Страница 1 из 2 12 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 30 из 43
Тема:

Медленно разрушаю все

  1. #1

    Медленно разрушаю все

    Доброго времени суток, ув. Собеседники.
    Я снова с проблемой. Как мне уже написали здесь, меня бросает из стороны в сторону, и это действительно так. На этот раз хочу обсудить личностные и внутрисемейные проблемы. Раздел выбрала по принципу преобладания семейных тем своих проблем.
    Не хочу секс (как следствие - конфликты с мужем).
    Мысленно виновачу мужа.
    Срываюсь на ребенка.
    Не найду сил для начала изменений.

    До рождения дочки мы с мужем практически не ругались. Днем мы занимались каждый своим делом, часто созванивались, я ждала его, по вечерам делала ему массаж. Секс был, по инициативе мужа.
    После рождения дочки все изменилось. У меня не было сил на ежевечерние массажи, я стала отнекиваться от секса. Я не получаю оргазма, и заняться вот просто так сексом у меня нет желания.

    Виновачу мужа - часто на него обижаюсь, привожу мысленные аргументы. Вообще, в своем монологе я четко и логично описываю проблемы и их причины, а вот поговорить с мужем так не получается. Он обрубает все мои доводы и в итоге получается, что я просто ленивая.

    На ребенка опять срываюсь, да. Она меня часто бесит, и я так хочу иметь личное время. Но если с ребенком занимается кто-то другой, то я переживаю за ребенка и делаю в это свободное время домашние дела. Или тупо сижу в интернете.

    Ну и что касается изменений.
    Например, я хочу заняться спортом. В частности, хочу бегать по утрам и немного заниматься йогой. Для этого мне нужно вставать в 6 утра. Но я нахожу для себя железную отговорку, что не могу этого делать, т.к. ребенок встает в 6:20 и будит мужа, которому на работу. Хотя при этом я все равно встаю позже, и часть утра мы все спим (=мучаемся) под крики ребенка. И все чаще первым начал вставать муж и уходить с ребенком на кухню. Мне стыдно, ведь ему потом на работу, но пересилить себя и подняться вовремя не могу.

    Запрос к форуму - как исправить ситуацию? С чего начать, где копать, и вообще, что мне делать с такой своей никчемностью? Или это уже не лечится?

    Своим поведением я ухудшаю жизнь других членов семьи...
    Очень хочется написать, что наверное я вам всем тут уже надоела своими неоконченными темами, но мне больше некуда податься. И еще - хотелось бы сделать эту тему итоговой, результативной. Т.е. подвинуть как-то ситуацию, да еще бы в лучшую сторону!

  2. #2
    Запрос к форуму - как исправить ситуацию? С чего начать, где копать, и вообще, что мне делать с такой своей никчемностью? Или это уже не лечится?
    А какую именно ситуацию Вы хотите исправить?
    Если я правильно поняла вы изложили вот эти основные проблемы, которые вас беспокоят на данный момент:
    Не хочу секс (как следствие - конфликты с мужем).
    Мысленно виновачу мужа.
    Срываюсь на ребенка.
    Не найду сил для начала изменений.
    Решать их все сразу вряд ли получится.

  3. #3
    Даже если вы не получаете оргазма, вам всё равно неприятно заниматься сексом с мужем? Вас ведь он гладит, целует, обнимает. Вы не любите, когда вас целуют? Или неприятно это получать от мужа?
    Вы никогда не испытывали оргазм или такая ситуация только с супругом?

    Копать надо в направлении секса.

    У вас есть повод быть недовольной мужем? С ребенком он вам помогает, это плюс.

  4. #4
    Виновачу мужа - часто на него обижаюсь, привожу мысленные аргументы. Вообще, в своем монологе я четко и логично описываю проблемы и их причины, а вот поговорить с мужем так не получается. Он обрубает все мои доводы и в итоге получается, что я просто ленивая.
    А мужа за что виноватите?

    На ребенка опять срываюсь, да. Она меня часто бесит, и я так хочу иметь личное время. Но если с ребенком занимается кто-то другой, то я переживаю за ребенка и делаю в это свободное время домашние дела. Или тупо сижу в интернете.
    Ребенок- сын, дочь? Какого возраста?

