Меня мучает следующая проблема. Достаточно часто я непроизвольно погружаюсь в старые воспоминания, отключаясь от того что происходит вокруг. Это состояние очень сильно отражается на моем внешнем виде : мимика лица, бормотание и прочее. Близкие мне люди говорят что это очень отталкивающее выглядит. Как от этого избавиться ?