Показано с 1 по 27 из 27
Тема:

Ипохондрия?

  1. #1

    Ипохондрия?

    Уже почти пять лет одержима страхом болезней. Регулярно нахожу у себя новые симптомы и болезни. Это не дает мне покоя, мешает нормальной жизни. Мои близкие устали от того, что каждую неделю я умираю от новой болезни. Я сама устала от этого страха и от самой себя. Возможно ли справиться с этим самостоятельно или необходима помощь специалиста?

  2. #2
    Консультант Аватар для Птичка Тари
    Регистрация
    14.06.2008
    Откуда
    Москва
    Сообщений
    51 875
    Записей в дневнике
    53
    Цитата Сообщение от nm3439927 Посмотреть сообщение
    Уже почти пять лет одержима страхом болезней. Регулярно нахожу у себя новые симптомы и болезни. Это не дает мне покоя, мешает нормальной жизни. Мои близкие устали от того, что каждую неделю я умираю от новой болезни. Я сама устала от этого страха и от самой себя. Возможно ли справиться с этим самостоятельно или необходима помощь специалиста?
    А самостоятельно - это как?

  3. #3
    Не знаю, может, каким-то образом заставить себя уйти от этих страхов, игнорировать их. Честно говоря, не знаю. Мне удавалось уходить от этого лишь на время, до первого толчка, с которым я возвращалась обратно.

  4. #4
    Консультант Аватар для Птичка Тари
    Регистрация
    14.06.2008
    Откуда
    Москва
    Сообщений
    51 875
    Записей в дневнике
    53
    Цитата Сообщение от nm3439927 Посмотреть сообщение
    Не знаю, может, каким-то образом заставить себя уйти от этих страхов, игнорировать их. Честно говоря, не знаю. Мне удавалось уходить от этого лишь на время, до первого толчка, с которым я возвращалась обратно.
    т.е. своими силами у вас не получается?

  5. #5
    Временами выходит, временами нет. Мне интересно, возможно ли вообще избавиться от этого раз и навсегда, будто и не было? Просто я такая сколько я себя помню, с самого детства обеспокоена своим здоровьем. Только последние несколько лет это превратилось в какую-то навязчивую мысль, которая не покидает меня большую часть времени.

  6. #6
    Консультант Аватар для Птичка Тари
    Регистрация
    14.06.2008
    Откуда
    Москва
    Сообщений
    51 875
    Записей в дневнике
    53
    Цитата Сообщение от nm3439927 Посмотреть сообщение
    Временами выходит, временами нет. Мне интересно, возможно ли вообще избавиться от этого раз и навсегда, будто и не было? Просто я такая сколько я себя помню, с самого детства обеспокоена своим здоровьем. Только последние несколько лет это превратилось в какую-то навязчивую мысль, которая не покидает меня большую часть времени.
    Конечно. ПНД вам в помощь)

  7. #7
    Цитата Сообщение от Птичка Тари Посмотреть сообщение
    Конечно. ПНД вам в помощь)
    Звучит трагично

  8. #8
    Спящий
    Регистрация
    10.07.2007
    Откуда
    "Рiдна Нiмеччина"
    Сообщений
    13 545
    Записей в дневнике
    43
    Здравствуйте.

    Подумайте, какие выгоды может давать вам болезнь.

  9. #9
    Цитата Сообщение от Leonis Посмотреть сообщение
    Здравствуйте.

    Подумайте, какие выгоды может давать вам болезнь.
    Здравствуйте. Конечно, никаких.

  10. #10
    Спящий
    Регистрация
    10.07.2007
    Откуда
    "Рiдна Нiмеччина"
    Сообщений
    13 545
    Записей в дневнике
    43
    Цитата Сообщение от nm3439927 Посмотреть сообщение
    Здравствуйте. Конечно, никаких.
    Вы работаете?

  11. #11
    Цитата Сообщение от Leonis Посмотреть сообщение
    Вы работаете?
    нет, я студентка

  12. #12
    Спящий
    Регистрация
    10.07.2007
    Откуда
    "Рiдна Нiмеччина"
    Сообщений
    13 545
    Записей в дневнике
    43
    Цитата Сообщение от nm3439927 Посмотреть сообщение
    нет, я студентка
    Учеба нравится?

