Страница 1 из 2 12 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 30 из 31
Тема:

больше нет надежды на будущее

  1. #1

    больше нет надежды на будущее

    Здравствуйте! Меня зовут Алена, мне 24 года. Незаметно подкралась депрессия, года 3 назад. Выбраться из нее не могу. В настоящее время никаких чувств кроме страха и паники не испытываю, не хочу ничего, даже когда пытаюсь заставить себя.
    в голове как будто все забито, а каждая затруднительна ситуация приводит к дикой памяти, плачу постоянно ни от чего.
    близким пытаюсь объяснить как мне плохо, но даже примерно описать не могу.
    лечусь, принимаю антидепрессанты, предлагают лечь в диспансер, боятся врачи, что сама не выберусь.
    вижу один выход-закончить все, только от этих мыслей спокойнее.
    выход вижу в переезде в другой город, но боюсь что ничего не получится, как это всегда было.
    это просто крик души, помогите!

  2. #2
    Цитата Сообщение от Алена24 Посмотреть сообщение
    это просто крик души, помогите!
    Чем помочь?

  3. #3
    Хочу научиться не бояться решаться на что-то) может что-то посоветуют. Я понимаю, что все внутренние проблемы кроме меня никто не решит.

  4. #4
    Цитата Сообщение от Алена24 Посмотреть сообщение
    Хочу научиться не бояться решаться на что-то) может что-то посоветуют. Я понимаю, что все внутренние проблемы кроме меня никто не решит.
    А чего Вы именно боитесь, ув Алена, когда Вам надо решиться на что-то?

  5. #5
    Прежде чем применить крайние меры, хочу попробовать переехать, но боюсь, что не найду работу. Думаю все накоплю денег, поеду. Но все никак, все откладываю, потому что боюсь что там ничего не получится, придется вернуться-а это конец

    --- Добавлено ---

    Таблетки не помогают. А вдруг все так и останется?

  6. #6
    Я бы хотела рассказать Вам о старушке, которой 86 лет, она живет лишь только воспоминаниями, здоровья нет и дальше может быть только хуже, любимый муж и все подруги уже умерли. Живет одна - дети взрослые, навещают нечасто. Ходит с трудом. Давно выпала из социума, вспоминает своего кота, как будто он пропал недавно, а с тех пор когда он жил у нее прошло уже 25 лет - настолько один день похож на другой. Разговаривает тоже с трудом, часто повторяет одно и то же, многих не помнит. И некому ей рассказать, как ей плохо и как ее никто не понимает. Ничего не осталось, ни молодости, ни интересов, ни целей.

    У вас действительно безнадежная ситуация и нет будущего?

    По поводу переезда, если представить что все прошло удачно: какие проблемы будут решены?

  7. #7
    Если здраво оценивать, меня должно ждать блестящее будущее: закончила вуз с отличием, на работе неплохая должность, полная семья, друзья, не обделена вниманием. Я делаю все, чтобы, как бы это сказать, стремиться вперед, наладить. Просто в какой-то момент стала чувствовать дикую тяжесть, каждая минута как в аду. Хотя, возможно, действительно, это болезнь.

    --- Добавлено ---

    А переезд рассматриваю как возможность уйти от этого. Если небольшие изменения в жизни не помогают, то может это встряхнет

  8. #8
    Нельзя взваливать на себя слишком много. Опустите небесный свод, вот увидите он не упадет

    Кажется что вы стараетесь все делать на отлично.
    Признаюсь у меня тоже синдром "хорошей девочки" - горела на работе, дома крутилась как электровеник, старалась не забыть про друзей..
    В итоге в один момент остановилась и начала работать над собой. Стала позволять себе ошибаться. Нужен баланс, ничего страшного если я не помою пол, ничего страшного если уйду с работы вовремя.
    Это просто и действительно работает. Но нужно время.
    Сейчас прошло около 3 лет я оглядываюсь назад и понимаю - это была не жизнь. Конечно, есть проблемы, но я чувствую себя качественно на другом уровне и ловлю себя на мысли что жизнь начинает мне нравиться.

