Тревожность

[Катерина Ржевская]

Здравствуйте!
В последнее время (около недели) вечером мне очень неспокойно... накатывает тревожность, переживаю, что что-то должно произойти катастрофическое. Хотя видимых причин для этого нет, ничего не случилось особенного. Это случается в основном перед сном и я долго не могу заснуть из-за этого. Я прямо физически ощущаю накатывающую панику...пытаюсь рационально взвесить все и успокаиваю себя, что ничего страшного не происходит и что все в порядке, релаксирую. Это помогает в какой-то мере, но состояние все равно возвращается. Подскажите, как с этим быть?

[HolyCynic]

Здравствуйте. Сколько вам лет? Есть муж? Дети? Расскажите о ваших родителях, о себе.

[Катерина Ржевская]

Мне 22 года, живу с молодым человеком. Детей нет. Заканчиваю университет, но по специальности вряд ли буду работать и со сферой деятельности пока не определилась. Что именно рассказать про родителей? Они в разводе и давно не живут вместе, я росла вместе с мамой. Отношения, в целом, нормальные. Они оба работают, с личной жизнью тоже вроде все нормально. Каких-то конфликтов у нас с ними нет. Если о себе, то я работаю в кол-центре оператором, в свободное время смотрю фильмы и читаю художественную литературу, встречаюсь с друзьями. Вот сейчас описываю это и не могу за что-то зацепиться, а тревожность откуда-то берется... В руках и ногах как разряды электрические, в груди все сжимается и страх появляется. Мне в подростковом возрасте ВСД ставили, но кроме этого - ничего из заболеваний, поэтому думаю, что что-то психологическое. Что еще рассказать?

[HolyCynic]

У невролога наблюдались? С наркотиками экспериментировали? Медицинское обследование проходили?