  13. #13
    Цитата Сообщение от Leonis Посмотреть сообщение
    Учеба нравится?
    Да, очень нравится

  14. #14
    Спящий
    Регистрация
    10.07.2007
    Откуда
    "Рiдна Нiмеччина"
    Сообщений
    13 545
    Записей в дневнике
    43
    Цитата Сообщение от nm3439927 Посмотреть сообщение
    Да, очень нравится
    Сильно загружены учебой - время для отдыха и восстановления есть? Высыпаетесь? Отношения у вас какие с родительской семьей? Живете вместе? Как у вас с личной жизнью? Хобби? Как с общением - друзья, компания?

  15. #15
    Цитата Сообщение от Leonis Посмотреть сообщение
    Сильно загружены учебой - время для отдыха и восстановления есть? Высыпаетесь? Отношения у вас какие с родительской семьей? Живете вместе? Как у вас с личной жизнью? Хобби? Как с общением - друзья, компания?
    Да, учебой всегда загружена очень сильно, в течение семестра времени на отдых почти нет, а на каникулах, отдохнув немного, продолжаю учиться самостоятельно, так как без учебы чувствую скуку и пустоту, начинаю хандрить. ВО многом учеба спасает меня от тревоги и страхов. Высыпаюсь хорошо, по крайней мере, всегда стремлюсь к этому. С мамой и отчимом не живу уже два года, живу с женихом. С ним отношения достаточно гладкие, он очень поддерживает меня, хотя и ссоры бывают. Друзей мало и мы почти не видимся, так как времени не всегда хватает.

  16. #16
    Спящий
    Регистрация
    10.07.2007
    Откуда
    "Рiдна Нiмеччина"
    Сообщений
    13 545
    Записей в дневнике
    43
    Цитата Сообщение от nm3439927 Посмотреть сообщение
    Да, учебой всегда загружена очень сильно, в течение семестра времени на отдых почти нет, а на каникулах, отдохнув немного, продолжаю учиться самостоятельно, так как без учебы чувствую скуку и пустоту, начинаю хандрить. ВО многом учеба спасает меня от тревоги и страхов. Высыпаюсь хорошо, по крайней мере, всегда стремлюсь к этому. С мамой и отчимом не живу уже два года, живу с женихом. С ним отношения достаточно гладкие, он очень поддерживает меня, хотя и ссоры бывают. Друзей мало и мы почти не видимся, так как времени не всегда хватает.
    Может, вам пересмотреть как-то свой день, режим дня соблюдать, нагрузку праспределить? У вас порочный круг получается: вы загоняете себя, т.к. учеба - бегство от пустоты, загоняя себя, начинаете искать повод отдохнуть - "поболеть". А потом снова приходится впрягаться и перерабатывать. Как вам это?
    Что произошло пять лет назад?

  17. #17
    Цитата Сообщение от Leonis Посмотреть сообщение
    Может, вам пересмотреть как-то свой день, режим дня соблюдать, нагрузку праспределить? У вас порочный круг получается: вы загоняете себя, т.к. учеба - бегство от пустоты, загоняя себя, начинаете искать повод отдохнуть - "поболеть". А потом снова приходится впрягаться и перерабатывать. Как вам это?
    Что произошло пять лет назад?
    Да, мне тоже приходило в голову, что нужно менять образ жизни в корне. Думаете, в этом корень зла?
    Пять лет назад получила доступ к интернету, а поскольку раньше интересовалась медициной и подумывала стать врачом, зачастила на медицинские форумы и статьи. В итоге начиталась слишком много. Раньше я просто была озабочена здоровьем, но все потому что я и правда была склонна к частым простудам и прочим неполадкам здоровья. А после подключения интернета все стало усугубляться и принимать навязчивый характер

  18. #18
    А сейчас вы медицинские форумы и статьи читаете?

  19. #19
    Цитата Сообщение от Марина Посмотреть сообщение
    А сейчас вы медицинские форумы и статьи читаете?
    Нет, сейчас я себя в этом ограничила, потому что поняла, что это ведет меня в тупик. Видите ли, я захожу на форум или открываю медсправочник, чтобы убедиться, что у меня НЕТ данного заболевания, но в итоге еще больше убеждаюсь в том, что оно у меня ЕСТЬ и впадаю в депрессию. Но, к сожалению, особенного облегчения мне это не дает, так как в моей голове уже переизбыток форумной псевдоврачебной информации - на каждый симптом по пять страшных болезней

  20. #20
    Цитата Сообщение от nm3439927 Посмотреть сообщение
    Нет, сейчас я себя в этом ограничила, потому что поняла, что это ведет меня в тупик. Видите ли, я захожу на форум или открываю медсправочник, чтобы убедиться, что у меня НЕТ данного заболевания, но в итоге еще больше убеждаюсь в том, что оно у меня ЕСТЬ и впадаю в депрессию. Но, к сожалению, особенного облегчения мне это не дает, так как в моей голове уже переизбыток форумной псевдоврачебной информации - на каждый симптом по пять страшных болезней
    То есть ограничили, но не прекратили совершенно?