    Да и главное - начать заполнять свободное время занятиями которые не навязаны сверху, а нравятся именно вам, заряжают вас позитивом и энергией.

    По поводу сменить обстановку - может попробовать сделать что то, что никогда не делали? Что вам не свойственно? Например, провести отпуск в необычном месте?
    Последний раз редактировалось Елена_В; 04.02.2014 в 19:06.

  9. #9
    Да, этим занимаюсь год. На работе не засиживаюсь давно. Перестала разговаривать: сначала перестала дома, теперь и на работе. Хочу только замереть, закрыть глаза и ничего не слышать.
    вроде как выход видят в нейролептиках, но не факт, что они станут нормально действовать. Сексуальной жизни нет 6 лет, не хочу. Не могу ответить даже на вопрос прохожего о времени

  10. #10
    Цитата Сообщение от Алена24 Посмотреть сообщение
    Незаметно подкралась депрессия, года 3 назад.
    Что произошло у Вас года 3 назад?

  11. #11
    Ничего особо, правда. Разбирали это с врачами, но ничего( в этом и загадка

  12. #12
    Цитата Сообщение от Алена24 Посмотреть сообщение
    Прежде чем применить крайние меры, хочу попробовать переехать, но боюсь, что не найду работу. Думаю все накоплю денег, поеду. Но все никак, все откладываю, потому что боюсь что там ничего не получится, придется вернуться-а это конец
    А что собственно произойдет, если придется вернуться? Чему конец?

  13. #13
    Я буду убеждена, что не способна ни на что и близкие тоже

  14. #14
    Цитата Сообщение от Алена24 Посмотреть сообщение
    Да, этим занимаюсь год. На работе не засиживаюсь давно. Перестала разговаривать: сначала перестала дома, теперь и на работе. Хочу только замереть, закрыть глаза и ничего не слышать.
    вроде как выход видят в нейролептиках, но не факт, что они станут нормально действовать. Сексуальной жизни нет 6 лет, не хочу. Не могу ответить даже на вопрос прохожего о времени
    Получается в Вашей жизни ничего кроме работа-дом нет? Если сексуальной жизни нет 6 лет, а депрессия года 3 началась, то с чем связано отсутствие личной жизни в этот интервал?

  15. #15
    Цитата Сообщение от Алена24 Посмотреть сообщение
    Я буду убеждена, что не способна ни на что и близкие тоже
    То есть Вы так боитесь неудач, что предпочитаете залезть "в ракушку", дабы избежать их? Кого именно из близких Вы имеете в виду? Кто решит что Вы ни на что не способны?

  16. #16
    Нет, не только, гуляю с друзьями, заставляю себя ходить куда-нибудь, но совсем скоро наступает чувство усталости и умственное и физическое, хочется остаться одной быстрее.
    а с сексуальной жизнью сложнее-были сильные комплексы, я не могу когда меня касаются, я знаю что это неприятно, да и отношений не было серьезных. А потом просто не хотелось. Даже больше 3 лет желание пропало

  17. #17
    Расскажите о своей семье. О взаимоотношениях между родителями, об их отношении к Вам.

    И когда у вас начался менструальный цикл. Время начала депрессии +/- приходится на время деторождения.

  18. #18
    Получается я в эту ракушку уже залезла. Просто всегда, чтобы ни случилось я была виновата. В этом я бы не стала исключением

    --- Добавлено ---

    С родителями нормальные отношения, хотя сейчас хуже-из-за моего состояния и им тяжело. Никогда от меня невозможного не требовали, планки не ставили. Хотя близкими друзьями не были- отношения родителей и ребенка.

    менструации начались с 10 лет, были сначала проблемы с циклом, сейчас, вроде, нормализовался

  19. #19
    Я буду убеждена, что не способна ни на что и близкие тоже
    Вы ставите вопрос слишком категорично.
    Переезд в другой город и возврат обратно объективно никак не связаны с вашими способностями. Вы можете захотеть вернуться например просто потому что вам элементарно там не понравилось и это ваше право. Ну приобретете опыт переезда.

    Может быть есть какие-то дела, которые вы начинали, но не завершили и теперь чувствуете вину?

