Показано с 1 по 27 из 27
Тема:

Постоянная апатия, усталость и отсутствие интереса к жизни

  1. #1

    Question Постоянная апатия, усталость и отсутствие интереса к жизни

    Здравствуйте, мне 21 год, я студентка пятого курса университета. Полгода назад я превратилась в совершенно другого человека: стала постоянно прогуливать учебу (причем на некоторые занятия я вообще ни разу не ходила за семестр), обманывать родителей, друзей, у меня пропал интерес к жизни, стала спать очень много (по 12-13 часов в сутки). Могу часами сидеть у себя в комнате, читать или смотреть сериалы, отвлекаясь на разную ерунду. На первые занятия я не могу проснуться, с легкостью прогуливаю их днями и неделями, а ведь раньше я была оочень пунктуальной и серьезной в плане учебы, шла на красный диплом. Родителей обманываю о своем положении в ВУЗЕ, меня пока что не отчислили, но я близка к этому. На протяжении всего прошедшего времени я обматывала не только близких людей, но и саму себя, говорила себе, что все наладится завтра или в понедельник, но чуда так и не произошло.. Я перестала встречаться с друзьями, потеряла контакты со многими людьми.
    Все началось после летней сессии, тогда было очень сложно сдать все вовремя, приходилось не спать днями и ночами, но я все же справилась с этим. Потом поехала со знакомой за границу, где мы попали в ужасное положение: разорился туроператор, мы едва вернулись домой. Поездка также омрачилась нашими ссорами: мы слишком разные, было трудно добиться компромисса. Как только начался сентябрь, я не спешила на учебу, чувствовала, что еще не отдохнула, так и до сих пор кажется.
    Прошло уже очень много времени, пора себе признаться, что так жить невозможно, очень прошу вашего совета в этой ситуации (знаю, что люди часто обращаются с подобными вещами)

  2. #2
    Как долго Вам еще учиться? На кого учитесь? Очное отделение? Кто оплачивает учебу?

  3. #3
    Учусь на инженера на бюджетной основе, раньше получала приличную стипендию. Параллельно учусь в магистратуре, окончание учебы летом 2016 года. Раньше очень нравилось учиться, делала все с обожанием, особенно когда была начертательная геометрия и архитектура. Не хочу хвастаться, но и в науке добилась маленьких успехов, сейчас научный руководитель пинками заставляет публиковать результаты, говоря, что я сумасшедшая раз решила всю свою работу перечеркнуть, мне очень стыдно перед ним

  4. #4
    Цитата Сообщение от Villy Посмотреть сообщение
    Учусь на инженера на бюджетной основе, раньше получала приличную стипендию. Параллельно учусь в магистратуре, окончание учебы летом 2016 года. Раньше очень нравилось учиться, делала все с обожанием, особенно когда была начертательная геометрия и архитектура. Не хочу хвастаться, но и в науке добилась маленьких успехов, сейчас научный руководитель пинками заставляет публиковать результаты, говоря, что я сумасшедшая раз решила всю свою работу перечеркнуть, мне очень стыдно перед ним
    Обговаривали с родителями и руководителем возможность взять академ или перевестись на другое отделение? Как считаете сколько Вам надо времени отдохнуть и от чего конкретно?

    --- Добавлено ---

    Прощу прощения, а параллельно чему Вы в магистратуре? У Вас сейчас бакалавриат или специалитет? Разве магистратура идет не после этого?

  5. #5
    Нельзя мне в академ уходить, специалистов готовят последний год, дальше идут бакалавры, у них совершенно другая программа и диплом другой. Причем диплом бакалавра я уже защитила летом. Родители сами озабочены моим состоянием, я с ними разговаривала, они дают какие-то советы, но все не то. Я не могу им полностью открыться.

    У нас в ВУЗЕ была специальная программа для специалистов, желающих учиться на магистратуре бесплатно, на 4 году обучения на защитить бакалавра, потом учить на специалиста и магистра параллельно, на пятом году заканчивается специалитет, на шестом магистратура

  6. #6
    Еще раз: Как считаете сколько Вам надо времени отдохнуть и от чего конкретно?

