Показано с 1 по 4 из 4
Тема:

Помогите справиться с депрессией

  1. #1

    Помогите справиться с депрессией

    Здравствуйте!

    Немного о себе, мне 30 лет, живу с мужем, отдельно от родителей, работаю.
    У меня сильная депрессия, которая усилилась в последние 3 года. Живу на автопилоте, не проходит уныние, неудовлетворенность собой и своей жизнью ну и так далее.
    Мне кажется что корни проблемы в том, что я негармоничная личность, я не чувствую опоры под ногами, эмоционально зависимая.
    Я себя не люблю и не уважаю. Ну никак не получается, аж самой от себя противно(.
    Кажется что я в жизни часто совершаю неправильные поступки.
    Все мои взаимоотношения строятся с трудом, меня отвергают близкие люди, нет подруг, муж разлюбил и хочет бросить, нет детей.
    Это в принципе понятно, кому нужен депрессивный человек.
    С детства размышляю о смысле жизни, но так и не подобрала приемлемый для себя вариант жизни, о котором не пожалею "на смертном одре".
    Мне кажется я часто не отличаю свои истинные желания от навязанных извне.

    Это все я написала не для того чтобы поныть/меня пожалели, а для полноты картины.

    Прошу помощи разобраться в себе, понять где болит, где первопричина.

  2. #2
    Иногда бывают моменты улучшения, и в такие моменты я люблю себя и окружающих, начинаю радоваться жизни, а потом все начинается снова.

    Замечаю за собой желание контролировать ситуацию, мне сложно доверять людям.

  3. #3
    Здравствуйте.
    Цитата Сообщение от Елена_В Посмотреть сообщение
    Мне кажется я часто не отличаю свои истинные желания от навязанных извне.
    Можете ли рассказать поподробнее?

    Физические нагрузки присутствуют в вашей жизни?

  4. #4
    истинные желания от навязанных извне
    - мне трудно сделать выбор чего-либо (даже в мелочи), меня терзают сомнения, неуверенность. Т.е. когда я сама делаю выбор - подсознательно думаю что это ошибка и все тут.
    В своих решениях я чаще всего ориентируюсь на то, как мне кажется это воспримут другие люди, коллеги и тд, положительно или нет.
    Это относится даже к тому, что я хочу сказать. Заметила за собой что я стараюсь подстроиться под человека с которым общаюсь.
    - я поставила перед собой задачу определить те занятия, что нравятся именно мне и поняла что это очень сложно для меня, потому что привыкла делать только потому что "надо" или как все. Но тут как бы прогресс наметился.

    Физические нагрузки присутствуют в вашей жизни?
    Практически нет.

Похожие темы

  1. Как справиться с депрессией после смерти близкого человека.
    от Душевная в разделе Психология Личности
    Ответов: 146
    Последнее сообщение: 22.09.2012, 22:35
  2. Помогите справиться с депрессией после смерти мамы.
    от Душевная в разделе инет-кабинет "Азбука"
    Ответов: 2
    Последнее сообщение: 13.08.2012, 09:39
  3. Измена жены. Боль невыносима, помогите справиться!
    от Роман в разделе Муж и жена. Проблемы семьи
    Ответов: 5
    Последнее сообщение: 12.08.2012, 15:07
  4. помогите справиться с ревностью
    от snegok79 в разделе Любовь и Взаимоотношения
    Ответов: 71
    Последнее сообщение: 04.08.2012, 16:15
  5. Ответов: 94
    Последнее сообщение: 02.07.2012, 12:31

Социальные закладки

Социальные закладки
Добавить тему в :
© Все права защищены. iVezha.ru, 2008-2016 - литература, книги, статьи по психологии и психиатрии | На этом форуме по психологии можно получить бесплатную помощь психолога, консультацию психотерапевта онлайн. | Powered by vBulletin™ | Copyright © 2013 vBulletin Solutions, Inc. | Перевод: zCarot | Digital Point modules: Sphinx-based search