    Например, я хочу заняться спортом. В частности, хочу бегать по утрам и немного заниматься йогой. Для этого мне нужно вставать в 6 утра. Но я нахожу для себя железную отговорку, что не могу этого делать, т.к. ребенок встает в 6:20 и будит мужа, которому на работу. Хотя при этом я все равно встаю позже, и часть утра мы все спим (=мучаемся) под крики ребенка. И все чаще первым начал вставать муж и уходить с ребенком на кухню. Мне стыдно, ведь ему потом на работу, но пересилить себя и подняться вовремя не могу.
    А почему именно утром?
    Кстати где-то читала, бегать полезно по вечерам.
    А еще лучше не бегать, а пешие прогулки, можно с ребенком например, если он у вас в коляске.

  5. #5
    А почему вы хотите бегать, да еще по утрам? Вы раньше бегали и получали от этого удовольствия? Или вы хотите похудеть, привести себя в форму, но при этом бегать терпеть не можете?

  6. #6
    Цитата Сообщение от МаргоРитка Посмотреть сообщение
    Решать их все сразу вряд ли получится.
    Ув. МаргоРитка, хотя бы начать, я думаю, тут все проблемы в одном клубке, найти бы ниточку, дальше наверняка ведь проще будет.

  7. #7
    Цитата Сообщение от Anuta Посмотреть сообщение
    Даже если вы не получаете оргазма, вам всё равно неприятно заниматься сексом с мужем? Вас ведь он гладит, целует, обнимает. Вы не любите, когда вас целуют? Или неприятно это получать от мужа?
    Вы никогда не испытывали оргазм или такая ситуация только с супругом?

    Копать надо в направлении секса.

    У вас есть повод быть недовольной мужем? С ребенком он вам помогает, это плюс.
    Мне сложно начать, а в процессе уже втягиваюсь, нет неприятного. Хотя временами бывают болевые ощущения, наверное, потому что не расслабляюсь. Ну и плюс у меня бзик на чистоту, если давно не купалась - нужно обязательно в ванну перед соитием. Что касается конкретно мужа, то раньше меня возбуждали его руки, то, как он меня обнимает, а сейчас это не возбуждает. Мне кажется, что я не чувствую его как мужчину. Не могу сказать, с чего это началось, но особенно заметной разница стала после родов.

    Оргазмов с партнерами не было, только при самоудовлетворении (в одиночестве).

    У меня есть к мужу некоторые претензии. Например, мне не нравится, что он временами не хочет сам о себе позаботиться. Т.е. если я не сделаю ему бутербродов к завтраку, сам он тоже их себе вряд ли сделает. Или, например, все рабочие дела я стараюсь делать вечером и ночью, когда ребенок спит. Делать их во время бодрствования ребенка я не хочу, т.к. в последнее время стала очень невнимательной и рассеянной, могу наделать ошибок. А если я сажусь за компьютер вечером, муж может 2 часа ходить вокруг и звать спать (отвлекать!!!), хотя в первую очередь в его интересах это моё занятие.

    Еще он может откладывать на потом какие-то рабочие вопросы (и меня призывать к этому). Да, я тоже так иногда делаю, и поэтому меня еще сильнее злит такое поведение мужа. И я вообще очень остро воспринимаю те недостатки мужа, которые есть и у меня.

    Еще есть противоречивость мужа по отношению к моим личным делам. У меня есть идея, которую я хотела бы развивать. Сначала муж говорит - занимайся. Потом говорит - "Куда ты будешь девать ребенка, если поедешь по делам?". Потом снова "дает добро" на мои занятия, да еще и подначивает, что я ничего в эту сторону не делаю. Ну а потом в очередном разговоре выясняется, что машина нужна ему по работе, с ребенком ему некогда сидеть, и по вечерам мое свободное время должно принадлежать ему (т.е. опять ходит вокруг меня и зовет спать).

    С другой стороны, такого мужчины, как мой муж, у меня никогда не было (в положительном смысле). Он очень надежный, помогает, заботится, любит, ценит. В моем понимании, он значительно лучше мужей знакомых девушек, например. А мне вот недостаточно этого?...

  8. #8
    Цитата Сообщение от МаргоРитка Посмотреть сообщение
    А мужа за что виноватите?
    Ребенок- сын, дочь? Какого возраста?

    А почему именно утром?
    Кстати где-то читала, бегать полезно по вечерам.
    А еще лучше не бегать, а пешие прогулки, можно с ребенком например, если он у вас в коляске.
    Ув. МаргоРитка, про вину написала выше.
    Ребенок - дочка, скоро 1,5 лет будет.

    Утром пробежки представляются более вероятными, т.к. нет особых дел, нет рабочих звонков, на улице никого нет))) и прохладно, я тяжело переношу жару.