  20. #20
    Цитата Сообщение от Алена24 Посмотреть сообщение
    Получается я в эту ракушку уже залезла. Просто всегда, чтобы ни случилось я была виновата. В этом я бы не стала исключением
    Перед кем Вы виноваты, ув. Алена? Да еще так сильно, что предпочитаете спрятаться за болезнь, дабы не действовать и опять не испытать это чувство?
    Я уже выше спрашивала, чьего осуждения Вы так боитесь?

  21. #21
    Просто всегда, чтобы ни случилось я была виновата.
    Это по вашему собственному мнению или мнению родителей/родственников/друзей?

  22. #22
    Нет, нет таких дел

    --- Добавлено ---

    Мне никогда напрямую не говорили, но при каждом удобном случае припоминают-это обиднее

  23. #23
    Цитата Сообщение от Алена24 Посмотреть сообщение
    Мне никогда напрямую не говорили, но при каждом удобном случае припоминают-это обиднее
    ув. Алена, просьба при ответе ставить "ответ с цитированием" Так удобней будет читать и понятней, кому отвечаете.

    Кто ИМЕННО припоминает?

    О семье напишите поподробней. Возраст, семейный уклад, о взаимоотношениях между родителями и т.д.

  24. #24
    [Кто ИМЕННО припоминает?

    О семье напишите поподробней. Возраст, семейный уклад, о взаимоотношениях между родителями и т.д.[/QUOTE]

    простите, могу писать так только, с телефона не могу отвечать с цитированием( постараюсь понятнее

    --- Добавлено ---

    Я живу с папой, мамой и бабушкой. Есть старшая сестра, ей 27, но она живет отдельно. Папе 54 скоро, маме 52, бабушке 74.
    раньше папа много пил, ссор много в семье из-за этого. Но он был безобидный, не дрались. Лет 5 назад папа пить бросил, но с мамой они все равно ссорятся. Мы в семье всегда мало разговаривали по душам. Родители не строгие, пытаются помочь. Но есть такая черта у всех-все в себе держать

  25. #25
    при каждом удобном случае припоминают-это обиднее
    Удобный случай это какой?
    Как вы думаете с какой целью вам припоминают это?
    Вы пробовали просто поговорить, объяснить, что вас это расстраивает?

    --- Добавлено ---

    А с работой сейчас как?

  26. #26
    Цитата Сообщение от Елена_В Посмотреть сообщение
    Удобный случай это какой?
    Как вы думаете с какой целью вам припоминают это?
    Вы пробовали просто поговорить, объяснить, что вас это расстраивает?


    А с работой сейчас как?
    пробовала, но безуспешно. Итог один и тот же- я неправильно отношусь к жизни, я не то и не так делаю. Все заканчивается слезами.


    на работе тяжело-меня повысили и я не справляюсь с этой эмоциональной нагрузкой

  27. #27
    Ну здесь похоже, конфликт поколений .
    На работе повысили - вот видите, это значит, что вы действительно хорошо справляетесь с работой, вас ценят.

    Думаю, что вы хотите жить отдельно - попробуйте для начала снять квартиру. Сделаете в ней все так, как вам нравится. Вам уже 24, вы имеете право на самодостаточность.

    Я не знаю, корректно ли давать ссылки на внешние ресурсы, но все же дам ссылку на статью, по поводу вины: http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-54700/
    Последний раз редактировалось Елена_В; 04.02.2014 в 20:42.

  28. #28
    Цитата Сообщение от Алена24 Посмотреть сообщение
    Я живу с папой, мамой и бабушкой. Есть старшая сестра, ей 27, но она живет отдельно. Папе 54 скоро, маме 52, бабушке 74.
    раньше папа много пил, ссор много в семье из-за этого. Но он был безобидный, не дрались. Лет 5 назад папа пить бросил, но с мамой они все равно ссорятся. Мы в семье всегда мало разговаривали по душам. Родители не строгие, пытаются помочь. Но есть такая черта у всех-все в себе держать
    Это заметно...ув. Алена, Вы назвали тему "больше нет надежды на будущее". Как выяснилось, будущего нет, так как вы боитесь сделать хоть один неверный шаг, потому что получите за это ата-та. Так же я неоднократно спрашивала, перед кем КОНКРЕТНО вы чувствуете себя виноватой, за то, что что-то может не получится. ЧЬЕ припоминание Ваших ошибок больней всего ранит...НО, Вы упорно продолжаете отвечать общими фразами.
    Вина складывается притяжение+страх. Кого и чего Вы так боитесь? Маму, папу, бабушку, сестру и т.д.

