Страница 1 из 5 1234 ... ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 30 из 145
Тема:

В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ ЗДОРОВЫЙ ДУХ, или полтора года спустя

  1. #1

    В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ ЗДОРОВЫЙ ДУХ, или полтора года спустя

    Приветствую, Валерий!

    Вот я и вернулась. Хотя несколько позже, чем договаривались... Но как-то хотелось скрытности во время беременности... Мы ведь до последнего никому не говорили, что ждем ребенка. Знали только мои родители и отец мужа. Потому даже со многими подругами общение заморозила... Потом роды, "ночные вахты" и прочие родительские радости))) Помощников у нас нет, так что сами крутимся. Сейчас вот только полегче немного стало...

    И все равно хочу вернуться к нашей работе. Вспоминаю свои ощущения - легкости и стройности, и хочу опять такого))
    Поэтому если сможем продолжить эту "эпопею здорового человека", буду очень рада

  2. #2
    Цитата Сообщение от Lex Посмотреть сообщение
    Приветствую, Валерий!
    Приветоньки, Ирина.

    Но как-то хотелось скрытности во время беременности... Мы ведь до последнего никому не говорили, что ждем ребенка. Знали только мои родители и отец мужа. Потому даже со многими подругами общение заморозила... Потом роды, "ночные вахты" и прочие родительские радости))) Помощников у нас нет, так что сами крутимся. Сейчас вот только полегче немного стало...
    Святое дело, и ещё раз поздравляю. Дитёнок
    по здорову ли?

    И все равно хочу вернуться к нашей работе. Вспоминаю свои ощущения - легкости и стройности, и хочу опять такого))
    Поэтому если сможем продолжить эту "эпопею здорового человека", буду очень рада
    Отчего бы нет, Ирина? За выходные перечитаю
    Вашу тему, пересмотрю Ваши какашки (не сме-
    юсь ни разу, один из основных рабочих матери-
    алов), и..

    Скорее всего, что-нить спланирую для Вас.

    Вы очень вовремя обратились. Вот она, чуйка
    женская ))

    Всамраз Лунная Весна попёрла. Время - новое
    начинать да проращивать. Так.

  3. #3
    Ура!!!!!

    С ребенком все в порядке, спасибо. Единственно, так сложилось, что не кормлю его грудью, к сожалению.

    Про какашки - знаю, что это вполне серьезно. Всегда вспоминаю, когда муж лежал в больнице, гастроэнтеролог при мне его подробно расспрашивала про стул - какой формы, цвета, консистенции. Т.к. это показывает, как работает кишечник. Вообще, считаю, любому человеку бывает полезно хоть изредка рассматривать свою мочу и стул - поможет вовремя понять, что с организмом что-то не в порядке.

    А вот про весну - прям в точку. Я еще с ноября-декабря собиралась, собиралась, и потом опять не до этого. А тут в феврале была сильная оттепель, снег весь сошел. А я все как-то по привычке жду, когда выпадет снег - зима ведь все-таки. А потом как стукнуло - ведь через 5 дней уже весна. И все само собой внутри решилось, уговаривать не надо)

  4. #4
    Цитата Сообщение от Lex Посмотреть сообщение
    Ура!!!!!
    Не стану скрывать - мне приятно продолжить
    с Вами работу, Ирина.

    Так что - держитесь. Придётся Вам тяжко )))

  5. #5
    Спасибо

    Я стараюсь, чтобы не было:
    "Даром преподаватели время со мною тратили,
    Даром со мною мучился самый искусный маг"

    К "тяжко" готова уже только потому, что иные обстоятельства сейчас: одно дело на даче круглыми днями пинать балду и объедаться свежими ягодами и фруктами, другое дело теперь - ночью попробуй-ка выспись, днем за ребенком присмотри, всех накорми, дома приберись, погуляй, мужу еще по бизнесу помогаю, а в магазинах - наформалиненные фрукты и овощи-мутанты...

    Но я буду держаться! На дворе весна, грядет лето - и это мотивирует!

  6. #6
    К "тяжко" готова уже только потому
    Тады замените в моих словах, Ирина, "тяжко" -
    на "нестерпимо тяжко". Валяюся ваапче!