    В прошлом году с ребенком в коляске я так и делала, в любую погоду 2-3 часа интенсивного шага, пока дочка спит. А сейчас она подросла, столько уже не сидит в коляске, да и стараюсь вообще без коляски с ней выходить, чтобы она тоже тратила силы, уставала на улице.

    --- Добавлено ---

    Цитата Сообщение от Laura Посмотреть сообщение
    А почему вы хотите бегать, да еще по утрам? Вы раньше бегали и получали от этого удовольствия? Или вы хотите похудеть, привести себя в форму, но при этом бегать терпеть не можете?
    Ув. Laura, я раньше бегала (и по утрам бывало, и по вечерам). По утрам мне всегда больше нравилось и удобнее было. Сейчас хочу поправить здоровье, и как говорят, спорт прибавляет сил. А сил мне сейчас очень не хватает.

    --- Добавлено ---

    У меня иногда получается настроиться на хорошую волну. Я просыпаюсь с настроением, радуюсь приходу мужа, весело общаюсь с дочкой, пытаюсь воспринимать мир в хороших тонах. Но вчера вот произошел конфликт с мужем, и все, снова плохое настроение, упадок сил...

    Бывало такое, что муж не хотел идти домой, ну и я бы тоже не хотела к такой мегере.

  9. #9
    Или, например, все рабочие дела я стараюсь делать вечером и ночью, когда ребенок спит.
    А вы в декретном отпуске сейчас и дома подрабатываете?
    Может просто устаете и неудивительно, что срываетесь на мужа, на ребенка?
    А какая необходимость в подработке?
    Муж не обеспечивает? Наверное это тоже ему в вину ставите?

  10. #10
    Цитата Сообщение от МаргоРитка Посмотреть сообщение
    А вы в декретном отпуске сейчас и дома подрабатываете?
    Может просто устаете и неудивительно, что срываетесь на мужа, на ребенка?
    А какая необходимость в подработке?
    Муж не обеспечивает? Наверное это тоже ему в вину ставите?
    Я до беременности не работала, а потом сама напросилась помогать мужу, теперь общаюсь с клиентами от лица организации. Звонков то море, то совсем нет, день на день не приходится. Сейчас мы решили передать функцию общения на аутсорсинг. Это была моя идея, потому что общаться с клиентами, когда рядом кричит ребенок, - это плохо для всех сторон. Иногда муж отказывался отвечать на звонки, если я была занята, но вот сейчас выход из этой ситуации есть. А будущее все равно не радует. Да, мне будет гораздо легче, но какой-то внутренний червь точит.

    Муж старается, обеспечивает. Сейчас сложное время, я вижу его усилия и в этом плане не виню. Тем более что никогда не жила в роскоши, в целом терпимо отношусь к этому.

  11. #11
    Ув. Собеседники, помогите.
    Совсем нет сил, полнейшая апатия, могу расплакаться из-за упавшей ложки, ничего не получается, и опять страдает ребенок. Мне кажется, такого со мной еще не было. Раньше было плохо, а сейчас совсем плохо. Все онлайн тесты показывают депрессию. Советуют обратиться к специалисту. Но в ПНД я не могу пойти. А платный врач стоит дорого, не потянуть.
    Просто так дальше нельзя жить. Надо что-то делать, а сил совсем нет.
    Помогите выбраться из этой ямы.

  12. #12
    Цитата Сообщение от Maja Посмотреть сообщение
    Но в ПНД я не могу пойти.
    По какой причине?

  13. #13
    Цитата Сообщение от DolphinA Посмотреть сообщение
    По какой причине?
    Боюсь, что об этом узнает кто-то из знакомых. И вообще, у меня к этому месту недоверие.

  14. #14
    Цитата Сообщение от Maja Посмотреть сообщение
    Боюсь, что об этом узнает кто-то из знакомых. И вообще, у меня к этому месту недоверие.
    И что страшного случится, если ваши знакомые узнают?
    И как они могут узнать?
    Они в ПНД работают?
    И в чем ваше недоверие заключается?

  15. #15
    Извините, долго не отвечала. Когда писала в тему, догадывалась, что ув. Собеседники именно сюда меня и пошлют (в ПНД). Я разозлилась даже. Все эти дни (пока не отвечала), читала Портал. А в свою тему мне будто стыдно было возвращаться (это не первый раз). До последнего тянула, читала чужие темы. Настроение чуть лучше, но есть какая-то то ли агрессия, то ли раздражение (или все вместе).

