а параллельно со старшей или средней нельзя в бассейн ходить?8.00 среднюю в бассейн по вт. И чт.
детский бассейн там не отдельно?
или например на фитнес в это время записаться, получается у вас 2 часа впустую пропадают, когда бы вы могли собой заняться
Рисунка получилось два. Первый - обнимашки днем, после школы. Шар думала светлее получится, более прозрачный, как мыльный пузырь.
Второй - вечерние, перед сном. Сначала штриховка, потом я засунула ее в мешок. Потом понаблюдала и всё зачеркала, со злостью, хотелось разорвать, но почеркала еще сильнее.
Свои эмоции выписывала на лист. Тоже приложила. Если нужно, я могу позже перепечатать текст сюда.
Задание прочитала за полтора часа до выполнения. Сразу потемнело в глазах. Обратила внимание, что не было никаких мыслей на тему что нарисовать, пока не села с лтстом и карандашами.
Это бассейн с советских времен. В это время только детские секции во всех залах. Взрослые после 18.00. Я ходила в другой клуб. Кога буду себе карту покупать, буду считать как выгоднее и по времени моё-дети и по деньгам. В прошлом году совсем небюджетно получалось объединять. Поэтому сейчас утром больше гуляю, читаю, днем сплю или гуляю или читаюСообщение от МаргоРитка
Без флайледи я бы поросла в грязи вовсе )
За собой, к сожалению, по остаточному принципу. В итоге совсем редко (
Брр. Один рисунок вижу,второй - текст какой то.
Рисунка получилось два. Первый - обнимашки днем, после школы. Шар думала светлее получится, более прозрачный, как мыльный пузырь.
Второй - вечерние, перед сном. .
На листе с рисунком два рисунка. В верхней части первый. В нижней части под чертой - второй.
На листе с текстом - мои записи, что я чувствовала.
Нечитаемо?
Ага, теперь поняла. Текст прочитала.
ув.Валентина, а как вы считаете, почему на один лист два события поместили?
само нарисовалось) Как две стороны одного события. Когда второй рисовала, верхний вообще не видела.ув.Валентина, а как вы считаете, почему на один лист два события поместили?
Из запланированного и сделанного
1. Вчера дети были в кровати к 21.15 Сама легла к 22.00 Уснула после 23.00
2. Утром немного проспали )
3. Зарядку сделала после того, как всех развезла по садикам-школам. Почувствовала драйв и настрой делать дела. В итоге еще съездила ещё по делам, которые обычно откладываю или вообще сливаю.
класс!
Ув.Лемминг, мне понравилось рисовать. Я не знаю как это работает, для чего я рисовала, и несмотря на ощущение незавершенности, в тот день я с детьми с удовольствием пообнималась, просто так, и мне хотелось этого самой.
И мне интересно, что значат мои рисунки?
Да-да )
Я стала по-другому ощущать себя. Не легко дается, а волевым усилием, не свернуть в строну спячки. Но я стала лучше понимать себя, отслеживать желание ''слиться от мира'', и в итоге двигаться в сторону действий. Я стала принимать решения, действовать.
Еще вчера вернулась к обсуждению с мужем вопроса разъезда со свекровью. Без принятия решений пока, ещё раз озвучила свой взгляд на этот вопрос.
Неделю живём без свекрови. А я порой мысленно спорю с ней, ожидаю её оценки
Зарядку делаю. Небольшую совсем. Но зато днём, чувствуя, что сникаю, тоже делаю пару-тройку упражнений, и появляется бодрость.
Перестала бояться, избегать дУша. Мне было холодно под ним, и я после душа долго не могла согреться. Теперь растираниями всё решаю. И стало проще.
радуюсь за вас.)Да-да )
Я стала по-другому ощущать себя. Не легко дается, а волевым усилием, не свернуть в строну спячки. Но я стала лучше понимать себя, отслеживать желание ''слиться от мира'', и в итоге двигаться в сторону действий. Я стала принимать решения, действовать.
Еще вчера вернулась к обсуждению с мужем вопроса разъезда со свекровью. Без принятия решений пока, ещё раз озвучила свой взгляд на этот вопрос.