  21. #21
    Цитата Сообщение от Марина Посмотреть сообщение
    То есть ограничили, но не прекратили совершенно?
    Теперь я позволяю себе только смотреть статьи, связанные с болячками, которые у меня уже есть и поставлены - так, например, я гипотоник с детства, и пытаюсь найти в интернете способ справиться с этим недугом(так как врачам это не удалось). О новых болезнях, симптомах и чем-то еще смотреть себе не позволяю. если что-то беспокоит, просто иду к врачу.

  22. #22
    Консультант Аватар для Птичка Тари
    Регистрация
    14.06.2008
    Откуда
    Москва
    Сообщений
    51 875
    Записей в дневнике
    53
    Цитата Сообщение от nm3439927 Посмотреть сообщение
    Звучит трагично
    Ну почему же.
    Внимательные доктора, месяц-другой таблеточек - и все.

  23. #23
    Цитата Сообщение от Птичка Тари Посмотреть сообщение
    Ну почему же.
    Внимательные доктора, месяц-другой таблеточек - и все.
    Неужели есть такие волшебные таблеточки, которые пьешь и все навсегда проходит? Я так от этих мыслей устала и одновременно так свыклась с ними, что я даже и представить не могу, что все вот так просто

  24. #24
    Цитата Сообщение от nm3439927 Посмотреть сообщение
    Теперь я позволяю себе только смотреть статьи, связанные с болячками, которые у меня уже есть и поставлены - так, например, я гипотоник с детства, и пытаюсь найти в интернете способ справиться с этим недугом(так как врачам это не удалось). О новых болезнях, симптомах и чем-то еще смотреть себе не позволяю. если что-то беспокоит, просто иду к врачу.
    Может, вам и с этими статьями попробовать завязать. Хотя бы на какое-то время. И посмотреть как организм на это отреагирует. А то вы ему таким образом напоминаете о болезнях вообще, и он может быть с гипотонии и на что-то другое переключается.

  25. #25
    Цитата Сообщение от Марина Посмотреть сообщение
    Может, вам и с этими статьями попробовать завязать. Хотя бы на какое-то время. И посмотреть как организм на это отреагирует. А то вы ему таким образом напоминаете о болезнях вообще, и он может быть с гипотонии и на что-то другое переключается.
    Я попробую это, как вариант. Вообще думаю, давно пора поставить себе золотое правило - инернет - не доктор.

  26. #26
    Цитата Сообщение от nm3439927 Посмотреть сообщение
    Я попробую это, как вариант. Вообще думаю, давно пора поставить себе золотое правило - инернет - не доктор.
    Это точно!

  27. #27
    Консультант Аватар для Птичка Тари
    Регистрация
    14.06.2008
    Откуда
    Москва
    Сообщений
    51 875
    Записей в дневнике
    53
    Цитата Сообщение от nm3439927 Посмотреть сообщение
    Неужели есть такие волшебные таблеточки, которые пьешь и все навсегда проходит? Я так от этих мыслей устала и одновременно так свыклась с ними, что я даже и представить не могу, что все вот так просто
    угу

    http://ivezha.ru/threads/37338.html?...=1#post2006871

Похожие темы

  1. Ипохондрия, истерия или депрессия?
    от кнопка в разделе Консультации по другим тематикам
    Ответов: 0
    Последнее сообщение: 11.01.2013, 01:14

Социальные закладки

Социальные закладки
Добавить тему в :
© Все права защищены. iVezha.ru, 2008-2016 - психология общения форум | На этом форуме по психологии можно получить бесплатную помощь психолога, консультацию психотерапевта онлайн. | Powered by vBulletin™ | Copyright © 2013 vBulletin Solutions, Inc. | Перевод: zCarot | Digital Point modules: Sphinx-based search