    И расскажите подробно, что и из чего Вы ня-
    мали позавчера, вчера и сегодня.

  7. #7
    Позавчера (пт):
    Зеленый чай, рис со специями без соли, авокадо, кешью, груши, цветочный мед, немножко овечьего сыра, соленая запеченая в травах камбала, немножко соленой запеченой картошки

    Вчера (сб):
    Зеленый чай, морс клюква с малиной, груша, авокадо, сыр моцарелла, помидорка, кешью, соленая тушеная свинина, кусок хлеба

    Сегодня (вск):
    Зеленый чай, цветочный мед, 2 печеньки, морс

    Ну и когда не забываю, принимаю витаминки (мультитабс интенсив).
    Последний раз редактировалось Lex; 16.03.2014 в 12:38.

  8. #8
    Цитата Сообщение от Джубал Посмотреть сообщение
    Тады замените в моих словах, Ирина, "тяжко" -
    на "нестерпимо тяжко". Валяюся ваапче!
    "А кому сейчас легко?!"))

    После родов меня штырило на тему: нам нужно поднимать ребенка, поэтому нужно серьезно подходить к своему здоровью - а нам не по 20 лет, когда можно жить еще на ресурсах возраста.

    Сейчас эти вихри в голове подуспокоились, но тема-то актуальной быть не перестала...
    Так что... Трудно на тренировках, легко в конкуренции))

  9. #9
    Цитата Сообщение от Lex Посмотреть сообщение
    Позавчера (пт):
    Зеленый чай, рис со специями без соли, авокадо, кешью, груши, цветочный мед, немножко овечьего сыра, соленая запеченая в травах камбала, немножко соленой запеченой картошки

    Вчера (сб):
    Зеленый чай, морс клюква с малиной, груша, авокадо, сыр моцарелла, помидорка, кешью, соленая тушеная свинина, кусок хлеба

    Сегодня (вск):
    Зеленый чай, цветочный мед, 2 печеньки, морс

    Ну и когда не забываю, принимаю витаминки (мультитабс интенсив).
    Прекрасно, Ирина. Извольте сегодня
    Каку предъявить - и по результатам
    начнём, Высшее благословит.

  10. #10
    Буду ждать ее в гости)) Мы-то утром с ней сегодня встречались, но я не сообразила запечатлить нашу встречу)))
    Пока питаюсь в прежнем режиме?

  11. #11
    Цитата Сообщение от Lex Посмотреть сообщение
    Пока питаюсь в прежнем режиме?
    Да. Важен выход именно обычного режима,
    Ирин.

    --- Добавлено ---

    Счас отделю продолжение темы - в самостоя-
    тельную, Ирина.

    Дабы читалось уютнее.

  12. #12

  13. #13

  14. #14
    Цитата Сообщение от Lex Посмотреть сообщение
    Ну вот)
    Ишь, скромница экая оказалась Ваша Кака,
    Ирина )) Двое суток пряталась )))

    --- Добавлено ---

    Что же - начнём, благословясь, Ирина.

    И да прибудет с нами какашья сила!

    Денёк - на рисе и зелёном чайке - посмотрим,
    что у Вас накопилось.

  15. #15
    Есть, шеф!))

  16. #16
    Я тут. Новостей пока нет(

  17. #17
    Цитата Сообщение от Lex Посмотреть сообщение
    Я тут. Новостей пока нет(
    Бывает, Ирина ) Ждём-с "великую новость" ))

  18. #18
    Ирина, всё ещё НЕ? )))))

  19. #19
    Цитата Сообщение от Джубал Посмотреть сообщение
    Ирина, всё ещё НЕ? )))))
    Никак(((

    Уже даже есть не хочется. Вчера разозлилась на организм, что он держит меня невольно столько дней на таком рационе. Решила, что если поем побольше риса, может он отменит свой бойкот. Утром как раз закончился рис, заказала мужу купить, какой я обычно себе делаю - акватика микс (смесь длинного белого и дикого). Когда купил, глянула на пачку убедиться, что ем то, что нужно. Оказалось, это белый пропареный рис с диким. Но мне он очень нравился: когда сваришь - рисинка к рисинке, и черный рис придает изюминку. Вобщем, попросила мужа поискать именно басмати. Купил супер басмати, сварила - получилась какая-то неудобоваримая каша. Почитала упаковку - длинный шлифованный. Вот такая петрушка выходит. Сколько смогла - впихнула.