  7. #7
    ВУЗ переходит на другую систему обучения: раньше готовили специалистов, теперь бакалавров и магистров

    --- Добавлено ---

    Я сама не понимаю от чего, просто чувство постоянной усталости, дома мне точно бывать не стоит много, я даже пыталась пожить отдельно, но в первую же ночь на меня началась паника, я всю ночь проревела и утром вернулась домой. Вот так я весь вечер собирала свои вещи, а утром складывала все обратно

  8. #8
    Цитата Сообщение от Villy Посмотреть сообщение
    Я сама не понимаю от чего, просто чувство постоянной усталости, дома мне точно бывать не стоит много, я даже пыталась пожить отдельно, но в первую же ночь на меня началась паника, я всю ночь проревела и утром вернулась домой. Вот так я весь вечер собирала свои вещи, а утром складывала все обратно
    Почему считаете что Вам не стоит бывать дома?
    Где вы в ту ночь ночевали?
    Что вызвало панику? Что чувствовали, о чем думали?

    --- Добавлено ---

    ИМХО, организм довольно явно сигнализирует что вы не соблюдаете режим и напрочь отсутствует система чередования нагрузки и отдыха. Как на тело так и на мозги)
    К спорту как относитесь? Ходите в спорт зал, на танцы, аэробику или йогу, в бассейн?
    Как отдыхаете между сессиями и в выходные?
    Молодой человек есть у Вас?

    --- Добавлено ---

    Когда пишите ответ выделяйте пожалуста вопрос на который отвечаете жирным или в облачко
    цитату.

  9. #9
    Цитата Сообщение от Ritta Посмотреть сообщение
    Почему считаете что Вам не стоит бывать дома?
    Где вы в ту ночь ночевали?
    Что вызвало панику? Что чувствовали, о чем думали?

    --- Добавлено ---

    ИМХО, организм довольно явно сигнализирует что вы не соблюдаете режим и напрочь отсутствует система чередования нагрузки и отдыха. Как на тело так и на мозги)
    К спорту как относитесь? Ходите в спорт зал, на танцы, аэробику или йогу, в бассейн?
    Как отдыхаете между сессиями и в выходные?
    Молодой человек есть у Вас?

    --- Добавлено ---

    Когда пишите ответ выделяйте пожалуста вопрос на который отвечаете жирным или в облачко
    Был приступ панического страха, район еще не очень хороший, боялась одна ночевать.
    Я 14 лет занималась баскетболом, сейчас хожу на фитнес и в бассейн, с нагрузкой все в порядке

    --- Добавлено ---

    Прошу прощение за оформление, постараюсь исправиться, сегодня мой дебют

    --- Добавлено ---

    Цитата Сообщение от Ritta Посмотреть сообщение
    молодой человек есть у вас?
    Молодого человека нет, нормальных отношений не было никогда фактически, во всех случаях в момент сближения с мч у меня возникал барьер внутренний.

  10. #10
    Цитата Сообщение от Villy Посмотреть сообщение
    Был приступ панического страха, район еще не очень хороший, боялась одна ночевать.
    То есть Вы сняли квартиру? Или как? Давайте Вы будите давать чуть более развернутые ответы что бы я не засыпала Вас дополнительными вопросами)

    Я 14 лет занималась баскетболом, сейчас хожу на фитнес и в бассейн, с нагрузкой все в порядке
    Опять же как часто и т.д. Я Вам много вопросов наводящих задала, не торопитесь и отвечаете пожалуста на все.

    Прошу прощение за оформление, постараюсь исправиться, сегодня мой дебют
    При ответе в окне есть кнопочка облака цитат ВВ, втавляйте туда вопрос на который отвечаете или буква В выделение жирным. Это упрощает ориентирование вопрос-ответ.

    --- Добавлено ---

    Вообще распишите свой стандартный режим дня. А то вот по москве уже за полночь. От чего не ложитесь до сих пор? (Мне вот на работу завтра и я уже собираюсь ложиться. Могу продолжить с Вами беседу завтра.)
    Последний раз редактировалось Ritta; 22.12.2014 в 00:33.

