Созависимости

[Лариса9]

У меня совершенно все признаки этой проблемы. Все до единой. В точности описывает меня от начала и до конца. Как с этим справиться?


Созависимые люди:
• Видят смысл своей жизни в отношениях с партнером;
• Не способны определить свои психологические границы;
• Стремятся производить хорошее впечатление на других людей (зависят от оценки окружающих вплоть до угодничества);
• Не доверяют своим собственным взглядам, чувствам, убеждениям. Зависимы от точки зрения окружающих.
• Стараются быть необходимыми другим людям (вы без меня не сможете обойтись);
• Играют роль мученика;
• Стремятся к тотальному контролю над другими людьми (безуспешно);
• Искажают свои собственные чувства и как следствие, плохо разбираются в характерах других людей. Часто становятся жертвами обманов и манипуляций со стороны других;
• Робкие, ригидные, здравомыслящие люди с преобладанием «черно-белого» мышления;
Признаки созависимых отношений:
• Не способны разорвать отношения с партнером даже тогда, когда они становятся для него невыносимы, а иногда и угрожают жизни;
• Скрывают правду об этих отношениях о т других людей;
• Предпринимая попытки изменения этих отношений испытывают сильный испуг и немедленно возвращаются к прежним моделям;
• При утрате партнера — тоска, одиночество и опустошенность. Может сопровождать психосоматическими реакциями — боли в области сердца, скачки давления, повышение температуры и т.д.

[Darya]

Ув. Лариса, а своими словами можете описать, что происходит?
Давно ли у Вас такая "созависимость"? Кто объект?
Диагноз сами поставили или всё же к специалисту ходили?

[Лариса9]

Происходит много всего, так и не расскажешь. Сложно жить. Все что написано все и происходит. Зависимость от мнения, робость, искажаю чувства. Такая зависимость появляется из детства, причина то что я вовремя психологически не отделилась от мамы. Предмета нет, но потерять отношения с мужем безумно боюсь. И как написано скрываю правду об отношениях, то есть то что они не идеальные

[anastasi_ya]

Вот нашла на одном из сайтов рекомендации по хорошей литературе на эту тему:

"На тему избавления от созависимости есть книги, в которых даются действенные ценные советы. В свое время мне очень помогли: «Освобождение от созависимости» (Бери Уайдхолд, Джеймс Уайнхолд), «Женщины, которые любят слишком сильно» (Робин Норвуд). Но самая сильная помощь была от самой себя. И именно об этом я написала свою книгу: «Путь к себе или история одного превращения».

Я у себя нашла те же признаки созависимости, сейчас начну работать над этим.