Неделю живём без свекрови. А я порой мысленно спорю с ней, ожидаю её оценки
Спасибо)
Вот, видите? Появились силы и настрой на запланированные дела для семьи. А ведь в концепции Флайледи забота о себе не в последнюю очередь предусмотрена(ув. Модераторы, я сейчас не рекламирую, просто зацепку нашла, если Автор пользуется этой системой, там про себя любимую чуть ли не в первую очередь упоминается) Так вот, я Вам предлагаю(как вариант, задуматься) составить список запланированных дел для себя или Вы его уже здесь выкладывали, тогда внесите эти дела в ежедневные заботы. И не относитесь к ним как к блажи а как к важным и неотложным делам!
Я никогда не забуду, как мне в моей теме написала ув. Шиста:
Почему то именно этот пост и дал мне толчок. Сперва я тоже не очень доверчиво т нежеланием делала что то для себя а позже и до сих пор, хочу заметить, втягиваюсь в этот процесс"сначала заправь себя, никто не умрет если я сделаю себя счастливой (в разумных пределах, естессноШиста Шиста вне форума
Участник
Аватар для Шиста Регистрация
06.08.2016
Сообщений
3 197
Записей в дневнике
24
Цитата Сообщение от злая кошка Посмотреть сообщение
Логично дети первые чтоб неприставали не ныли и.тп.М.потом так емуж на работу надо.
Тут не то чтобы Мы устанавливали,само как то повелось не знаю подумаю еще
Нет, не логично. Если вы первой не покормите бензином машину, как она вас повезёт? Вы - машина для ваших детей. Еда, радость, красота - ваш бензин. Вы должны в первую очередь заботится о себе, потому что именно ваши эмоции считывает дети. Ваш настрой. Если вы злая, то и дети капризничают. Может даже не зная, отчего, просто хотят и капризничают) А вы не можете легко и походу разрушить ситуацию, потому что Вы на пределе. У вас ресурса нет, ув. Злая Кошка, нечем вам поделиться ни с ребенком, ни с мужем.
Имхо, надо сперва позаботиться о себе, а там и М. станет ласковый, и материнство в радость.)" , наоборот, заряжая себя, я заряжаю остальных людей вокруг себя.Это не мало важно! Позже можно разглядеть в этом некий смысл существования, главное не увлекаться
А давайте ув.Валентина ещё порисуем?
Вот это состояние ваше попробуйте нарисовать?.....
Еще вчера вернулась к обсуждению с мужем вопроса разъезда со свекровью. Без принятия решений пока, ещё раз озвучила свой взгляд на этот вопрос.
Неделю живём без свекрови. А я порой мысленно спорю с ней, ожидаю её оценки
И телесное реагирование.
вчера был провал, как яма.
Даже анализировать не хочется, желание спрятаться от всего.
А рисовать обязательно буду. Завтра выложу, что получилось.
А вы ув.Валентина не анализируйте, а просто напишите, что там с вами случилось.
А рисовать обязательно буду. Завтра выложу, что получилось.
Рисунок внутреннего спора со свекровью
Сначала (синим цветом) возникло желание рисовать что-то вроде рук и шара, только дымного, туманного. Удивилась, что это напоминает мой первый рисунок с обниманиями.
Но в процессе туманность расплылась, как бы захватила всё пространство. Рука осталась )
От момента как села рисовать и до этого момента внутри хотелось плакать без причины. Плакать не могла,даже глаза сухие были, и снова цепенела кожа.
Дальше хотелось что-то нарисовать, выразить себя, потому что было реальное ощущение, что опека свекрови, ее власть надо мной меня подавила, я в ней растворилась. Но вместе с тем в голове вертелось слово ''хочется''. Я это желание отгоняла и не понимала чего хочется. Опеки свекрови хочется?
Вот тут немного всплакнула, с пять слезинок.
И возникли ''искры'' и я в круге. Когда нарисовала вокруг себя потолще рамку, успокоилась немного. После рисования осталось затрудненный вдох и шум в голове. В какой момент появился затрудненный вдох, не почувствовала, вначале его не было. Осталось чувство недоплаканности, от этого тоска, чувство безысходности.
Кино чтоли какое рыдательное посмотреть, чтобы под прикрытием о своем поплакать..? Может так и сделаю
наверное наоборот, ничего не случилось ))
Я не знаю что мне надо и что я хочу.
