревожное расстройство. Это иррациональный страх. Тут разговорами не помочь. Я уже привел 4 варианта событии, мне это нужно было. А мусолить эту тему часами не вижу смысла.
    Иван, Вы ждете, что на раз рассосется Ваш страх, который Вы собирали несколько лет?
    Если Вам нравиться считать себя психически больным и Вы готовы это подтвердить справкой после лежания в диспансере, для того чтобы избежать доклада, но совершенно не думаете о своем будущем (работа, учеба, семья-создание в перспективе и рождение детей), то конечно, это Ваш выбор.

    Вы сюда пришли искать отмазки от доклада?

    --- Добавлено ---

    Цитата Сообщение от Ваня Посмотреть сообщение

    Уверенный, общительный, привлекательный парень. Человек, с которым хочется общаться. Которого уважают.
    В Вашем окружении есть такие?


    Предлагаю продолжить завтра, уже сегодня, а сейчас пойти спать. Время оч. позднее.
    Спокойной ночи, Ваня.

  30. #30
    Иван, напишите более конкретно причину своего комплекса: страх публичных выступлений, Ваши внешность, поведение, плохая успеваемость (незнание предмета), неумение излагать свои мысли (вслух), неумение наладить или поддержать контакт при общении, что-то другое..

Страница 1 из 12 123411 ... ПоследняяПоследняя

Похожие темы

  1. Ответов: 0
    Последнее сообщение: 11.03.2012, 08:10
  2. Постоянная ругань с мамой. Мама кричит, что я только сплю и ничего не делаю. Мне 18 лет
    от the rainman в разделе Дети и Родители. Детская психология
    Ответов: 13
    Последнее сообщение: 25.11.2011, 16:07
  3. социофобия, паника
    от lyase в разделе Психология Личности
    Ответов: 22
    Последнее сообщение: 25.08.2011, 11:37

Социальные закладки

Социальные закладки
Добавить тему в :
© Все права защищены. iVezha.ru, 2008-2016 - психологическая помощь | На этом форуме по психологии можно получить бесплатную помощь психолога, консультацию психотерапевта онлайн. | Powered by vBulletin™ | Copyright © 2013 vBulletin Solutions, Inc. | Перевод: zCarot | Digital Point modules: Sphinx-based search