    Цитата Сообщение от МаргоРитка Посмотреть сообщение
    И что страшного случится, если ваши знакомые узнают?
    И как они могут узнать?
    Они в ПНД работают?
    И в чем ваше недоверие заключается?
    Мне раньше казалось, что я "не такая" (ха-ха, жду трамвая)
    Депрессия, алкоголизм, тем более наркомания - уж точно не про меня, я все смогу, всего добьюсь, все у меня будет зашибись. И хотя я и получала уже тогда ОС в виде слов "это иллюзии", меня это не останавливало. И как я теперь вся такая смелая, решительная, отчаянная - и вдруг обращусь в ПНД. Засмеют же.

    Мне как-то довелось быть в компании девушки, которая часто посещала ПНД. Она бесила меня очень сильно, и мне совсем не хочется быть на нее похожей.

    Узнать могут легко, там же многие делают справки на вод.удост-е. Плюс у мужа, у мамы куча знакомых...

    А недоверие - это из-за немалого опыта общения с врачами. И сама часто лежала в больницах, и с дочерью ходим, и маму водила по врачам, когда та болела. Ощущение, будто прошла 7 кругов ада. Теперь, если дочь веду к врачу, то сразу стараюсь найти лучшего в своем деле.
    Я себе нашла врача, которому могла бы довериться полностью, но стоит он неподъемно дорого((

  16. #16
    Цитата Сообщение от Maja Посмотреть сообщение
    Узнать могут легко, там же многие делают справки на вод.удост-е. Плюс у мужа, у мамы куча знакомых...

    А недоверие - это из-за немалого опыта общения с врачами.
    У вас врачи всем всё про вас рассказывают по первому запросу? Или информация о вас дорого стоИт?

  17. #17
    Ув. Maja,
    1. как часто вы общаетесь по телефону или вживую с мамой и папой?

    2. Ваш муж употребляет сейчас алкоголь?
    3. Вы читали про созависимое поведение?

  18. #18
    Цитата Сообщение от DolphinA Посмотреть сообщение
    У вас врачи всем всё про вас рассказывают по первому запросу? Или информация о вас дорого стоИт?
    Нет конечно, не рассказывают.
    И информация обо мне вряд ли вообще оценивается.
    Ну не могу я туда пойти. Блок какой-то.
    Тем более я ж там буду реветь, однозначно. Меня очень сильно цепляет любое справедливое замечание со стороны, хотя сама над собой уже смеюсь. И вообще, как представлю - эти ужасные серые стены, обшарпанные столы, вываливающиеся двери в больнице... злые врачи с маленькой зарплатой. Мне кажется, им так плохо там, но у них просто нет выбора и возможностей. А может, и сил. А у меня вроде и случай не тяжелый, и надеюсь однажды выкарабкаться без мед.помощи...

    Мне кажется, я уже все возможные и невозможные доводы привела. На сказкосочинительство похоже.

  19. #19
    Цитата Сообщение от Laura Посмотреть сообщение
    Ув. Maja,
    1. как часто вы общаетесь по телефону или вживую с мамой и папой?

    2. Ваш муж употребляет сейчас алкоголь?
    3. Вы читали про созависимое поведение?
    1. С мамой общаемся по телефону каждый день. Она звонит мне утром, в обед и вечером перед сном. Разговор обычно странный. Например: М: Привет! Проснулись? Л. в садик отвела? Я: Привет. Да, проснулись, уже давно. Л. в садике. Как у тебя дела? М: Наверное, завтракать сейчас будешь? Я: Нет, позавтракала. У тебя, говорю, как дела? М: Нормально. Ну, иди свари себе кофе. ... Т.е. мама задает вопросы, ответы на них может не услышать. Разговор обычно длится от полминуты до двух. Мне ее звонки уже привычны, так сразу повелось. Мама всегда так делает. Сама звоню редко, если мама пропустила несколько звонков подряд.
    С отцом говорила последний раз 1,5-2 недели назад, вот уже несколько дней собираюсь позвонить, узнать как дела, из вежливости. Отец же. Но звонить не хочу, не люблю с ним общаться.

    2. Употребляет. Почти каждый день.
    3. Читала, но плохо помню детали.
    Помню только, что когда прочитала у Берна (?) про спасателей и т.п., пыталась искоренить в себе привычки, свойственные этим ролям. Теперь не знаю, получилось ли что из этого. Сейчас почитаю...