  11. #11
    Цитата Сообщение от Ritta Посмотреть сообщение
    То есть Вы сняли квартиру? Или как? Давайте Вы будите давать чуьт более разверные вопросы что бы я не засыпала Вас дополнительными)
    Нет, это наша старая квартира, в ней мы жили когда-то, но потом переехали. Район испортился, соседи поменялись, в подъезде постоянно ночуют бомжи, околачиваются наркоманы. Страшно как-то было, еще я приехала туда на первое время без моего пса, с ним я чувствую себя намного спокойнее.
    Еще я начала тосковать по родным, по своему уютному дому, опять-таки комнате.

  12. #12
    Цитата Сообщение от Ritta Посмотреть сообщение

    Вообще распишите свой стандартный режим дня. А то вот по москве уже за полночь. От чего не ложитесь до сих пор? (Мне вот на работу завтра и я уже собираюсь ложиться. Могу продолжить с Вами беседу завтра.)
    Я обычно ложусь в 11, но сегодня зачиталась форумов, сама вот наконец решила написать.
    Встаю в 10-11, потом завтракаю, умываюсь, еду на занятия (это в последний месяц, до этого каталась по городу и возвращалась домой). 3 раза в неделю хожу на занятия в фитнес клуб, в остальные дни по возвращении домой читаю, сплю, делаю что-то. В последнее время заставляю себя делать что-то по учебе, но это тяжело выходит.

    --- Добавлено ---

    Могу продолжить с Вами беседу завтра.)
    Буду очень рада поговорить с Вами

  13. #13
    Цитата Сообщение от Villy Посмотреть сообщение
    Буду очень рада поговорить с Вами
    Ну на сегодня Вам партийное задание - спать. А завтра на свежую голову перечитать тему и на ВСЕ вопросы которые Вы пропустили дать развернутый ответ. Доброй ночи ув.Вилли.

  14. #14
    ув. Автор, настоятельно рекомендую Вам
    обратиться с проблемой очно, либо -
    к врачу-психотерапевту в поликлинику
    по месту жительства, либо, что предпоч-
    тительнее, в ПНД по месту жительства.

    Скорее всего, Ваш случай в формате
    инет-форума проработать невозможно.

  15. #15
    Цитата Сообщение от Джубал Посмотреть сообщение
    Скорее всего, Ваш случай в формате
    инет-форума проработать невозможно.
    ув.Джубал, считаете что Автору помимо прочего требуется медикаментозная поддержка?

    Мне кажется у меня было схожее состояние по работе. Тогда взяла неделю больничного и принимала по назначению врача препараты. Одних разговоров в этом случае тогда действительно мало.

  16. #16
    Как отдыхаете между сессиями и в выходные?
    Обычно в выходные стараюсь сделать что-то по дому, помогаю родителям, летом выезжаю на Волгу, зимой катаюсь на лыжах и коньках, в такие моменты мне становится получше, я начинаю чувствовать сближение с природой, все проблемы перестают быть такими серьезными.
    Летом стараюсь поменьше бывать дома, уезжаю с друзьями на турбазу или в другой город к родственникам. Просто я знаю, что если останусь дома, то буду целыми днями просиживать штаны.
    Мои родители трудные на подъем (может в силу возраста), каждая наша поездка совершается "по-быстрому" и с мамиными комментариями, мы даже не можем нормально посидеть в ресторане или кафе, она нас подгоняет быстрее есть. Кроме того, она сама часто жалуется на усталость. Подростком меня очень сильно раздражало такое ее поведение, я сама чувствовала угнетение, старалась сбежать из дома (но только днем, я никогда не злоупотребляла доверием родителей).

    Может показаться глупым, но до лет 14 я жила в комнате с жёлтыми обоями, как раз тогда у меня были эти всплески недовольства. Но потом мы вместо желтых наклеили нежно голубые обои, стало намного лучше, я почувствовала какую-то гармонию со своим пристанищем.