    Но радует уже то, что не было "глюков", как в прошлый раз, самочувствие вполне. Разве только голова немного пошаливает - это две бесспорные ночи, ребенок приболел.

    Ну и попрощалась с 4,3кг (за почти две недели, как первый раз взвесилась).

  20. #20
    Перейдите на своё обычное питание,
    Ирина )

    Похоже, Вы впали в режим экономии каки,
    равно и положено правильной обезьянке )

    Очень хорошо!

  21. #21
    Ура!!! Хотя муж говорит, что когда я голодаю - я вкуснее готовлю)))

    Что именно ем - отписываться, да?

  22. #22
    Цитата Сообщение от Lex Посмотреть сообщение
    Что именно ем - отписываться, да?
    Всенепременно, Ирина. Исследуем
    Вас покамест.

    Вы намного лучше сейчас, нежели
    ожидал - роды таки прекрасно чис-
    тят, да.

  23. #23
    Цитата Сообщение от Lex Посмотреть сообщение
    Никак(((

    Уже даже есть не хочется. Вчера разозлилась на организм, что он держит меня невольно столько дней на таком рационе. Решила, что если поем побольше риса, может он отменит свой бойкот. Утром как раз закончился рис, заказала мужу купить, какой я обычно себе делаю - акватика микс (смесь длинного белого и дикого). Когда купил, глянула на пачку убедиться, что ем то, что нужно. Оказалось, это белый пропареный рис с диким. Но мне он очень нравился: когда сваришь - рисинка к рисинке, и черный рис придает изюминку. Вобщем, попросила мужа поискать именно басмати. Купил супер басмати, сварила - получилась какая-то неудобоваримая каша. Почитала упаковку - длинный шлифованный. Вот такая петрушка выходит. Сколько смогла - впихнула.

    Но радует уже то, что не было "глюков", как в прошлый раз, самочувствие вполне. Разве только голова немного пошаливает - это две бесспорные ночи, ребенок приболел.

    Ну и попрощалась с 4,3кг (за почти две недели, как первый раз взвесилась).
    Перечитала свое сообщение. Т9 меня умиляет)))

  24. #24
    Цитата Сообщение от Джубал Посмотреть сообщение
    Всенепременно, Ирина. Исследуем
    Вас покамест.

    Вы намного лучше сейчас, нежели
    ожидал - роды таки прекрасно чис-
    тят, да.
    Ну я ведь еще перед родами при нашей работе отлично почистилась. В итоге идеальная беременность, в результате которой я набрала "своих" всего 4кг. Зато в два раза больше - после родов.

    Вчера ела: зеленый чай, мед, кешью, имунеле, йогурт, свиная отбивная
    Сегодня: зеленый чай, кешью, мед, 3 печеньки, жареная курица, заваренные кипятком курага+чернослив, бисквитное пирожное

    Ну и новости, наконец))
    http://s006.radikal.ru/i213/1403/63/af3a0690eea2.jpg
    http://i053.radikal.ru/1403/1d/da1b077208e2.jpg
    http://i019.radikal.ru/1403/e5/3fc71defb787.jpg

  25. #25
    Красава. Не шучу нимало, Ирина.

    Что же.. ГолодовАть смысла нет ни малейшего.

    Полагаю, оптимальным для Вас сейчас, Ирина,
    станет установить один день в неделю, причём
    не по расписанию, но по свободному графику,

    который Вы станете проводить на рисе и зелё-
    ном чае. В рис - станем добавлять разное мяу-
    ско.

    На этой неделе - начнём с быстро отваренной
    ягнятинки )) Без специй. Крошите мелкими ку-
    сочками - отвариваете минут 5 - 10-ть, и -

    хоть вместе с рисом, хоть отдельной кучкой -
    употребляете.

    С днями без пищи - сделаем так, Ирина.

    Перед каждым Полнолунием - один день на -
    рисе и чае.

    Сам день Полнолуния - без пищи.

