Доброго времени суток всем. Мне нужна помощь знающих людей в конкретно поставленном вопросе.
Предыстория будет подробной:
Я абсолютно уравновешенный человек, как по психологическим тестам, так и по собственным ощущениям. Мне 18 лет, я учусь, работаю. В общем обычный, нормальный парень. Из фобий только насекомых недолюбливаю. И то, выборочно. В темноте чувствую себя комфортно. Насколько я могу судить - здоров физически и морально. В последнее время поздно ложусь спать. Привык уже. Обычно ночью кошмары меня не мучают. Может раз в месяц-два приснится что-нибудь, но обычно, когда я не хочу смотреть тот или иной сон, то заставляю себя проснуться и через несколько минут снова засыпаю. Этой ночью мне снился достаточно неприятный сон с постоянным ощущением угрозы (ничего ужасного, ничего экстраординарного, сон приблизительно помню, рассказывать смысла нет). Когда оно стало слишком тягостным я проснулся. Проснулся и не почувствовал облегчения. Я всегда сплю на спине. Мне становилось всё страшнее, я не знаю почему. Перевернулся на бок, в позу эмбриона, сжался весь посильнее. Случился приступ чего-то с чем я раньше не имел дела. В течении 5-10 секунд меня трясло, я не мог произнести ни слова (мыслить мог вполне нормально), я не мог ничем пошевелить ещё 10-15 секунд после и примерно столько же чувствовал как язык отходит от онемения. Страшно конечно было жутко. Никогда раньше такого не было. В жизни всякие ситуации бывают, от фильмов ужасов до спелеологии, когда головой вниз со скалы летишь. Из-за увлечения даунхиллом я привык что в критических ситуациях нужно думать и действовать, а не впадать в ступор.
В общем всё.
Вопрос: Это нормально? Как это называется и классифицируется? Что делать в целях профилактики?
- Собственно если такая штука повторится, то я пожалуй пойду в церковь. Страшно было ОЧЕНЬ.