Десятая. Сердцебиение нормальное. Расслабленность. Тянет ноги. В груди приятное тепло, также в переносице и уходит тепло в нос. Внутри спокойствие, на лице полуулыбка.
Интернет еле загрузился. Весь день проблема. Сюда же отчет за день:
Да, конечно же.
Как бы кощунственно не звучало, но
Меня очень раздражает его плач. Я начинаю злится так, что хочется вцепится во что-нибудь руками и разорвать. Словно кошку гладят против шерсти по одному и тому же месту. Бесит, рождается сильная агрессия, а приходится подавлять- ведь это мой сын и его люблю. Но чувствую, что эта злость невымещенная укладывается внутри, не исчезает. И потому с утра бросаюсь к нему, чтоб он только не плакал. Еще на пятиминутки я ухитряюсь перед дать ему что-то интересное, чтоб не лез ко мне, да и днем все же проще даже плач перенести, чем утро так начинать.
Но я это сказала просто чтоб показать, что ощущаю, чувствую.*
Так конечно буду стараться и делать.
Четвертая. Сердцебиение нормальное, но очень тихое. Тяжесть в груди. Мимика неподвижна, дышу медленно, веки медленно опускаются. Очень хочется спать. Стреляет в ухо. К концу пятиминутки тянет, выкручивает ноги.
Пятая. Сердцебиение частое, но не сильное. Горло саднит от перед этим быстрого дыхания. Ощущение оживленности сменяется постепенно сонливостью. В теле приятная расслабленность и усталость. Ощущение "приятности" начинается со лба, правда и тяжесть там тоже есть. Кожа на лице начинает неметь, мимика не двигается. Желание закрыть глаза.
Шестая. Сердцебиение частое. Лоб давит на глаза. Брови становятся чувствительными, точнее я их ощущаю ясно. В ногах слабость. Напряжения нет.
Седьмая. Сердцебиение нормальное. В ногах слабость. После расслабления замечаю плечи напряжены и чуть приподняты. *Щекотно подбородок.
Восьмая. Сердцебиение частое. Вибрирует и отражает пульс кожа на ладонях. Тело расслабленно, внутри приятное тепло - в груди, плечах, руках, животе. По ногам ощущение чувствительности- как мурашки бегут снизу вверх.
Девятая- пропустила, ехала за рулем.