Страница 5 из 5 ПерваяПервая ... 2345
Показано с 121 по 145 из 145
Тема:

В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ ЗДОРОВЫЙ ДУХ, или полтора года спустя

  1. #121
    23 августа (продолжение)
    Борщ, салат (помидоры, огурцы, капуста, перец), хлеб
    http://s004.radikal.ru/i208/1408/3b/944ef887186e.jpg
    http://s018.radikal.ru/i514/1408/27/8a14afbb0c45.jpg
    http://s014.radikal.ru/i328/1408/63/1dd6345671f9.jpg

    24 августа
    Зеленый чай, варенье, сухарик, творог, куриный шашлык, салат, вареный картофель
    http://s018.radikal.ru/i527/1408/23/4253b90c09b5.jpg
    http://s53.radikal.ru/i139/1408/95/d14b9c81c2d0.jpg
    http://i008.radikal.ru/1408/a3/8c670dda7024.jpg

    25 августа
    Чай зеленый, варенье, творог, сухари, окунь морской отварной, помидоры, огурцы, кабачки жареные, пряник, гематоген

    Сегодня вечером с мамой прошли к бане, ей надо было туда отнести что-то. На улице уже стемнело. На дорожке к бане у нас горят фонари. Пока ждала ее, встала на дорожке в свете фонаря. Подняла голову, смотрю на березу - она уже совсем высокая выросла, с богатой листвой. Она вся зашуршала, ветви стали качаться. К слову, сегодня весь вечер был небольшой ветерок, шумел листвой - задней стороной участок упирается в небольшой лесок. Посмотрела, потом ушла со света в тень, но тут же, совсем рядом - береза постепенно "успокаивается", ветви спокойно повисают, только шелест листьев ш-ш-ш. Опять вышла под фонарь - снова ветви "заходили". Так еще раза 3-4 поэкспериментировала, а потом мы ушли в дом.

  2. #122
    Чай зеленый, варенье, творог, омлет, колбаса, хлеб, пряник, пшеничные слайсы, фарш с овощами, огурец, помидоры, пирог, малина, смородина

  3. #123
    Перевод нашёл, вроде хороший.

    Дочитываю, Ириночка. Ещё же -
    надо подборочку сделать. Дабы
    не сотворить из Вас долбануто-
    го профи.

  4. #124
    Цитата Сообщение от Джубал Посмотреть сообщение
    Перевод нашёл, вроде хороший.

    Дочитываю, Ириночка. Ещё же -
    надо подборочку сделать. Дабы
    не сотворить из Вас долбануто-
    го профи.
    Здорово, Валерий!))

    А я как раз долечиваю коленку и поясницу. Ребенка часто риходится таскать, в доме на даче лестницы - кухня на первом этаже, играет он на втором этаже, а спит на третьем. Ну и часто приходится брать на руки просто для того, чтобы он не лез туда, куда не надо. На даче поубирать от годовасика все что не надо - равносильно кап. ремонту, а если забирать начинаешь - митингует еще как! Тут еще муж сказал, чтоб ничего у ребенка не отбирали, пусть играет чем хочет, кроме розеток и прочих явных опасностей. А ему игрушки уже не интересны, ему всякие железячки подавай. Кочергу тут в бане нашел, так потом полдня за собой таскал, хотя штука тяжелая.

    Вообщем, поясница сдалась без боя, но я купила хондроитин+глюкозамин в капсулах и крем с хондроитином. Помогает.

    Ну и отчет
    27.08.14
    Чай зеленый, бананы, абрикосы, смородина, мясо из супа, курага, чернослив, изюм
    http://s48.radikal.ru/i119/1408/e5/c87568527465.jpg
    http://s004.radikal.ru/i207/1408/38/694286a16547.jpg
    http://s019.radikal.ru/i601/1408/69/d671c4c69fc6.jpg

    28.08.14
    Чай зеленый, творог, варенье, овощное рагу, молочный ликер, хлеб, бананы
    http://s018.radikal.ru/i520/1408/4b/22bbf2fa29f3.jpg
    http://s018.radikal.ru/i505/1408/5a/d9a00d2e99f1.jpg
    http://s018.radikal.ru/i523/1408/c1/eb20b7e8dc18.jpg

    Сегодня
    Чай зеленый, курага, чернослив, изюм, варенье, яичница с помидорами, хлеб, сыр

  5. #125
    Чай зеленый, салат, молочный ликер, сливы, варенье, хлеб

  6. #126
    30 августа
    Чай зеленый, варенье, бутерброд с колбасой и сыром, овощное рагу, сок, печенье, ротфронтовские батончики, банан

    31 августа
    Чай зеленый, варенье, творог, сок, йогурт, батончики, картоф.пюре, жареная куриная печень, салат, банан, сливы

