Слабо. Если бы могла обозначить как избавиться от них, то меня б тут не было.
Когда настроение нормальное или хорошее, я могу сказать:"нет, не слабо! Режим дня, работа, спорт, хобби и тд", но потом приходит упадническое настроение, берет за глотку, и тогда уже от моего оптимизма не остается ни следа
Между этими состояниями - пропасть. Можно увидеть меня в период бодрячка и подумать - какая боевая, веселая, оптимистичная девушка, вау, молоток! Или в стадии упадничества - уже совсем другой человек.
Я сама как бы как разные люди. Наверное, это как бред сумасшедшего звучит со стороны, хотя вы за годы и не такое тут слышали
Антидепрессанты я уже пила, больше не хотелось бы. Думаю, можно как-то иначе будет с этим работать.
Или вы имели в виду просто нарисовать на бумаге?