  20. #20
    Нашла признаки созависимости:
    1. Чувство вины за испорченное настроение партнера, за свои решения. И, в свою очередь, зависимость от его настроения.
    2. Попытки изменить его (ее), всевозможные манипуляции.
    3. Ожидание, что ваши проблемы решат, вам помогут, вас пожалеют и т. п.
    4. Перекладывание ответственности за свою жизнь на близкого человека и, в свою очередь, предъявление ему претензий за то, что он «не сделал, как мне нужно», «не понял», «не оценил» и т. п.
    5. Детское" поведение. Попытки обратить на себя внимание. Капризничанье.
    6. Постоянные расставания, уходы и возвращения в отношения. Неумение «поставить точку».
    7. Отсутствие представления своей жизни «без него». Чувства на грани.
    8. Неумение сказать «Нет»

    Мои ощущения:
    1. Не могу сказать, что испытываю вину за испорченное настроение мужа. Мне просто хочется быть внимательной, заботливой, нежной женой, а выходит, что я зациклена на своих тараканах. Знаю, что мужу тоже понравилось бы такое мое поведение. А сейчас получается, что это он меня ободряет, заботится обо мне. Мне, конечно, приятно, и я ему благодарна за это, но хочу и сама быть такой.
    2. Конечно, я изредка напоминаю ему про вред курения и алкоголя, да он и сам знает. Для него алкоголь - это способ сбросить напряжение. Мне, конечно, это не нравится, но я уже стараюсь молчать. А вообще я вся такая "правильная" по старой привычке.
    3. Я не жду этого. У меня всегда было желание самостоятельно решать проблемы и т.п. и я так и делала, но вот последние 3 месяца просто нет сил. Уже ничего не могу.
    4. Где-то глубоко внутри я обижаюсь. На маму - что "сделала из меня тепличное растение", на мужа - что "запер меня в клетке". Но с другой стороны, я прекрасно осознаю, что все зависит только от меня, и в этом плане я от близких не жду помощи. Мне кажется, мама сама боялась жизни, поэтому и меня берегла. Вернее, не то чтобы берегла, просто на все мои инициативы говорила "Ты что, это же так сложно и невозможно". А муж - скорее всего, он просто беспокоится за меня. Например, просит меня не ездить в отдаленные места города одной (с ребенком). Или старается подвезти меня куда-то на машине, чтобы не ездила в автобусе.
    5. Не знаю. Читаю вот тему про взросление, но мне не отзывается. Может, просто не замечаю.
    6. Нет у нас расставаний. Насчет "точки" - это я умею ставить еще как. Вернее, раньше умела. Сейчас не знаю - не было повода.
    7. Вполне представляю себе жизнь "без него".
    8. Умею. Хотя меня мало кто о чем-то просит.

  21. #21
    По поводу "говорить НЕТ". Отцу редко отказываю. Максимум - переношу оказание помощи на другое время. У него часто что-то ломается на компьютере и я удаленно ему восстанавливаю. Например, делаю ему удобный доступ на сайт знакомств и автоматическую авторизацию. Или показываю, где находятся сообщения, почта и т.п. Сейчас вроде он уже все освоил, и помогать приходится, если только что-то конкретно слетело. Ему очень сложно отказать, он настойчивый тип и любит делать все бесплатно. Он даже может ко мне приехать с ноутбуком через неделю ожидания, лишь бы не платить программисту. Однажды у него слетела винда. Звонит: "Сделай мне компьютер". Долго выясняем, что произошло, говорю, что не могу помочь. Просит: "Найди мне компьютерщика". Выдаю ему десяток номеров с сайта объявлений. Все их записал. Спрашивает: "Ну и кому звонить?" Я ответила "Любому". Стал настаивать, кому конкретно. Я сказала, что у того-то больше всего описаний в объявлении и вроде как не сильно дорого. Потом он к нему съездил, все переустановил. Вскоре винда снова слетела. Звонит и прямо не говорит, но подтекстом чувствую, что обвиняет меня (я ж номер дала и посоветовала). В общем, не знаю я, что с этим делать.

    Еще, кстати, он иногда приезжает и покупает внучке "гостинцы". Такая у него забота. Это выглядит так: мы втроем (он, дочь, я) идем в магазин, он дает нам полную свободу, я набираю дочери каши, дочка сгребает половину полки с соками, он оплачивает на кассе. Поначалу я стеснялась, брала на 200-250 руб. Сейчас стесняюсь меньше (это же его желание, я не просила), чек бывает на 500-800 руб.

    Сейчас перечитала и вижу, что у меня обида на него. Плюс мы ему должны некоторую сумму денег.