    В детстве я сильно хотела собаку, родители не хотели её заводить (возможно, они понимали, что часть хлопот так или иначе лягут и на их плечи), но в итоге после 2хлетних уговоров подарили мне щенка. Именно тогда мои подростковые заскоки прекратились. Я почувствовала, что нуждаюсь в нем, а он во мне. До сих пор он именно мой пёс, а не чей-то еще. Я с ним занимаюсь, ухаживаю за ним. Самое интересное, что он как-то меняется синхронно со мной, сейчас стал немного ленивым.
    Нет, это наша старая квартира, в ней мы жили когда-то, но потом переехали.
    Еще хочу добавить, что до этого трудного периода жизни, я уже жила по месяцу-два одна там, во время подготовки к сессии. Всё было прекрасно, хозяйничала там, мне это даже нравилось.
    ув. Автор, настоятельно рекомендую Вам
    обратиться с проблемой очно, либо -
    к врачу-психотерапевту в поликлинику
    по месту жительства, либо, что предпоч-
    тительнее, в ПНД по месту жительства.

    Скорее всего, Ваш случай в формате
    инет-форума проработать невозможно.
    Мне было тяжеловато даже тут написать, да и нет финансовой возможности пока (я не знаю требуются ли дополнительные расходы).
    Я пыталась поговорить с близкой подругой об этом, но не вышло. Она в ответ начала наваливать на меня свои проблемы, я постаралась ей помочь, но самой стало только хуже. Стыдно признаться, но после того раза я стараюсь как можно меньше с ней общаться.

  17. #17
    Консультант Аватар для Птичка Тари
    Регистрация
    14.06.2008
    Откуда
    Москва
    Сообщений
    50 009
    Записей в дневнике
    53
    Цитата Сообщение от Villy Посмотреть сообщение

    Мне было тяжеловато даже тут написать, да и нет финансовой возможности пока (я не знаю требуются ли дополнительные расходы).
    Не требуются - это бесплатно, по полису ОМС

  18. #18
    Цитата Сообщение от Villy Посмотреть сообщение
    Мне было тяжеловато даже тут написать, да и нет финансовой возможности пока (я не знаю требуются ли дополнительные расходы).
    Я пыталась поговорить с близкой подругой об этом, но не вышло. Она в ответ начала наваливать на меня свои проблемы, я постаралась ей помочь, но самой стало только хуже. Стыдно признаться, но после того раза я стараюсь как можно меньше с ней общаться.
    Ув.Вилли, сколько живу поликлиники пока бесплатные. Есть у Вас в поликлиники такой доктор?
    Что б ПНД платным был то же не припомню.

    Можно поговорить с Вами и тут, НО состояние такой у Вас не вчера и не месяц назад началось, следовательно одними разговорами уже не обойтись.
    Придете к дохтуру расскажите про усталось, апатию, стресс от учебы и что прерывать ее сейчас нельзя, про стресс от поездки, про то что тяжело просыпаться и "нет сил" и все делаете через не могу/не хочу. Засыпать Вам тяжело? Если да то же расскажите доктору. Что то еще беспокоит? и про это о же расскажите.
    По итогам Он решит что с Вами делать. И узнав какой диагноз доктор Вам поставил, какое лечениеназначил можно уже дальше говорить о любых житейских мелочах которые Вас выбивают из колеи. Понимаете?

  19. #19
    Не требуются - это бесплатно, по полису ОМС
    Я только что посмотрела на сайте медсанчасти по месту жительства, у них психотерапия относится к платным услугам. Или не там смотрю?

  20. #20
    Цитата Сообщение от Villy Посмотреть сообщение
    Я обычно ложусь в 11, но сегодня зачиталась форумов, сама вот наконец решила написать.
    Встаю в 10-11
    В 11 ложитесь, а засыпаете во сколько и как? Чем перед сном занимаетесь?

  21. #21
    Консультант Аватар для Птичка Тари
    Регистрация
    14.06.2008
    Откуда
    Москва
    Сообщений
    50 009
    Записей в дневнике
    53
    Цитата Сообщение от Villy Посмотреть сообщение
    Я только что посмотрела на сайте медсанчасти по месту жительства, у них психотерапия относится к платным услугам. Или не там смотрю?
    не там. смотрите сайт местного ПНД

  22. #22
    В 11 ложитесь, а засыпаете во сколько и как? Чем перед сном занимаетесь?
    Обычно читаю книги или смотрю сериалы, засыпаю в течение 20 минут, как и все перед сном фантазирую, представляю как хорошо было бы сделать то или иное.

