Усталость от всего.

[Zanoza]

Здравствуйте, нужен совет, как выбраться из трясины. Скажу сразу, мне только 20 лет, но уже себя умудрилась загнать, практически ничего особо не делая. Всё полетело к чертям в 2005 году. Меня тогда (я как раз была в 5 классе) впервые положили в больницу. Казалось бы, положили и ладно, но потом я начала стремительно обрастать всякими диагнозами, села на строгую диету (с которой так и не сошла), и болела, болела, болела. В итоге все следующие года превратились в выматывающий кошмар. Одна проблема за другой сыпались на голову: ссоры с родителями, угроза исключения из школы, усугубившееся паническое расстройство, которое давало о себе знать уже в первом классе, проблемы с поступлением, постоянное разочарование в себе... Казалось бы, что года два назад всё-таки получилось уйти из этого круга, но в итоге затаскала себя ещё сильнее. И вот уже год никак не могу вырваться из этой длинной череды болезней. Да ещё, судя по всему, большинство проблем со здоровьем оказались из-за нервов.
Чувствую себя выжатым лимоном, какой-то уродливой немощной и жалкой старухой. Не хочу никого видеть, ни с кем общаться.
До этого я ходила к специалисту, но после его посещения самооценка упала ещё сильнее, теперь боюсь повторения такого опыта. Как можно вернуть себе силы?

[MKop85]

Я не психолог, но расскажу, как было у меня. Я тоже столкнулась с такой ситуацией, когда у меня была просто настоящая депрессия (наверно, клиническая уже). Тоже были сильные проблемы, я запуталась в себе, как жить, что делать, потом очень болезненная потеря близкого человека (смерть), большие проблемы на работе, короче зажало конкретно по всем фронтам. Была усталость, апатия ко всему и всем. Ну наверно как у вас. И я поняла, что надо просто отдохнуть, побыть одной, и обо всем подумать. Я купила себе путевку на неделю в санаторий, и поехала туда одна. Контингнет там конечно старческий, одни пенсионеры и никаких развлечений, но мне на тот момент именно это и было нужно. Я пожила одна, в тишине, ходила гулять по тихому осеннему лесу, и ходила на всякие релакс продедуры. Первые дни напряжение не покидало меня, ходила ревела все-равно, а потом стало отпускать. Сидела вышивала иногда.. И я оттуда вернулась совсем другим человеком, ну хотя бы появились какие-то силы жить дальше (проблемы то так никуда и не делись, но у меня появились силы с ними бороться). И я их все победила)

Если не хотите никого видеть, значит и не надо заставлять. Останьтесь одна, езжайте в такой же санаторий одна. Побудьте наедине со своими мыслями, сначала они могут пожирать вас, а потом они вам просто надоедят, и вам в конце концов захочется покинуть свой панцырь на встречу людям.

Мне, правда, очень помог любящий человек, он поддерживал меня, помогал, старался делать приятное. Если у вас пока нет такого, значит надо влюбиться. Влюбленность творит колоссальные чудеса. Иногда даже исцеляет))

[Zanoza]

Я не психолог, но расскажу, как было у меня. Я тоже столкнулась с такой ситуацией, когда у меня была просто настоящая депрессия (наверно, клиническая уже). Тоже были сильные проблемы, я запуталась в себе, как жить, что делать, потом очень болезненная потеря близкого человека (смерть), большие проблемы на работе, короче зажало конкретно по всем фронтам. Была усталость, апатия ко всему и всем. Ну наверно как у вас. И я поняла, что надо просто отдохнуть, побыть одной, и обо всем подумать. <...>

Я серьёзно думала о санатории, только с деньгами серьёзный напряг. Может как-нибудь потом. Ну а влюблённость всё же не та вещь, которая возникает по собственному желанию) Да и не хочется этого. Всё же спасибо за ответ)

[MKop85]

Я серьёзно думала о санатории, только с деньгами серьёзный напряг. Может как-нибудь потом. Ну а влюблённость всё же не та вещь, которая возникает по собственному желанию) Да и не хочется этого. Всё же спасибо за ответ)

Ну они не такие дорогие, поищите дешевый, вам просто надо уединиться. Ну или на худой конец попроситесь к кому-то на дачу, например, в деревню. Ну на недельку пожить одной. Главное - побыть абсолютно одной.

[Иоланда]

Здравствуйте, ув. Заноза
А запрос к форуму у Вас какой? Какую помощь хотите получить здесь?