Я поняла насколько ''благополучие'' свекрови происходит за счет моего здоровья, сил, энергии жизни.
Но вместе с тем, я не хочу (или боюсь?) съемной квартиры. Мы жили на съемных до переезда к свекрови , лет шесть, и очень сильно устала именно я от нестабильности. Поэтому я сама предложила съехаться после смерти свёкра. Как такового жаркого приглашения от свекрови и не было. Было наше тяжелое материалтное положение. И обсуждение, что это временный вариант.
А теперь я не хочу тут жить и съем для меня это снова полная нестабильность. Я сама не знаю что я хочу, в итоге. Вернее знаю, своё. А как получить, не знаю.
И всё это при наличии привязанности мужа к свекрови. А сейчас еще со стороны свекрови родственница умерла, и этот страх оставить маму у мужа обострился. Что ей будет одиноко и она от одиночества захереет. И ощущение моё, что я лостала уже мужа своими объяснениями почему я не хочу жить с его мамой одним пространством.
Вот и грустила от всех этих мыслей, что снова проснулась с мыслью, что мне незачем вставать, что смысла нет
Встретила на просторах интернета. Очень похоже на мои отношения с мужем. Часто он в этом духе мне говорил. Раньше я этого не замечала. Сейчас замечаю, но не всегда получается преодолеть.
ув.Валентина, можно ли сказать что на первом рисунке кружок это вы сама в детстве и вам хочется ласки матери.
А на этом рисунке вы - тоже в круге ( и такая же маленькая), и ждёте ТОГО же только от свекрови (взрослой материнской фигуры).
?
Я допускаю, что жду от свекрови ласки, но сама постановка вопроса не цепляет. Слишком, наверное, сильно маскируюсь )))
Почему-то мне кажется, что на первом рисунке Я - это руки, от прикосновения которых лопнет такой хрупкий тонкий шар. На втором рисунке я в "скорлупе" потолще, чтобы меня не раздавило всепоглощающее насильное причинение добра свекровью.
Насильное причинение добра.
Хм, ув.Валентина, получается в отношении своих детей вы делаете тоже самое?
Смотрите на первом рисунке какие большие там пальцы, а на руке что ближе всего к шару - их вообще шесть штук! Прямо монстр какой то. Схватит и...не отпустит?
Караул. А я ведь их пересчитывала, пальцы эти.
Да-да-да, я ведь и детям своим навязываюсь. И вчера вечером очень это увидела.
У меня болела голова. Муж сделал мне ванную, я разморенная после ванны легла отдыхатьи думала, что усну. Я давно не помню такого расслабленного состояния. Но тут начались споры детей. И я начала прокручивать в голове фразы, как вмешаться, что кому ответить. Я через силу себя сдержала, дети сами договорились, а у меня снова разболелась голова.
И я задумалась, как научиться дать детям жить. Не анархию и не диктат.
Получается я даю внимание детям не там не так, делая во вред всем
Ура. Ура.
Контроль вам болезненно отпустить.
Надо всеми.
А они.....оказываются, вполне могут и без вас прожить.
Скорее не слыша запроса от них, а действуя по привычной схеме:И я задумалась, как научиться дать детям жить. Не анархию и не диктат.
Получается я даю внимание детям не там не так, делая во вред всем
-нажми на кнопку получишь результат.
Ну что же ты не рад?
Тебе больше некуда стремиться.
Про контроль - это в точку. Я очень часто ловлю себя на том, что конролирую. Себя, других, пытаюсь упорядочить всё, и всех заставить упорядочивать.
Ловлю момент, себя останавливаю. Но это внешне. Внутри то я всё равно слежу и пытаюсь предугалать, домыслить дальнейший ход событий. Как внутри себя отпускать ситуацию и перестать конролировать?
Последние дни голова болит часто. Плюс много беготни (один ребенок болеет, собрания в школе, специалисты младшего). НО. Сама себе радуюсь, что выхожу из этой круговерти бодрее, чем раньше. Потому что в момент, когда хочется залечь под одеяло, я делаю физ.упражнения. И вялость уходит )) Это не мешает мне и тихий час себе устроить. Но есть ощущение положительной динамики. Вооот.
А что вам ув.Валентина, взять лист бумаги и рисовать?
Почему- то я так и подумала )))