  23. #23
    Цитата Сообщение от Villy Посмотреть сообщение
    Я только что посмотрела на сайте медсанчасти по месту жительства, у них психотерапия относится к платным услугам. Или не там смотрю?
    В каком городе проживаете ув.Вилли? Сайт Вашего местного Психо Неврологического Диспансера посмотрели? Есть там нужный доктор и когда он сможет Вас принять?

  24. #24
    В каком городе проживаете ув.Вилли? Сайт Вашего местного Психо Неврологического Диспансера посмотрели? Есть там нужный доктор и когда он сможет Вас принять?
    Только что посмотрела, проблема в том, что я прописана в прошмышленном районе, отделение по месту жительства находится на другом конце города, а проживаю я вообще в Новокуйбышевске, очень трудно туда добраться, метро у нас неразвито, а общественным транспортом с 3 пересадками ехать. Я чисто физически не смогу туда приезжать, остается только идти на платные занятия психотерапии в другое отделение

    --- Добавлено ---

    По цене выйдет 300р за одно занятие, придется всё-таки поговорить с родителями.

  25. #25
    Цитата Сообщение от Villy Посмотреть сообщение
    Только что посмотрела, проблема в том, что я прописана в прошмышленном районе, отделение по месту жительства находится на другом конце города, а проживаю я вообще в Новокуйбышевске, очень трудно туда добраться, метро у нас неразвито, а общественным транспортом с 3 пересадками ехать. Я чисто физически не смогу туда приезжать, остается только идти на платные занятия психотерапии в другое отделение
    По цене выйдет 300р за одно занятие, придется всё-таки поговорить с родителями.
    О КАКИХ платных занятиях речь если даже диагноза нет?))) Вас ув.Джубал прежде всего отправил на очную консультацию к специалисту. Оценить Ваше состояние в целом. Ну нет на психологических форумах телепатов и ясновидящих))))) Заочно диагнозы не ставят. Понимаете?)

  26. #26
    О КАКИХ платных занятиях речь если даже диагноза нет?))) Вас ув.Джубал прежде всего отправил на очную консультацию к специалисту. Оценить Ваше состояние в целом. Ну нет на психологических форумах телепатов и ясновидящих))))) Заочно диагнозы не ставят. Понимаете?)
    Понимаю, значит надо записаться на консультацию к психотерапевту, попробую записаться на прием

  27. #27
    Консультант Аватар для Птичка Тари
    Регистрация
    14.06.2008
    Откуда
    Москва
    Сообщений
    50 009
    Записей в дневнике
    53
    Цитата Сообщение от Villy Посмотреть сообщение
    Понимаю, значит надо записаться на консультацию к психотерапевту, попробую записаться на прием
    или к психиатру... Но главное - в ЛЕЧЕБНОЕ учреждение.

Похожие темы

  1. Полное отсутствие вкуса к жизни,семье,работе. ПОМОГИТЕ!
    от ka3ak1980 в разделе Муж и жена. Проблемы семьи
    Ответов: 11
    Последнее сообщение: 17.02.2014, 12:00
  2. Нет интереса к жизни
    от Татьяна Ларина в разделе Психология Личности
    Ответов: 7
    Последнее сообщение: 15.09.2013, 19:46
  3. Ответов: 70
    Последнее сообщение: 06.09.2013, 12:42
  4. Замкнутость, потеря интереса к жизни
    от WalkingOnTheMoon в разделе Психология Личности
    Ответов: 3
    Последнее сообщение: 28.05.2013, 19:28
  5. Ответов: 3
    Последнее сообщение: 08.03.2011, 10:46

Социальные закладки

Социальные закладки
Добавить тему в :
© Все права защищены. iVezha.ru, 2008-2016 - воспитание детей в семье | На этом форуме по психологии можно получить бесплатную помощь психолога, консультацию психотерапевта онлайн. | Powered by vBulletin™ | Copyright © 2013 vBulletin Solutions, Inc. | Перевод: zCarot | Digital Point modules: Sphinx-based search