Борюсь со своими мыслями.Итог: жуткие яркие сны.

[Nadezzhda]

Ув. Форумчане. Может, у мена гармоны так взыграли, а может еще чего, но результат-такие яркие кошмары!!!!
Это-начало: https://vezha.com/threads/36729.html
После того, как я узнала о действиях БЖ отца своего ребенка, каждый день появляется желание знать больше и больше о ней! Не лезу в его тел/почту/соц.сети (один раз укололась уже, больше не хочу). Его личные вещи-его. Хотя иногда прям руки чешутся...
Как-то само собой получается натыкаться на ее посты и пр. вещи на местных городских форумах. Читается как-то все само собой. И. главное, знаю, что потом будет очень больно, а все равно читаю и новое ищу((( С ним не буду разговаривать, обсуждать - он не виноват в моем психозе.
Последнюю неделю борюсь с этим, отвлекаю себя от мыслей всяких с малым общаюсь. А сегодня.....это ужас. Сплю (в кои-то веки ниче не болит, сон крепкий) и снится мне ситуация: После занятий сексом с МЧ, замечаю его странное настроение. Спрашиваю: "Что-то не так?" Отвечает: "Нам надо пожить отдельно". И я понимаю, что "пожить отдельно"-это конец. Спрашиваю в чем причина, а он как из нелюбимой роли вышел. В лице поменялся, оскалился и давай меня поносить всеми словами. Типа я истеричка, требую слишком много и вообще он мною только пользовался, а теперь мои ресурсы иссякли и терпеть ему меня не надо. У меня шокЧуть не плачу, внутри слева будто огненной рукой все сжалось. Я просыпаюсь. В ауте полном. Отошла, поняла, что просто сон. В жизни я бы так никогда не отреагировала на его такие слова.
Причем понимаю, что причина таким снам-думки мои. И секс в этом сне тоже не просто так-у нас с ним проблемы были до беременности. А во время тем более
Че делать-то со своей головой? Как оттуда это выкинуть? Боюсь испортить себе все...Так страшно, что аж смешно(((

[Скорпиончик]

Ув. Форумчане. Может, у мена гармоны так взыграли, а может еще чего, но результат-такие яркие кошмары!!!!
Это-начало: https://vezha.com/threads/36729.html
После того, как я узнала о действиях БЖ отца своего ребенка, каждый день появляется желание знать больше и больше о ней! Не лезу в его тел/почту/соц.сети (один раз укололась уже, больше не хочу). Его личные вещи-его. Хотя иногда прям руки чешутся...
Как-то само собой получается натыкаться на ее посты и пр. вещи на местных городских форумах. Читается как-то все само собой. И. главное, знаю, что потом будет очень больно, а все равно читаю и новое ищу((( С ним не буду разговаривать, обсуждать - он не виноват в моем психозе.
Последнюю неделю борюсь с этим, отвлекаю себя от мыслей всяких с малым общаюсь. А сегодня.....это ужас. Сплю (в кои-то веки ниче не болит, сон крепкий) и снится мне ситуация: После занятий сексом с МЧ, замечаю его странное настроение. Спрашиваю: "Что-то не так?" Отвечает: "Нам надо пожить отдельно". И я понимаю, что "пожить отдельно"-это конец. Спрашиваю в чем причина, а он как из нелюбимой роли вышел. В лице поменялся, оскалился и давай меня поносить всеми словами. Типа я истеричка, требую слишком много и вообще он мною только пользовался, а теперь мои ресурсы иссякли и терпеть ему меня не надо. У меня шокЧуть не плачу, внутри слева будто огненной рукой все сжалось. Я просыпаюсь. В ауте полном. Отошла, поняла, что просто сон. В жизни я бы так никогда не отреагировала на его такие слова.
Причем понимаю, что причина таким снам-думки мои. И секс в этом сне тоже не просто так-у нас с ним проблемы были до беременности. А во время тем более
Че делать-то со своей головой? Как оттуда это выкинуть? Боюсь испортить себе все...Так страшно, что аж смешно(((

Здравствуйте. Из вашего поста и снов видно что вы застряли в прошлом, про желание двигаться вперед ни одного слова не было.

[Nadezzhda]

Здравствуйте. Из вашего поста и снов видно что вы застряли в прошлом, про желание двигаться вперед ни одного слова не было.

Совершенно верно! Причем я застряла в ЕГО прошлом( И как от этого избавится-я не знаю совсем. Вперед двигаться я хочу, планов достаточно много. Даже не планов, а целей.

[Скорпиончик]

Совершенно верно! Причем я застряла в ЕГО прошлом( И как от этого избавится-я не знаю совсем. Вперед двигаться я хочу, планов достаточно много. Даже не планов, а целей.

Застряли потому что остались эмоции (какие вы сами знаете), вот они и держат вас

[Nadezzhda]

Ув. Скорпиончик, если бы я знала-сюда бы не писала...Я не понимаю, почему так происходит. Если бы знала причину-придумала бы решение. Нет причины( У меня психологически тупик, или не знаю как это еще назвать( Я сама себя загоняю мыслями непонятно куда.

[Nadezzhda]

Товарищи!!! Помогите распутать мысли в голове моей безумной((( Хочу поспать хоть ночь спокойно(((

[Скорпиончик]

Ув. Скорпиончик, если бы я знала-сюда бы не писала...Я не понимаю, почему так происходит. Если бы знала причину-придумала бы решение. Нет причины( У меня психологически тупик, или не знаю как это еще назвать( Я сама себя загоняю мыслями непонятно куда.

В том что вы пишите нет ничего трагического, когда люди расстаются то очень часто вспоминают прошлое, переживают, негодуют и т.д.
Для начала примите то что вы переживаете.
Волшебной таблетки не будет, за один раз вы от этого не избавитесь, время лечит как говорится.

Предлагаю вам такую мини технику:
Напишите прощальное письмо вашему мужу на листке бумаге ( не отдавая в руки )

Начните со слов....
Здравствуй ( имя)
Я испытываю к тебе ( назовите ваши эмоции) потому что....

Я была неправа по отношению к тебе в том что....

Я понимаю что мы вдвоем виноваты в расставании, желаю тебе счастья.

(Чем больше вы напишите своих мыслей, тем будет лучше)

После этого сожгите, смойте...в общем сделайте все что пожелаете нужным)
Затем напишите сюда когда сделаете, заодно скажите полегчало или нет.