Как пережить горе

[Млечный путь]

Добрый день, обращаюсь за помощью. В прошлом году потеряла обоих родителей. Очень тяжело и больно. Чувствую себя выпавшей из жизни. Двигаюсь, работаю - все как на автомате в параллельной реальности. Не могу найти смысл в жизни. По ночам часто вижу кошмары, утром еле встаю. Энергии никакой нет, ничего не хочется, кроме как не двигаться.
Стараюсь разговаривать с людьми, встречаться с друзьями, выбираться из дома, но чувствую, что скольжу вниз и не могу остановиться. Мне страшно, что я теряю себя. Пока не очень просто с деньгами, поэтому не могу посещать психолога. Если что-то можно сделать, прошу, помогите советом.

[Dharma]

День добрый. Сочувствую вам. Сколько вам лет? Вы живете одна или с мужем? Есть ли друзья? Потеря была неожиданной?

[Юнона]

Сочувствую Вашему горю, ув. Млечный путь.

Пока не очень просто с деньгами, поэтому не могу посещать психолога.

в ПНД помощь психотерапевта оказывается бесплатно.

[Млечный путь]

Спасибо за отклик. 44 года, живу одна. Да, друзья есть, но не близко. Они не умерли в катастрофе, но я не ожидала их смерти.

--- Добавлено ---

в ПНД помощь психотерапевта оказывается бесплатно.

Я даже не знаю. Я думала найти психолога, если не справлюсь сама, мне страшновато идти в ПНД, может это и предрассудки.

[Юнона]

Спасибо за отклик. 44 года, живу одна. Да, друзья есть, но не близко. Они не умерли в катастрофе, но я не ожидала их смерти.

Ну разумеется, кто ж такое ожидает?...

Я думала найти психолога, если не справлюсь сама,

психолог не врач, он "лечит" словом. Психотерапевт имеет право выписать Вам лечение, если в этом есть необходимость. А она, думаю, есть, если Вы уже год (или около того) не можете смириться с горем.

мне страшновато идти в ПНД, может это и предрассудки.

чего боитесь?

Чувствую себя выпавшей из жизни... Не могу найти смысл в жизни.

а раньше Вашим смыслом жизни были родители?
Как получилось, что Вы одиноки? Замужем не были?

По ночам часто вижу кошмары,

расскажите? Раньше кошмары не снились?
Состояние щитовидной железы давно проверяли?

чувствую, что скольжу вниз и не могу остановиться.

это как?

[Dharma]

Вы жили вместе с родителями? Вы работаете? Работу любите? Ув. Юнона права - психотерапевт и , возможно, медикаменты не помешают. А в качестве дополнительных средств... Не хотите в жизни что- нибудь поменять?