    1 сентября
    Чай зеленый, варенье, гренки, творог, борщ, салат, ленивые голубцы, сок, бананы, сливы
    http://s011.radikal.ru/i315/1409/05/181ac6f30013.jpg
    http://s019.radikal.ru/i643/1409/e5/c82a0173c6cd.jpg
    http://i056.radikal.ru/1409/db/be546ab3265b.jpg

    http://s017.radikal.ru/i402/1409/4e/1bf3f8b63f0a.jpg
    http://s018.radikal.ru/i510/1409/2f/0da784c76b7d.jpg
    http://s41.radikal.ru/i091/1409/a7/dcbba410f9fc.jpg

  7. #127

  8. #128
    Вчера
    Чай зеленый варенье, немного жареной печенки, кешью, йогурт, картоф.пюре, курица жареная, огурец, овощное рагу, ленивый голубец

  9. #129
    Чай зеленый, варенье, творог, кешью, сливы, тушеные баклажаны, куриный шашлык, мартини
    http://s019.radikal.ru/i644/1409/2c/7ba169f20581.jpg
    http://s017.radikal.ru/i411/1409/7a/e85723b61976.jpg
    http://s019.radikal.ru/i601/1409/5b/1d28fb6a3d2c.jpg

  10. #130
    Чай зеленый, варенье, творог, сыр, помидоры, огурцы, капуста, перец, печень жареная, овощи тушеные, грецкие орехи, "орешек" со сгущенкой

  11. #131
    6 сентября
    Чай зеленый, варенье, печень жареная, овощи тушеные, кешью, банан, сок

    Сегодня
    Чай зеленый, варенье, яичница с колбасой и помидорами, картошка вареная, мясо с овощами, кешью, ядра абрикосовых косточек, банан, печенье, салат

  12. #132
    Сентябрьское полнолуние я снова пропустила. Настроение испортилось окончательно и моральных сил не осталось на борьбу с собой. Плюс кончились ягоды и пришло понимание, что дома мне будет легче настроить нормальный рацион питания, чем у родителей - если я чего-то не ем, то и они не едят, и спорить с мамой устала, что если я решила день прожить на чае, то овощи и рыбу есть не буду, несмотря на то, что они полезные. Вобщем вернусь в тему, как приеду домой.

  13. #133
    Побыли дома день и укатили в Сочи. Первое время приноравливалась, ну и тетя мужа была тут с нами. Питаемся или в кафе, или с магазина что купим, готовить тут нет условий. Жду, когда переедем в номер с кухней, и вернусь сюда)

  14. #134
    Ура! Переехали. Мы теперь с кухней!

  15. #135
    Психотерапевт Аватар для Эрта
    Регистрация
    12.06.2011
    Откуда
    Москва
    Сообщений
    8 947
    Записей в дневнике
    2
    Цитата Сообщение от Lex Посмотреть сообщение
    Ура! Переехали. Мы теперь с кухней!
    Поздравляю, Ирина!

    Кухня - это... КУХНЯ)))

  16. #136
    Цитата Сообщение от Эрта Посмотреть сообщение
    Поздравляю, Ирина!

    Кухня - это... КУХНЯ)))
    Спасибо, ув.Эрта! Да, это уже намного веселее. Холодильник маловат, да посуду надо докупать, но кухня очень большая, поэтому тут приятно. За окном горы, недалеко море, тепло...

    И вроде бы все условия для работы над собой. И начинаю, но как только настроение плохое, либо кардинально рушатся мой дневной план (читай, самоконцентрация) - все, впадаю в некий ступор и тупо ленюсь (что касается меня лично). Поэтому сейчас в неких раздумьях. Прочитала в одном месте мысль, что отличие активности детей и активности взрослых (физической активности, на примере бега) - взрослый бежит, поэтому ему хорошо, ребенку хорошо, поэтому он бежит. Бег как таковой меня не привлекает, там достаточно своих минусов, а уж с моей иногда болящей коленкой, черт бы ее побрал... Но вот на велосипеде - с удовольствием бы вспомнила мое велосипедное детство. Даже уже два раза покатилась по набережной. Но вот чутье подказывает, что и велосипед может так и стоять припарковынным у входа, когда у меня снова обнаружится плохое настроение.

    Ну или вот другое сравнение прихолит на ум. Чтобы было все плавно, по возможности не напряжно и результативно, хочется быть в потоке (та самая сосредоточенность). И вот только запускаю свой генератор потока, так обязательно что-то мне всю воду взбаламутит. Например, позавчера. Идеально все, погода супер, настроение пупер, планы, энтузиазм, начала заниматься гимнастикой суставной, ничего вредного не ела. Но тут муж заехал домой, отложила, ничего страшного. Вечером с мужем поссорились. На следующий день у меня был "отходняк" после этого, сижу фигней страдаю. Ладно, вышли все втроем погулять, в итоге ребенок простудился - опять на все свое забила. Теперь все вроде успокоилось, но настроение так себе - опять "страдание фигней".