    Может, в этом и есть моя инфантильность. Получается, он помогает финансово. Хотя - я вполне могу отказаться от этой помощи. Частично так и сделала - решила больше не ездить к нему на дачу (приглашал этим летом несколько раз собрать малину и вишню). Останется теперь только долг вернуть.

    Вот блин, так много букв и все так бесполезно. У меня есть ощущение, что ув. Собеседникам очень скучно будет все это читать.

  22. #22
    Ха-ха, а вообще нам все родители так или иначе помогают. Родители мужа возят нам с дачи овощи-фрукты, занимают мужу деньги на бизнес (он их старается отдавать). Моя мама постоянно что-нибудь мне или дочке покупает (вкусняшки), иногда помогает финансово.

    Вот так семья нахлебников.

    Я сейчас пытаюсь осознать свое отношение к работе. Дочка начала ходить в сад, это дается нелегко, адаптация проходит медленно. Получается, мне скоро нужно будет выходить на работу.

    С другой стороны, я работаю у мужа менеджером. Зарплату он мне не платит, работы у меня не слишком много, однако же нанимать постороннего человека на эту должность, да еще и в конец сезона - самоубийство. Надо будет платить зарплату, денег на это нет. Плюс пока обучишь нового человека... Моя работа у мужа оценивается примерно в 15000. Если я устроюсь на работу, то буду получать примерно столько же. Т.е. я буду приносить эти деньги в сем.бюджет и муж их сразу будет отдавать наемному менеджеру. Смысла нет.

    А еще я в принципе боюсь выходить на работу. Мне кажется, я ничего не смогу делать. Я стала рассеянной, невнимательной, труднообучаемой. Кому вообще нужен такой работник.

    Получается, мне сейчас нужно искать какие-то подработки, либо делать какое-то свое дело (где опять же боюсь, что у меня ничего не получится).
    Вот написала все это и почувствовала, что какие-то подработки я вполне осилю (нужно что-то такое, что можно будет совмещать с работой у мужа).

    Спасибо Порталу. Я все это давно кручу в своей голове, а как только написала - вроде стало понятнее.

  23. #23
    Сейчас посмотрела варианты подработок на суперджобе. Очень негусто. Либо это поиск работников, либо телефонный оператор, либо копирайтер и иже с ним. К широкомасштабному поиску работников я психологически не готова (нужно быть ежесекундно на связи). Телефонный оператор - тоже пока не мое. Я и так на телефоне сижу, и самое страшное воспоминание о телефоне - это мои 2х-годичные бегства от ребенка в кабинет, чтобы поговорить с клиентом. Копирайтер из меня не получился, уже пробовала.

    Есть вариант развивать себя как продажника у мужа в фирме. Т.е. искать заказы. Для меня это мега-сложно, но попробовать можно.
    Еще подружка предложила идею своего дела, надо с ней обсудить.

    Так здорово, я чувствую, как у меня появляются силы. Ох уж эти игры разума.

  24. #24
    Ужасная свалка в голове.
    Никак не могу сосредоточиться на чем-то одном. Прыгаю с темы на тему, делаю скриншоты, особо интересное пытаюсь проработать с помощью записей, но совершенно не получается сконцентрироваться на одном. Периодически принимаю решения а-ля "Теперь по утрам буду делать зарядку" или "С 9 до 10 буду заниматься исключительно работой", через час забываю о решениях и придумываю новые. Читаю Портал часами, а толку ноль. С каждым днем все больше погрязаю в своем болоте.

    В результате всех метаний мне показалось, что актуальнее всего начать с работы. Но даже здесь не просто проблема, а проблемище. Я так привыкла не работать, что одна мысль о том, что нужно что-то делать систематически и продолжительно по времени, пугает меня.

    Попробую выявить свои скрытые мотивы относительно работы/неработы.

    Итак, сейчас, БЕЗ РАБОТЫ, я имею следующие "ништяки":
    1) свободное время, которое я провожу ленно и праздно (за что естественно корю себя)
    2) расслабленный мозг (т.е. мне не надо напрягаться, думать, принимать решения)
    3) отсутствие ответственности (в отдельный блок - т.к. очень важно)
    4) (что-то еще, не могу понять)

    Какие есть отрицательные моменты БЕЗ РАБОТЫ:
    1) не хватает денег (на еду, квартплату, на то, чтобы хорошо выглядеть...)
    2) рухнувшая самооценка
    3) слабоволие
    4) отсутствие социальной реализации и социальной активности
    5) неизвестность в будущем (сейчас у меня наступила апатия, мне стало безразлично, что будет дальше)

