у моей мамы случился инсульт

[Darya]

Хожу в храм раз в год примерно,около пасхи,тогда и причащаюсь)

Ну, короче, это у Вас сугубо праздничные мероприятия. Понятно.

Потому что дети обычно ждут крестных,подарки,внимание,а если не будет общения с ней.не будет и внимания ребенку он то не при чем

У ребёнка есть родители, куча родственников, комплект из бабушек и дедушек.
Он прям оголодает и помрёт без Ваших подарков и внимания? Это что-то настолько ценное и невосполнимое?

могу дома поплакать втихаря ночью,если на работе сижу и смотрю в одну точку и ничего вокруг могу не замечать.

Попробуйте другое - самыми мощными, смачными и заковыристыми ругательствами выражать своё отношение к тому, кто Вас обидел.
А вместо того, чтобы сидеть и смотреть в одну точку, - перейти к активным физическим нагрузкам. Например, поприседать, подняться-спуститься на несколько этажей по лестнице и т.п.

это крутая мысль,я даже об этом не задумывалась,получается все должны меня любить,а я как получится)

Ну да, Вы королевишна, Вам все должны - любить, восхищаться, одобрять, поддерживать. И никому нельзя даже подумать или в личном разговоре про Вас сказать своё мнение, если в нём нет восхищения
А Вам, конечно, можно больше. Вы же вся такая непогрешимая и идеальная. Верно?

[kimovna1991]

А её интриги очень умные?
Их никто не замечает?
И в результате этих интриг подруга Ваша вся в бонусах и в шоколаде?

С той же свекровью, например.
Свекровь устроила скандал (из-за того, что Ваша подруга наушничала), и теперь на Вас "обиделась".
В итоге Вы избавлены от общения со своей свекровью - женщиной глупой, неумной, склочной и злобной.
А "подруга" Ваша продолжает общаться со свекровью, хотя сама её не любит.
Ув. Кимовна, так кто в выигрыше-то после "подругиных" интриг или идиотизма? Вы или она?

Ее эти интриги видят все,она с каждой из нашей компании(общая компания там ее муж мой и их друзья и соответственно жены тоже общаются между собой) имеет терки и причины на это разные,спасибо вам, я начинаю сама себе даже отвечать на свои вопросы). И таки-да,я в выигрыше,теперь имею полное право вычеркнуть их из жизни!и буду полностью права!!!

--- Добавлено ---

Ее эти интриги видят все,она с каждой из нашей компании(общая компания там ее муж мой и их друзья и соответственно жены тоже общаются между собой) имеет терки и причины на это разные,спасибо вам, я начинаю сама себе даже отвечать на свои вопросы). И таки-да,я в выигрыше,теперь имею полное право вычеркнуть их из жизни!и буду полностью права!!!

Ну да, Вы королевишна, Вам все должны - любить, восхищаться, одобрять, поддерживать. И никому нельзя даже подумать или в личном разговоре про Вас сказать своё мнение, если в нём нет восхищения
А Вам, конечно, можно больше. Вы же вся такая непогрешимая и идеальная. Верно?

Верно)))и мне никто ничего не должен как и я! есть такое,что я такая вся хорошая,как это кто-то посмеет думать про меня плохо,я вообще не понимаю откуда этот страх чужого мнения

[Darya]

Верно)))и мне никто ничего не должен как и я!

Элементарной вежливости в ходе личного общения - вполне достаточно. Ага?

есть такое,что я такая вся хорошая,как это кто-то посмеет думать про меня плохо,я вообще не понимаю откуда этот страх чужого мнения

Ну это Вы родителям своим "спасибо" скажите.
Обычно такое в семье выращивается. Под лозунгом "А что люди скажут?!"
Припоминаете?

[kimovna1991]

Элементарной вежливости в ходе личного общения - вполне достаточно. Ага?

да,достаточно,но что же делать со свекром который мне так сильно нагрубил?забыть все это как страшный сон?
Ну это Вы родителям своим "спасибо" скажите.
Обычно такое в семье выращивается. Под лозунгом "А что люди скажут?!"
Припоминаете?

конечно припоминаю,мне все детство говорили,а знаешь что тетя света например про тебя сказала,что ты такая сякая...мне так было за тебя стыдно

--- Добавлено ---

Ув. Дарья,спасибо вам,мне стало легче)

[Darya]

конечно припоминаю,мне все детство говорили,а знаешь что тетя света например про тебя сказала,что ты такая сякая...мне так было за тебя стыдно

Вполне логично в таком случае, что сейчас Вы переживаете в похожих ситуациях вот такое:

мне становится плохо физически,покалывает сердце,болит голова,мало воздуха,очень тревожное состояние,даже страх можно сказать

Потому что основа стыда (сложной эмоции) - страх, эмоция более простая и понятная, очень сильная.
Это в детстве Ваше благополучие и жизнь напрямую зависели от других людей, от взрослых, от родителей и от того, насколько, по мнению родителей, Вас одобряет тётя Света.

Только вот, к счастью, Вы на данный момент взрослая, замужняя, работающая женщина. Верно?
Вы разве помрёте с голоду, если Ваша свекровь Вас не хвалит, а подруга-идиотка поддерживает только на словах?

Ув. Дарья,спасибо вам,мне стало легче)

Я рада, ув. Кимовна.
Станет ещё легче, если Вы хорошенькими и крепкими ругательствами будете выплёскивать свои страх и обиду (можно на бумагу писать, можно вслух в удобное время выговаривать и даже кричать - в общем, выплёскивать).
В себе держать вредно.