Здравствуйте. Не могу избавиться от чувства обиды. Обида после ссор с близкими и друзьями не дает уснуть. я в буквальном смысле застреваю в этой проблеме. обида затягивает, как болото. не хочется ни слышать, ни видеть человека. я замыкаюсь в себе. а в душе ядерная война. особенно больно, когда через 10 минут, человек делает вид, будто ничего не произошло, либо вспоминает ВСЕ плохое, что я когда-либо дела\говорила адрес человека, и обижается на меня в ответ. самое сложное, наверное то, что я не могу сказать ни слова в ответ,хотя очень тяжело молчать. складывается впечатление, что человек даже не понимает, что сделал больно.
Самая большая проблема,это то, что во-первых я надолго замыкаюсь в себе; во-вторых переживаю при этом такую гамму негативных чувств, что иногда это приводит к срывам.
Сложно в отношениях с людьми были всегда, но побудила написать об этом меня ссора с мамой. и по большому счету, писала я о ней.
Обижаюсь на нее, потому, что, она - единственная, кому я доверяю, с кем могу делиться мыслями, планами, страхами. так бы мне хотелось. мне хотелось бы ей доверять. Последнее время часто хандрю из за того, что нет ни работы ни личной жизни. рискнула доверить это маме, т.к. она не понимала из за чего я плачу. результат появится через день - в процессе незначительной ссоры, моя проблема была поднята и грубо откоментированна, как нытье. задело меня то,что все то,глубоко личное, что я ей доверяю, она вспоминает во время ссоры или просто между делом. не знаю, как с ней говорить, как доверять людям, если даже близкие причиняют боль.
Я почти никогда не делюсь своими проблемами, поэтому было сложно писать. я очень надеюсь, что, не смотря на это, суть проблемы ясна. так же, очень надеюсь услышать совет.
Спасибо.
психологический форум, психологическая помощь на портале, помощь психолога онлайн