    Может вот взяться да на улицу на час-два пешочком пройтись, помогло бы на первое время. Но опять же, с сыном я далеко не уйду, в коляске он наотрез отказывается сидеть, а на руках его даже недолго поносить - это опять поясница будет болеть.

    Нужен мотив - домкрат для настроения, настроя. И поток. Сижу думаю, где мне это найти в себе.

  17. #137
    Вообщем, поняла, что ждать поток можно долго и безрезультатно. Надо делать его самой. А потом следить, чтоб не свернул налево)

    Вчера. Каша пшенная с тыквой, чай черный сладкий, бананы, 2 печеньки, половина детского творожка, Картофельное пюре с тушеной курицей, яблоко.
    Суставная гимнастика.

    Сегодня. Чай черный сладкий, 2 печеньки, яблоко, банан.
    Суставная гимнастика.

  18. #138
    Вчера еще. Борщ, кусок хлеба, яблоко, банан.
    Фотки не сделала.

    Сегодня. Чай черный сладкий, бананы, хлеб с сыром, яйцо вареное, мороженое (муж привез в знак примирения, сегодня утром наехал на меня ни за что).

    Валера, где же Вы?!!

  19. #139
    Цитата Сообщение от Lex Посмотреть сообщение
    Валера, где же Вы?!!
    Здеся йа, Ирин. Зашился (( Разгребаюсь.
    Осень - она не только пациентам осень.
    Аврал приключился в миру ((

    --- Добавлено ---

    Попутно оказалось, что сделать хороший
    курс для заочных занятий - пипец,
    какая задачища. Но таки делаю понемно-
    гу, ибо и на группах надо.

  20. #140
    Цитата Сообщение от Джубал Посмотреть сообщение
    Здеся йа, Ирин. Зашился (( Разгребаюсь.
    Осень - она не только пациентам осень.
    Аврал приключился в миру ((

    --- Добавлено ---

    Попутно оказалось, что сделать хороший
    курс для заочных занятий - пипец,
    какая задачища. Но таки делаю понемно-
    гу, ибо и на группах надо.
    Понимаю, бывает. Как тогда быть? Отложим на какое-то время? Я подожду.

  21. #141
    Цитата Сообщение от Lex Посмотреть сообщение
    Понимаю, бывает. Как тогда быть? Отложим на какое-то время? Я подожду.
    До серединки декабря разгрестись
    ожидаю, Ирин. Здоровски, коли по-
    дождёшь.

  22. #142
    Цитата Сообщение от Джубал Посмотреть сообщение
    До серединки декабря разгрестись
    ожидаю, Ирин. Здоровски, коли по-
    дождёшь.
    Договорились)

    Я пока колени поукрепляю. Скоро сезон начнется, обидно будет - жить в Сочи и не покататься на горных лыжах...

  23. #143
    Приветствую, Валерий!
    Есть надежда на продолжение?)

  24. #144
    Цитата Сообщение от Lex Посмотреть сообщение
    Приветствую, Валерий!
    Есть надежда на продолжение?)
    Дя! Книжулю почти идеальную нарыл,
    допроверяю на жертвах очных ))

    Вот так всегда - соберёшься сотворить
    что-нить великое, а за тебя уже всё
    сделали.

    И славно. Меньше думаешь - сытнее
    ешь ))

  25. #145
    Здорово! Буду ждать старта)

Страница 5 из 5 ПерваяПервая ... 2345

Похожие темы

  1. Ответов: 303
    Последнее сообщение: 16.03.2014, 13:33
  2. Измена жены. Прошло полтора года. Что делать ???
    от Elia в разделе Муж и жена. Проблемы семьи
    Ответов: 436
    Последнее сообщение: 09.02.2014, 01:18
  3. выждать полтора года после отношений - это как?
    от oleg2163 в разделе Специальное отделение им. Янтаря
    Ответов: 5
    Последнее сообщение: 08.01.2014, 07:57
  4. Помогите советом. С женой нет секса полтора года
    от нейм в разделе Любовь и Взаимоотношения
    Ответов: 10
    Последнее сообщение: 12.12.2012, 03:40
  5. Ответов: 1
    Последнее сообщение: 29.07.2010, 07:41

Социальные закладки

Социальные закладки
Добавить тему в :
© Все права защищены. iVezha.ru, 2008-2016 - помощь семейного психолога | На этом форуме по психологии можно получить бесплатную помощь психолога, консультацию психотерапевта онлайн. | Powered by vBulletin™ | Copyright © 2013 vBulletin Solutions, Inc. | Перевод: zCarot | Digital Point modules: Sphinx-based search