    Какие "плюшки" я получу, если буду РАБОТАТЬ:
    1) деньги!!! я смогу делать вклад в семейный бюджет и реализовывать хоть какие-то свои хотелки
    2) у меня будет уверенность в завтрашнем дне
    3) я наконец начну общаться с людьми вживую (сейчас тоже к этому апатия)
    4) самореализация
    5) моя воля станет хоть чуточку сильнее

    Отрицательные моменты РАБОТЫ:
    1) очень мало свободного времени
    2) напряженный график и, собственно, график(!)
    3) меньше внимания семье (может это и хорошо) и ребенку (уже предчувствую чувство вины)

    Еще один момент: если я буду работать, у меня будут некоторые деньги, которые я смогу потратить на платного психотерапевта. Психотерапевт (и работа), возможно, поможет мне выйти из депрессии. Тогда я смогу уделять время и деньги собственным интересам. Это приведет к самореализации и саморазвитию. Возможно, я смогу проработать проблемы отношений в семье, проблемы секса, самооценки и прочего... Вот такая радужная перспектива. Странно, что всё описанное выше мне никак не отзывается. Умом понимаю, а внутри пустота.

    Ув. Собеседники! Помогите мне хоть немножко повернуть мозги в правильную сторону. Я так устала от своего болезненного бессилия. Может, не с работы надо начинать? А с чего тогда? Я запуталась.

  25. #25
    Ув. Мгла, чтобы стать самостоятельной, надо сначала отделиться от родителей. Вы отделились физически, но психологически все еще маленький ребенок. Такой, который сам не знает, когда ему завтракать и варить кофе, без подсказок. О какой работе, тогда может идти речь? Маленькие дети не работают. То есть первым шагом должно быть отделение от родителей. Свести звонки с мамой к 1 разу в НЕДЕЛЮ!
    С папой поставить четкие личные границы, перестать ему ремонтировать комп и брать денег. Все это делать спокойно. В начале родители будут сильно обижаться и скорее всего вызывать чувство вины "за что же ты так с нами, мы для тебя всё, а ты такая неблагодарная!". Но потом пройдет. Сможете?
    Последний раз редактировалось Laura; 19.08.2016 в 04:59.

  26. #26
    Также вы можете полностью прекратить общение с отцом, если оно вам неприятно. Это нормально. Вы ничем не обязаны своему отцу. От слово совсем.

  27. #27
    Цитата Сообщение от Laura Посмотреть сообщение
    Ув. Мгла, чтобы стать самостоятельной, надо сначала отделиться от родителей. Вы отделились физически, но психологически все еще маленький ребенок. Такой, который сам не знает, когда ему завтракать и варить кофе, без подсказок. О какой работе, тогда может идти речь? Маленькие дети не работают. То есть первым шагом должно быть отделение от родителей. Свести звонки с мамой к 1 разу в НЕДЕЛЮ!
    С папой поставить четкие личные границы, перестать ему ремонтировать комп и брать денег. Все это делать спокойно. В начале родители будут сильно обижаться и скорее всего вызывать чувство вины "за что же ты так с нами, мы для тебя всё, а ты такая неблагодарная!". Но потом пройдет. Сможете?
    Не, кофе и т.п. я пью/делаю сама, естественно. Это я приводила пример того, что мама на своей волне. Утренние звонки бывают в 9:30 примерно, а у меня подъем в 6:30. Конечно, я и позавтракала, и ребенка в сад отвела, и уже занимаюсь какими-то другими делами.

    По поводу количества звонков, вы, ув. Laura, наверное правы. Только я плохо представляю, как это сделать, мама же сама звонит. И, конечно, с моей стороны будет сильная ломка. Даже сейчас, если мама пропускает некоторые звонки, я начинаю думать об этом.

    Еще вот сегодня утром размышляла на тему наших с мамой отношений. Она всегда меня жалеет, пытается подкормить, поддать денег, покупает мне что-то. Т.е. я для нее вроде как маленькая девочка, которая вынужденно живет отдельно, но без мамы не может. Вот так новость...

    Еще подумалось, что я вроде как и к мужу отношусь по-детски. Он даже любит называть меня "маленькая". А когда мы обсуждаем работу, я всегда говорю ему, что для меня это не работа, а всего лишь такие же дела, как уборка дома, стирка, готовка. Т.е. я как бы снимаю с себя ответственность за работу, получается? И ему иногда приходится долго меня уговаривать, чтобы сделать какой-нибудь трудный звонок, а я придумываю всевозможные отговорки.