    Следующий день после дня Полнолуния - на
    рисе, чае и мяуске, равно что среди недели.

    Задавайте вопросы, не менжуйтесь.

  26. #26
    Да, здорово. А какой именно день на рисе-чае среди недели - выбираю я сама?

    И про полнолуние - как чувствовала, неделю назад установила два приложения по отслеживанию лунного цикла. Фото отчеты и отчеты по еде - продолжать?

  27. #27
    Цитата Сообщение от Lex Посмотреть сообщение
    Да, здорово. А какой именно день на рисе-чае среди недели - выбираю я сама?
    Да, Ирина.

    И про полнолуние - как чувствовала, неделю назад установила два приложения по отслеживанию лунного цикла.
    Не только для отсчёта без пищи
    нам пригодится )))

    Фото отчеты и отчеты по еде - продолжать?
    Да.

    Ещё ведь физические нагрузки
    для Вас подобрать предстоит.

    Так что копим материал, Ирина.

    --- Добавлено ---

    Цитата Сообщение от Джубал Посмотреть сообщение
    Ещё ведь физические нагрузки
    для Вас подобрать предстоит.
    Кстати, Ирина - занимаетесь ли какой
    физкультурой сейчас?

    Коли да - опишите, пожалуйста.

  28. #28
    26.03 (среда)
    Что еще ела: молоко, йогурт, чай, печеньки

    27.03 (четверг)
    Чай, мед, молоко, йогурт, кавказский плов (рис несоленый, баранина, запеченые курага, чернослив, изюм и каштан), печеньки, фруктовое пюре
    http://s020.radikal.ru/i706/1403/5f/688f77836411.jpg
    http://s019.radikal.ru/i641/1403/57/e57d8044a94d.jpg

    28.03 (пятница)
    Чай, мед, кебаб, печеньки, молоко, груша, авокадо, йогурт, кешью, форель на пару, лаваш, морс

    29.93 (суббота)
    Авокадо, куриные котлеты, чай, печенье, морс, тархун (травка), овечий сыр
    Фотки утром не сделала, забыла, была еще сонная, а на уровне подсознания еще не отложилось, что надо везде с планшетом ходить)


    Физической активностью время от времени пытаюсь заниматься, но с переменным успехом. Делала приседания, наклоны, отжимания, делала суставную гимнастику Норбекова (но она занимает 40 минут, поэтому день-два-три поделаю, потом опять не до этого).

  29. #29
    Цитата Сообщение от Lex Посмотреть сообщение
    Физической активностью время от времени пытаюсь заниматься, но с переменным успехом. Делала приседания, наклоны, отжимания, делала суставную гимнастику Норбекова (но она занимает 40 минут, поэтому день-два-три поделаю, потом опять не до этого).
    Вот и первая сложность на текущем этапе становления
    человеком, Ирина.

    Придётся уделять физкультуре на менее часа в день -
    и каждый день.

    Готовы?

  30. #30
    Да.

Страница 1 из 5 1234 ... ПоследняяПоследняя

Похожие темы

  1. Ответов: 303
    Последнее сообщение: 16.03.2014, 13:33
  2. Измена жены. Прошло полтора года. Что делать ???
    от Elia в разделе Муж и жена. Проблемы семьи
    Ответов: 436
    Последнее сообщение: 09.02.2014, 01:18
  3. выждать полтора года после отношений - это как?
    от oleg2163 в разделе Специальное отделение им. Янтаря
    Ответов: 5
    Последнее сообщение: 08.01.2014, 07:57
  4. Помогите советом. С женой нет секса полтора года
    от нейм в разделе Любовь и Взаимоотношения
    Ответов: 10
    Последнее сообщение: 12.12.2012, 03:40
  5. Ответов: 1
    Последнее сообщение: 29.07.2010, 07:41

Социальные закладки

Социальные закладки
Добавить тему в :
© Все права защищены. iVezha.ru, 2008-2016 - консультации психологов по другим тематикам | На этом форуме по психологии можно получить бесплатную помощь психолога, консультацию психотерапевта онлайн. | Powered by vBulletin™ | Copyright © 2013 vBulletin Solutions, Inc. | Перевод: zCarot | Digital Point modules: Sphinx-based search