    --- Добавлено ---

    Цитата Сообщение от Алена24 Посмотреть сообщение
    Мне никогда напрямую не говорили, но при каждом удобном случае припоминают-это обиднее
    Пару примеров пожалуйста

    --- Добавлено ---

    Цитата Сообщение от Алена24;
    сексуальной жизнью сложнее-были сильные комплексы, я не могу когда меня касаются, я знаю что это неприятно, да и отношений не было серьезных. А потом просто не хотелось.
    Комплексы связаны с неприятным ощущением тактильного контакта?
    Какие взаимоотношения в этом плане были у Вас в семье? Мама, папа были с вами щедры на тактильную ласку? Между собой родители проявляли таковую?
    В Вашей жизни было физическое насилие?

  29. #29
    Виноватой перед родителями, у них была сложная жизнь, без денег - и я понимаю, что мало могу сделать для них. И я понимаю, что пол жизни они отдали мне и я не могу допускать ошибки. Я готова умереть, если вижу как они плачут

    --- Добавлено ---

    Что касается примеров: у меня проблемы со здоровьем и я очень рано выросла (рост, вес) были проблемы с одеждой: хотела молодежную одежду, но тяжело было на меня найти. В это время начала встречаться с мальчиком, рассказала маме, вроде все было нормально. Но когда пришло время покупать одежду, я не хотела то что она предлагал, она ответила: ты подросток-переросток и он и никто на тебя не посмотрит.

    --- Добавлено ---

    Физического насилия не было. Родители обнимали, но потом мне стали неприятны прикосновения, точнее стали раздражать и перестали

  30. #30
    Цитата Сообщение от Алена24 Посмотреть сообщение
    Виноватой перед родителями, у них была сложная жизнь, без денег - и я понимаю, что мало могу сделать для них. И я понимаю, что пол жизни они отдали мне и я не могу допускать ошибки. Я готова умереть, если вижу как они плачут
    ну да, ну да...ошибки не допускают те, кто ничего не делает, чем Вы как раз и заняты(((
    ув. Алена, а откуда такая уверенность, что сложная жизнь, без денег у родителей именно из-за Вас? Ну полжизни они и Вашей сестре отдали, она так же как Вы сейчас сидит в депресняке из-за неоплатного долга?

    Цитата Сообщение от Алена24 Посмотреть сообщение
    Что касается примеров: у меня проблемы со здоровьем и я очень рано выросла (рост, вес) были проблемы с одеждой: хотела молодежную одежду, но тяжело было на меня найти. В это время начала встречаться с мальчиком, рассказала маме, вроде все было нормально. Но когда пришло время покупать одежду, я не хотела то что она предлагал, она ответила: ты подросток-переросток и он и никто на тебя не посмотрит.
    Что чувствовали тогда?

    --- Добавлено ---

    ув. Алена, расскажите про Ваше детство, пожалуйста

Страница 1 из 2 12 ПоследняяПоследняя

Похожие темы

  1. больше не любит
    от флика2014 в разделе Любовь и Взаимоотношения
    Ответов: 26
    Последнее сообщение: 25.11.2011, 13:13
  2. Ответов: 23
    Последнее сообщение: 26.08.2011, 13:54

Социальные закладки

Социальные закладки
Добавить тему в :
© Все права защищены. iVezha.ru, 2008-2016 - инет-кабинет Джубал, консультация психолога | На этом форуме по психологии можно получить бесплатную помощь психолога, консультацию психотерапевта онлайн. | Powered by vBulletin™ | Copyright © 2013 vBulletin Solutions, Inc. | Перевод: zCarot
Digital Point modules: Sphinx-based search