Я вам объясню ув. Aurelia, что с вами сейчас происходит...
В вас сидел и сидит гнев на вашего мужчину - базальная конструктивная эмоция, которая если достаточно сильна, рассосаться не может. Вы терпели, и попробовали сдерживать этот гнев в себе, невротизировались. Либо - Гнев - мог быть так или же иначе блокирован последствиями мощного полового влечения к вашему партнёру, если таковое было в вашем случае.
В итоге после произошедшего, вам хочется очистится, избавиться от гнева к нему. Но вы боитесь. И обращаете свой гнев на себя в форме аутоагрессии. Называете себя плохой. Виноватитесь. А так же насторожила фраза -
То бишь из-за сильных психоэмоциональных влечений
и возможно половых - определяющую роль в блокировке гнева играет именно Страх Отвержения. Спаялись
страх и
гнев. Гневаться страшно вам ув. Aurelia
Картина не полная ув. Aurelia
Но когда
страх смешивается с гневом появляется пренеприятнейшая возможность стать потенциальной жертвой террориста(почитайте на портале про Стокгольмский синдром), т.к. привожу цитату ув. Джубала
Вот вам ещё общепризнанные способы выражения гнева от ув. Джубала.
Какие способы выброса гнева вы считаете приемлемыми для себя?
Могу вам предложить если гнев чувствуете, написать открытое письмо вашему мужчине в этой теме со всем что накпилось, либо найти на портале тему Изба-Поносильня и очиститься там.
Так же хорошими подручными средствами для выражения гнева являются: плач навзрыд, и .... громкий смех. А ещё можно к примеру побить подушку представляя объект гнева...
Лично мне приятен сладкий вкус мести - мощного орудия гнева