    Что я сейчас могу сделать:
    1) исключить звонки маме по своей инициативе, в разговоре постараться переносить следующие созвоны на более дальние сроки (н-р, не на сегодняшний вечер, а на завтрашний обед?)
    2) не брать ничего от моей мамы (в т.ч. всевозможные вкусняшки, деньги) и вообще пореже встречаться
    3) не брать ничего от моего папы (денег, продуктов с дачи)
    4) выстроить границы (ох и нелегко)

    А вот еще вопрос. Родители мужа каждый раз привозят нам со своей дачи овощи-фрукты, часто покупают внучке одежду и игрушки, зовут в гости, приглашают на обеды, дарят дорогие подарки. Получается, это тоже элемент "детского" поведения, и муж тоже этим "болеет"? Я недавно завела разговор с ним, сказала что-то вроде: "Твои родители нас частично обеспечивают, а мы с тобой уже взрослые детинушки, сами должны себя обеспечивать". Он ответил "Это нормально, что родители помогают, пока дети полностью не встали на ноги".

    Частично я стараюсь ограничивать роль родителей мужа по отношению к нам - стараюсь по возможности реже приезжать к ним семьей. А как поступать в остальных случаях? Например, когда дарят дорогие подарки? Или покупают одежду дочери? А если муж периодически занимает у них деньги (на проживание, на бизнес)?

    А тут еще договорились, что мой отец будет у мужа поручителем в банке (реструктуризация кредитов, слишком большой для нас ежемес.платеж). Это, получается, тоже нужно исключить?

  28. #28
    Цитата Сообщение от Mgla Посмотреть сообщение
    ...."Твои родители нас частично обеспечивают, а мы с тобой уже взрослые детинушки, сами должны себя обеспечивать". Он ответил "Это нормально, что родители помогают, пока дети полностью не встали на ноги".
    ......
    А тут еще договорились, что мой отец будет у мужа поручителем в банке (реструктуризация кредитов, слишком большой для нас ежемес.платеж). Это, получается, тоже нужно исключить?
    Ну так....пусть поручителями пойдут родители вашего супруга. Ведь их сын не встал полностью на ноги.

  29. #29
    Цитата Сообщение от Laura Посмотреть сообщение
    Также вы можете полностью прекратить общение с отцом, если оно вам неприятно. Это нормально. Вы ничем не обязаны своему отцу. От слово совсем.
    Диковатое ощущение от Ваших слов. Сразу возникают мысли "А как же он там будет без меня?". Плюс гнетущее чувство Долга. Что все это значит?
    Еще представила, будто не общаюсь с ним. Ощущение пустоты и легкости.
    Я, наверное, не готова совсем не общаться. Было бы хорошо общаться с ним на уровне "соседей". И избавиться от чувства Долга.
    Вообще он для меня много хорошего делал - машину дарил, деньгами помогал, и на бытовом уровне - не отказывал в помощи никогда. Но вот общаться с ним прям тошно, тяжелый он человек.

  30. #30
    Цитата Сообщение от Mgla Посмотреть сообщение
    ....
    Еще один момент: если я буду работать, у меня будут некоторые деньги, которые я смогу потратить на платного психотерапевта. Психотерапевт (и работа), возможно, поможет мне выйти из депрессии. Тогда я смогу уделять время и деньги собственным интересам. .
    А вы скачала скажите супругу, что желаете получать 15 тысяч на свою карточку, и договоритесь сколько из заработанных вами денег на работе у мужа ( вообще то вы работник) будете отдавать в общий семейный бюджет, а сколько оставлять себе.

Страница 1 из 2 12 ПоследняяПоследняя

Похожие темы

  1. Я сама все разрушаю
    от Neznakomka в разделе Любовь и Взаимоотношения
    Ответов: 1
    Последнее сообщение: 22.03.2014, 09:22
  2. все разрушаю
    от Маргорита31 в разделе Любовь и Взаимоотношения
    Ответов: 4
    Последнее сообщение: 12.03.2014, 05:18

Социальные закладки

Социальные закладки
Добавить тему в :
© Все права защищены. iVezha.ru, 2008-2016 - психологическая помощь при депрессии | На этом форуме по психологии можно получить бесплатную помощь психолога, консультацию психотерапевта онлайн. | Powered by vBulletin™ | Copyright © 2013 vBulletin Solutions, Inc. | Перевод: zCarot | Digital Point modules: Sphinx-based search